本節(jié)答疑課感悟：學(xué)習(xí)并不只有快樂婉称，也會遇到各種各樣的挫折。當(dāng)孩子遇到問題的時候，傾聽孩子王暗，陪伴孩子悔据，和孩子一起面對問題，而不是和問題一起打敗孩子瘫筐。
第28課作業(yè):1蜜暑、說一件具體的使用P.E.T.做我訊息表達(dá)的例子，分享一下在過程中孩子的反映及你的情緒策肝、思維過程肛捍。
孩子玩具撒一地沒收拾
我：寶貝，快把這些玩具收起來之众！
孩子壓根兒作沒聽到狀態(tài)拙毫。轉(zhuǎn)念一想
我：呀，地上一堆的玩具棺禾，我都不敢走過去缀蹄，好擔(dān)心一不小心就踩上面滑一跤，會摔痛我的膘婶∪鼻埃看，這里還一本書悬襟，踩上面最容易滑倒了衅码。
孩子轉(zhuǎn)臉朝向我笑，就樂顛樂顛過來故意踩在書上裝滑倒樣脊岳，說道：是這樣嗎逝段？
我：對呀對呀，就這樣割捅。我們一起把他們收起來吧奶躯。
孩子：嗯，好的亿驾，媽媽
快把玩具收起來嘹黔！這是個命令式的語言，含有指責(zé)意味颊乘，換位思考一下参淹，我們聽到這話第一反應(yīng)肯定也是抗拒不配合的
我當(dāng)時就處于急著去解決問題而忽略孩子的感受，如果孩子當(dāng)時哭一哭或鬧一鬧我絕對又被拖進(jìn)問題區(qū)了乏悄，好在及時覺察到了浙值，調(diào)整表達(dá)方式，
2檩小、聊聊這段時間你在使用P.E.T.時候遇到的挑戰(zhàn)开呐、困惑或成績吧
自我情緒不能很好的管理，一旦進(jìn)入問題區(qū)，肯定就是兩敗俱傷
當(dāng)發(fā)了面質(zhì)性我信息時還是不見效筐付，復(fù)盤下來很多技巧不能很好運(yùn)用卵惦，或是根本沒去用，情緒占滿頭腦了瓦戚。
學(xué)了后雖然還不能熟練掌握運(yùn)用但至少懂得及時覺察
