yearning for freedom
年前有一陣子總覺胸悶氣短嫌褪，一口氣也要順好久，還以為是身體出了什么大毛病胚股。
心里大概明白病因笼痛，一邊寬慰自己，一邊強(qiáng)忍不適，想著等手頭工作結(jié)束就馬上找大夫瞧一瞧缨伊。
今天拖到明天摘刑，下個(gè)月拖到下下個(gè)月，然后2018跳轉(zhuǎn)成2019刻坊。
我終于「擠」出了時(shí)間枷恕。
找了老中醫(yī)來把脈。從右手到左手谭胚，從左手到舌苔活尊。反反復(fù)復(fù)，不下三次漏益。
期間我一度以為要迎接什么「惡果」，就像每次去復(fù)查牙齒深胳，聽到醫(yī)生略帶無奈的說「你又有一顆壞牙待修理」那樣绰疤。
老中醫(yī)最后的結(jié)論是肝火犯肺，百科對此的解釋是
情志郁結(jié)舞终，氣郁化火轻庆，灼傷肺陰，或邪熱蘊(yùn)結(jié)肝膽敛劝，上犯于肺余爆，肺失清肅或肺絡(luò)受傷所致。
中醫(yī)稱其「木火刑金」夸盟。
說白了就是上火導(dǎo)致肝肺機(jī)能不穩(wěn)蛾方，進(jìn)而影響身體代謝，可這個(gè)癥狀跳脫了機(jī)體自我調(diào)節(jié)的范疇上陕。
可說起「幫兇」桩砰，其實(shí)就是我們再熟悉不過的熬夜與作息紊亂。甚至都不需要怎么細(xì)想释簿，任何過程與其掛鉤亚隅，都沒什么好結(jié)果。
而大多時(shí)候的我們總是「揣著明白裝糊涂」庶溶。
自己在很早之前已經(jīng)認(rèn)識到了這個(gè)問題煮纵。積極地打開手機(jī)的「就寢時(shí)間」設(shè)置，設(shè)定好入睡以及醒來的時(shí)間偏螺，在決心好好執(zhí)行的第一個(gè)夜晚行疏，就徹徹底底地放飛了自我。
記吃不記打套像，說的大概就是我叭隘擎。
