1僻孝、一直覺得自己有一顆不安分的躁動的心导帝,喜歡東跑西顛。指的是自己喜歡嘗試新鮮事務(wù)穿铆,喜歡接觸不同圈子的人群您单,喜歡打破常規(guī)。所以對于輸入一直處于很饑渴的狀態(tài)荞雏。
2虐秦、偶爾閑死平酿、偶爾忙死,不論是那種狀態(tài)都覺得不是自己想要的悦陋,總會有些許落寞蜈彼,聽書、寫作或者財務(wù)規(guī)劃俺驶,一直在持續(xù)幸逆,但是總覺得沒有節(jié)奏感,結(jié)果差強人意暮现。
3还绘、制定的各類計劃,總是間歇性推進栖袋,比如瑜伽拍顷、比如看書、比如工作等等栋荸,等想起來的時候發(fā)現(xiàn)已擱置已久菇怀,意識到自己對于時間的把控能力很差,需要扭轉(zhuǎn)晌块。
就這樣開啟了接下來的旅程:易效能時間管理
0段課程中講到幾類需要學(xué)習(xí)時間管理的人群爱沟。
其中有生活一地雞毛、白天過不好匆背、晚上睡不著呼伸;忙忙碌碌、碌碌無為的忙死狀態(tài)钝尸;
有各類快節(jié)奏城市的人群括享,沒有享受到生命的其他維度、一直忙于工作忽略了健康珍促、生活的拼死狀態(tài)铃辖;
還有各類徜徉在小城市的悠閑人群,每天都是好山好水好無聊的日子猪叙。過得很迷茫得過且過娇斩,時不時地悔恨自己虛度了光陰的閑死狀態(tài)。
聽到這里不由聯(lián)想穴翩,產(chǎn)生共勉犬第,其實這三種形態(tài)又何嘗不是自己不同時期的真實寫照。
曾經(jīng)有過跑項目每天緊鑼密鼓芒帕,滿腔雞血歉嗓,踩著高蹺地鐵公交各類輾轉(zhuǎn),晚上十點鐘到家背蟆,還很自豪的大喊自己潛力無窮鉴分,項目之后又會陷入各類事件哮幢,果然忙死拼死的狀態(tài);
現(xiàn)在每天做飯洗衣電視劇的日子冠场,看起來愜意萬分家浇,但卻調(diào)入另一個閑死的怪坑,真的不知道該如何改變現(xiàn)狀了碴裙,過得比忙死和拼死的狀態(tài)更加內(nèi)心煎熬钢悲。
帶著疑問繼續(xù)葉武濱時間管理九段課程的學(xué)習(xí)
如果說0段課程是提出問題的話,我猜測接下來的課程就是在尋找答案和方法
無論是目標過多的忙死狀態(tài)還是目標單一的拼死狀態(tài)或者是沒有目標的閑死狀態(tài)各有各的形式卻各有各的痛苦舔株。
在學(xué)習(xí)葉老師時間管理之后莺琳,顛覆了自己對于時間管理的認知。
原來開掛的人生是沒有緊急不重要事件的载慈,反觀自己過去的工作中惭等,80%都在充當(dāng)救火隊員,一直被緊急事件所困擾办铡,還如何執(zhí)行所謂的計劃表辞做?
急于擺脫現(xiàn)狀,根據(jù)葉老師1段課程的思路繼續(xù)前行
一寡具、事件的ABC分類
該方法類似于重要緊急4象限秤茅,先根據(jù)事情的輕重緩急進行分類
A:必須親自完成的計劃內(nèi)的重要事件;
B:計劃外的突發(fā)緊急事件童叠;
C:是會對我們產(chǎn)生外部干擾的不緊急不重要的事件框喳;
二、處理分類事件的正確順序
方法:做A推B記錄C厦坛,意思是首先保證執(zhí)行A類計劃內(nèi)的事件五垮,記錄、推遲或者委托B類事件杜秸,只記錄C類事件放仗。
三、易效能ABC255工作法
1撬碟、遵旨是高效執(zhí)行A類事件诞挨,核心就是要高能要事。
2小作、工具:易效能ABC255工作法表格
3亭姥、原理:勞逸結(jié)合稼钩。
葉老師舉例說:農(nóng)作物有間作套種技術(shù)顾稀,一季水稻一季小麥的原理,保護土壤并高效利用土壤和季節(jié)氣候坝撑。
為了確保高效静秆,采用較長工作時間和較少的休息時間粮揉。短暫休息是為了保持更長久的高效。