曾經(jīng)，敏感可能是對(duì)女生很高級(jí)的評(píng)價(jià)毁腿，讓人覺(jué)得這是個(gè)清純的女生汰蜘，像人見(jiàn)人愛(ài)的弱不禁風(fēng)的林黛玉仇冯，人人都喜歡，人人都想要上前給予保護(hù)族操。
曾經(jīng)每一位文學(xué)上有點(diǎn)成就的女性都標(biāo)榜著細(xì)膩的心思苛坚，敏感的情緒，會(huì)因?yàn)樗说囊痪渫嫘υ挾榫w低落甚至是懷恨在心色难。
然而泼舱，社會(huì)很認(rèn)可女性這樣的敏感，卻無(wú)法認(rèn)可男性的敏感枷莉。因?yàn)槟行允敲鎸?duì)外面的大事的人娇昙，要的是勇敢與魄力，而女性只要管好家里的瑣事就可以了笤妙，有的是時(shí)間去傷春悲秋冒掌。
然而現(xiàn)在社會(huì)已經(jīng)有了天翻地覆的轉(zhuǎn)變，越來(lái)越少女性甘心當(dāng)家庭主婦或者有足夠的經(jīng)濟(jì)條件當(dāng)家庭主婦了蹲盘。
在這個(gè)聯(lián)系越發(fā)緊密的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)中股毫，越來(lái)越多女性需要融入社會(huì)圈子，結(jié)識(shí)大量的人脈召衔，在職場(chǎng)上拼殺铃诬。如果你還帶著敏感的心思處在這樣的環(huán)境中的話，你面臨的將是無(wú)盡的難受與抱怨薄嫡，每日郁郁寡歡氧急，無(wú)法獲得人生境界的成長(zhǎng)。
如何擺脫這樣的困境呢毫深？首先要從學(xué)做一個(gè)“鈍感者”開(kāi)始吩坝。
所以我們要學(xué)著變成一個(gè)鈍感的人，鈍感不是放棄發(fā)現(xiàn)哑蔫，而是學(xué)會(huì)選擇性忽視钉寝，類似于大智若愚弧呐。
下面來(lái)說(shuō)說(shuō)讓自己變得鈍感的方式：
1、忽視社會(huì)刺激
請(qǐng)思考現(xiàn)在最火的新聞你都是從什么方式得知的嵌纲？
沒(méi)錯(cuò)俘枫！就是網(wǎng)絡(luò)。不管你是更鐘愛(ài)微博還是沉迷與朋友圈逮走，甚或文藝的豆瓣鸠蚪、簡(jiǎn)書(shū)等，只要你打開(kāi)掃幾眼师溅，基本能知道正在被大家熱烈討論的是什么事了茅信，現(xiàn)在還有源源不斷的實(shí)時(shí)推送，讓你輕松掌握國(guó)際大事和小道八卦墓臭。
轉(zhuǎn)念一想蘸鲸，如果你要對(duì)每一件熱點(diǎn)新聞發(fā)表見(jiàn)解，甚至還要自我代入的和網(wǎng)友爭(zhēng)論一番窿锉，那么你的一天將會(huì)是支離破碎的酌摇，你的生活也就失去了屬于你的本質(zhì)。
社會(huì)是一個(gè)發(fā)電機(jī)嗡载，源源不斷的刺激著我們敏感的神經(jīng)窑多，那么明星出軌你憤怒，朝鮮試射導(dǎo)彈你譴責(zé)鼻疮，大學(xué)生自殺你吐槽怯伊，路邊樹(shù)葉落了你失落，甚至街上路人撿了個(gè)瓶子你好奇判沟，你有沒(méi)有覺(jué)得自己很高尚耿芹？畢竟你管理著全球這么多的生物呢。
那么你從中得到了什么呢挪哄？得到了時(shí)間的大量消耗與更無(wú)盡的消極情緒吧秕。
很多時(shí)候，我建議你擺脫社會(huì)人的身份迹炼，只當(dāng)屬于自己的人砸彬，社會(huì)上發(fā)生的99%的事實(shí)際上與你都沒(méi)有任何關(guān)系，請(qǐng)學(xué)會(huì)從社會(huì)中抽離出來(lái)斯入，當(dāng)個(gè)自由人砂碉。
2、控制情緒
每天我們接觸著各種各樣的人刻两，如果你時(shí)刻注意著別人對(duì)你的評(píng)價(jià)增蹭，估計(jì)你的精力會(huì)消耗殆盡。保持專注力永遠(yuǎn)是最重要的成功品質(zhì)磅摹，要保證專注你一定要學(xué)會(huì)忽視他人的不滿滋迈。你要記做荨：他人有表達(dá)不滿的權(quán)利，但你有忽視他不滿的權(quán)利饼灿。不要總想著聽(tīng)別人的建議幕侠，你應(yīng)該學(xué)會(huì)自己思考，自己決斷碍彭，忽視繁雜的聲音晤硕。
對(duì)別人意見(jiàn)的鈍感，其實(shí)就是你勇敢的標(biāo)志硕旗，勇于做和他人不同的事情窗骑，你才有創(chuàng)造美好的可能。想想你覺(jué)得酷的偶像漆枚，你不想讓自己也酷一把嗎？
如果你有些時(shí)候確實(shí)不認(rèn)可他人的看法抵知，而且這件事與你有切身的關(guān)系墙基，你一定要表達(dá)出來(lái)。例如親友的不當(dāng)言語(yǔ)和行為刷喜，那么你請(qǐng)?jiān)诒磉_(dá)前默數(shù)10秒残制，只要10秒，你會(huì)顛覆原本暴躁的情緒掖疮，轉(zhuǎn)而能稍微站在對(duì)方角度上看問(wèn)題初茶，自然你的情緒就弱下來(lái)了。
請(qǐng)你時(shí)刻記住三句話："關(guān)你屁事"浊闪， "I DON'T CARE"和“我愛(ài)你”恼布。
3、淡定應(yīng)對(duì)
每天要處理那么多事情搁宾，每個(gè)月有幾十個(gè)Dead Line折汞，你是否每時(shí)每刻都活在焦慮中呢？焦慮——慌忙處理——處理混亂——效果不好——更加焦慮的處理另一個(gè)任務(wù)盖腿，這是否是你的工作狀態(tài)爽待？時(shí)刻被急事追著跑，沒(méi)有喘息的機(jī)會(huì)翩腐？
如果是鸟款，請(qǐng)你馬上停下來(lái)，放開(kāi)不斷響著的手機(jī)茂卦，關(guān)掉層層對(duì)話框的電腦屏幕何什，喝上一口涼水，深呼吸5分鐘疙筹，拋開(kāi)一切著急與焦慮富俄，然后睜開(kāi)眼睛禁炒，在一張空白紙上寫下你最緊急的2件事，并詳細(xì)寫下步驟霍比，逐步完成幕袱。
焦慮是世界上最沒(méi)有意義的情緒，但他卻是最難擺脫掉的魔鬼悠瞬，他消耗你的精力们豌，讓你失眠，讓你不知所措浅妆，讓你跌進(jìn)深淵而不可自拔望迎。
請(qǐng)記住，你焦慮是因?yàn)槟愫ε率×柰猓敲凑?qǐng)先花5分鐘想想最壞的結(jié)果是什么辩尊，你是否能夠承擔(dān)，如果你能說(shuō)：最壞不就那樣嗎康辑！
那么就放手去做摄欲，放手去玩。如果你不能接受這壞結(jié)果疮薇，那么找人幫忙胸墙，可以請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)一下或者找前輩協(xié)助。求助并不可恥按咒！
淡定永遠(yuǎn)是你最有競(jìng)爭(zhēng)力的能力迟隅，因?yàn)橹挥械ǖ哪悴拍茏匀绲闹笓]大腦，指揮雙手有秩序的為你服務(wù)励七。
經(jīng)過(guò)這三步智袭，我相信你將成為堅(jiān)強(qiáng)柔韌的“鈍感者”，無(wú)懼挑戰(zhàn)呀伙。
我們都來(lái)變“鈍”一點(diǎn)吧补履，這是美好未來(lái)的開(kāi)荒大刀。
覺(jué)得文章有用請(qǐng)贊賞剿另！
歡迎關(guān)注我箫锤，將給你帶來(lái)更多精彩內(nèi)容！
