餅干說：“你有什么樣的心態(tài)际度，就會有什么樣的人生”
橘子：“一個人關(guān)注什么，生活就會向你呈現(xiàn)什么”
嘿芝麻：“再大的事情涵妥，可能過一段世界后再看乖菱，都是小事”
心想事橙兔：“世界上沒有完美的生活沙合，只有看得開的人生”
這是燕七的漫畫《沒什么大不了》里孽惰，四個小可愛從生活的困境中少欺，總結(jié)出來的真諦或听，每句話都戳透人心藐俺。她告訴我們旁仿，人生俭缓，活的是心態(tài)聋溜，而不是結(jié)果锯厢。
管理學(xué)大師德魯克也曾說：“你如何過一天皮官，就如何過一生脯倒。”畢竟人的一生捺氢，是由每個今天疊加而成藻丢。所以，決定一生的生活質(zhì)量摄乒，不是過去悠反，也不是未來，而是每一個今天缺狠。如果因為錯過太陽而流淚问慎，那么你也將錯過繁星。
燕七的這本漫畫很簡單挤茄，20分鐘就可以讀完如叼，但是，卻有爆發(fā)式的能量穷劈。讀完以后笼恰，你會忽然感覺渾身輕松、心明眼清歇终，所有焦慮社证、擔(dān)憂、煩惱评凝，一掃而去追葡，由不得感嘆：沒有什么大不了。
全書公分為四個部分奕短，分別是“一邊抑郁宜肉，一邊治愈”、“好心態(tài)練習(xí)”翎碑、“沒什么大不了的”谬返、“你可以成為光”。書中形象地再現(xiàn)了生活中遇到的困境日杈，一番吐槽后遣铝，被化解，獲得豁然開朗的開釋莉擒。
讀完以后酿炸，我學(xué)到一些簡單實用的思考方式與情緒自救竅門：
1.用高階思維愛自己
內(nèi)心充盈、心態(tài)平和涨冀，讓自己時刻保持積極的心態(tài)填硕，有能力做自己情緒的主人，有熱愛的事情蝇裤，擺脫對他人的情緒依賴廷支，活出獨立而出彩的人生频鉴。
2.跳出思維的墻，站在他人的角度看待事情
遇到困境恋拍，真正難倒你的不是事情本身垛孔，而是你自己的固有思維。比如施敢，你總覺得自己不夠優(yōu)秀周荐，畏手畏腳、將自己包裹的嚴(yán)嚴(yán)實實僵娃，而失去接納新事物概作、有趣的人機會。
3.凡事看淡默怨，你才是問題的答案
所有問題讯榕，都有解決的方法，只要你不要太執(zhí)拗匙睹。那些讓你糾結(jié)的問題愚屁，不過是時間的問題，看淡了痕檬，也就不是事了霎槐。
4.你是你的救世主
不要太依賴任何外在的力量，真正最終可以幫你走出困境的是你自己梦谜，認(rèn)真對待自己丘跌，將自己看作一座寶藏，你會發(fā)現(xiàn)無限的力量唁桩。
一生很長闭树，我們總會遇到這樣那樣的難題與泥澤，學(xué)會與自己對話朵夏，找到治愈自己的方法蔼啦，學(xué)會陪伴自己榆纽，然后仰猖，發(fā)現(xiàn)，人生其實真的沒什么奈籽，快樂就好饥侵。
