最近這一年看了很多關(guān)于內(nèi)在工作的書玄捕。內(nèi)在工作踩蔚，簡單來說，就是在自己身上工作枚粘。我們常常把焦點放在外面的世界寂纪，但世界只是我們內(nèi)心的投射。改變自己赌结，才能改變這個世界。

有人說孝冒，這是一條開悟之路柬姚。我最初聽到“開悟”這個詞的時候，總是會把它和廟里的師傅庄涡、清修的隱士聯(lián)系在一起量承。后來，我發(fā)現(xiàn)穴店，“開悟”對我來說撕捍，其實就是一種成熟地生活在這個世界上的方式。

成熟泣洞，意味著一個人長大了忧风，可以獨立自主地生活，而不再需要生活和別人的喂養(yǎng)球凰。

18歲成年儀式的時候狮腿，我特別驕傲地跟自己說我終于長大了腿宰。22歲大學畢業(yè)，拿到第一份薪水的時候缘厢，我也跟自己說吃度，我終于可以獨立了。但事實上贴硫，并沒有椿每，在跨過18歲的鐘聲敲響的那一刻，我還是原來的自己英遭。所以成長根本不是那么回事间护。所謂的長大，不過是從一個小嬰兒長成了大嬰兒贪绘。

在情緒上兑牡，人格繼續(xù)和母親維持著共生的關(guān)系。在生理上我們是長大了税灌，但情緒上還沒有均函。我們繼續(xù)無意識地相信自己不可能像成人一樣獨立自主，以為自己仍然得依賴別人才能獲得愛菱涤、贊同苞也、認可、滋養(yǎng)粘秆、聯(lián)結(jié)和快樂如迟。—— 《內(nèi)在的探索》

成熟的人具備的第一個品質(zhì)：放下依賴

一個成年人攻走，首先在情感上必須是自給自足的殷勘。生活上、工作上昔搂，你需要很多人的幫助玲销，需要和很多人互動，但是在情感上摘符，你必須可以喂養(yǎng)自己贤斜。一顆植物得不到水，就會枯萎逛裤，但我們就是行走的植物瘩绒，渴望別人用愛來喂養(yǎng)。當你說带族，我不再需要任何人的時候锁荔，不是在向世界宣稱自己要過上離群索居的生活，甚至有人會覺得這樣的信念會讓自己變得孤單蝙砌，但是一個成熟的人堕战，并不害怕孤單坤溃。孤單并不是痛苦，它只是一個狀況嘱丢，你可以選擇獨自一人或者和別人在一起薪介，這就是一種能力。

生活中的無力感大多來自于我們認為自己沒有選擇的力量越驻，但當你成為一個成熟的人汁政，你就會發(fā)現(xiàn)，即便痛苦缀旁，也是你的選擇记劈。為什么一個人要選擇痛苦？因為它還需要你了解一些事情并巍，因為你還沒有完全地看清自己目木。痛苦的存在只是在提醒你，哪里出錯了懊渡。

成熟的人具備的第二個品質(zhì)：堅持不懈

在成長的過程中刽射，我遇到的最大的阻礙來自于懈怠。雖然我迫切地想要成為一個成熟的人剃执，但我發(fā)現(xiàn)誓禁，我依然癡迷于小孩子的生活狀態(tài)。曾經(jīng)一位靈性導師說過肾档，自我探索摹恰，就像是在一片荒蕪的土地上開采金礦，你畫了一個框怒见，開始向下挖掘俗慈，你發(fā)現(xiàn)怎么也找不到東西。于是遣耍，你走到框外姜盈，又畫了一個框，開始挖掘配阵，還是找不到東西，最后示血，這片土地上都是你畫的框框棋傍，你卻始終找不到金礦，因為你從來不懂得堅持不懈难审。

恐怕很多走在成長之路上的人都和我有著同樣的困擾瘫拣，對很多東西都充滿興趣，但沒有一件事情可以長久告喊。我以前總是覺得無所謂麸拄，開心是生活的第一準則派昧。但是后來我發(fā)現(xiàn)，無法以“無所謂”的態(tài)度來看待自我成長這件事情拢切。它不是茶余飯后的娛樂活動蒂萎，也不是可有可無的零碎生活，就像阿瑪斯說的淮椰，一個沒有活出本體的人五慈，根本就沒有真的活著。

對于成長而言主穗，很多時候泻拦，我們都知道自己被卡在哪個模式里，因為什么而痛苦難過忽媒，但我們就是無法逃離争拐，這其實是一種懈怠。你或許會在每天清晨發(fā)誓要愛自己晦雨，但這句話能夠支持你多久的生活呢架曹？是不是發(fā)生了一件事你就輕易地把它忘記了？你或許每天花1個小時的時間來關(guān)心自己成長得如何金赦，但剩下的23個小時里音瓷，你還是為別人而活的。這其實是一種懈怠夹抗。

成長绳慎，需要一種勇士精神，時時刻刻地提醒自己去覺察當下的選擇漠烧，然后傾盡全力杏愤。起初，你或許會發(fā)現(xiàn)努力地去做一件事情是為了得到獎賞已脓，但最終你就會發(fā)現(xiàn)珊楼，你的努力本身，已經(jīng)是一種獎賞度液。最終厕宗，我們都走在一條回歸自我的道路上，但最重要的不是終點的那個“自我”堕担，而是這一路之上已慢，我們曾經(jīng)做過的驕傲的事。

成熟的人具備的第三個品質(zhì)：承擔責任

在一個不會反射你的光的環(huán)境中霹购，如果能夠發(fā)現(xiàn)自己的光佑惠，你就變得獨立、自由了∧た——《靈性煉金術(shù)》

我們有時候讓自己成為一個巨嬰旭咽，是因為不想承擔責任，就像小時候只要一哭鬧赌厅，就會有大人來出面解決問題穷绵。所以，我們長大了察蹲，還是會哭鬧请垛，因為不想為自己承擔責任。這種哭鬧洽议，可能會表現(xiàn)出各種各樣的形式宗收，比如抱怨、沮喪亚兄、低落混稽。有時候想想，當你抱怨一個人的時候审胚，你其實是想讓他改變匈勋，來讓你變得舒服吧。有時候膳叨，你甚至會用祈禱的方式來要求上帝或者神明來解決你的問題洽洁。但神卻跟我們說，去尋找你自己菲嘴。

一個成熟的人饿自，沒有時間去批判生活，因為他太忙了龄坪，忙著去改變生活昭雌。如果你還在每天問為什么我還不能過著想要的生活，為什么生活還如此不滿意健田，那只是因為你還沒長大而已烛卧。

成熟的人具備的第四個品質(zhì)：徹底改變

人們常說活在當下，但活在當下的內(nèi)容卻大不相同妓局∽芊牛活在當下絕不是放縱生活的借口，而是提醒我們在每一個當下去處理自己的情緒和模式好爬。誠然局雄，成長是一個抽絲剝繭的過程，因為我們無法輕易地看見關(guān)于自己的真相抵拘。但是每一次，當你看到那層纏繞在身上的蠶絲時型豁，你必須下定決心徹底地斬斷僵蛛，否則尚蝌，我們只會反反復復地跌倒在相同的困境里，被同樣的情緒淹沒充尉。

現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，學習知識驼侠，積累經(jīng)驗是一個漫長的過程，但是成長其實是瞬間完成的苛预。就像去年我爸膽結(jié)石住院的時候，我一下子覺得我成了家人的依靠笋熬。其實热某，我們都不必等到生活了變故再去成長，每一個神經(jīng)被觸動的時刻胳螟，我們都可以改變。所謂剝洋蔥的成長方式秘遏，是讓我們找到那層包裹你的東西，但當你真的發(fā)現(xiàn)它嘉竟，必須果斷地剝掉那些不屬于你的東西邦危。

成熟的人具備的第五個品質(zhì)：接納一切

允許，或許是成為一個成熟的人最難的條件周拐。和很多人一樣，我之所以想要成為一個成熟的人妥粟，是因為當一個孩子并不舒服。很多人說勾给，小孩是最幸福的，但其實他們是最不幸的脓钾，沒有自由桩警，要依賴別人的喂養(yǎng)可训。而我想要成熟，是因為我想要快樂地生活飞崖，我以為當我成熟了谨胞，我可以強大地擊敗一切發(fā)生在我生命里的那些被叫做挫折的經(jīng)歷，不會再因為別人的所作所為而傷心難過胯努。

后來，我變得很沮喪叶沛，因為我發(fā)現(xiàn)，無論你成長到哪個階段伶椿，痛苦還是會發(fā)生氓侧，就像無論你多么注重保養(yǎng)，你還是會老去约巷，還是會生病。成熟踩麦，并不能帶來完美氓癌。但成熟可以帶來真相。如果你以為自己很理智贪婉，或許有一件事會讓你發(fā)現(xiàn)自己其實很情緒化。你或許以為自己很乖巧疲迂，但有一件事讓你變得很叛逆。因為我們每個人都是立體的郑气，只不過我們習慣了將自己看成一個平面腰池。我們渴望那些好的部分忙芒，排斥那些不好的讳侨，所以才會痛苦。而成熟恰恰可以在這個方面減輕痛苦爷耀，它是一種包容的心拍皮，可以允許一切事情存在，當有人挑釁你咆耿、評判你爹橱、刺痛你，你依然會痛苦愧驱，但當你接納自己很痛苦的時候，你就解脫了吻商，因為真正讓我們痛苦的并不是那些人糟红，那些事艾帐，而是我們選擇讓自己痛苦盆偿。

如果你下定決心走上一條成熟之路柒爸，你將發(fā)現(xiàn)事扭，不再需要像以往一樣，在終點為自己設(shè)置一個獎品阳藻，因為你會發(fā)現(xiàn)谈撒，成長本身就是最大的獎賞，因為在這個過程里啃匿，我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了生命最大的榮耀蛆楞。