他為什么生氣了合武?

我們可能在很多時(shí)候就會(huì)有這樣一個(gè)困惑:我們說(shuō)的都是為孩子好,我們說(shuō)的都是對(duì)的涡扼,為什么孩子就是不聽(tīng)稼跳,他還很煩呢?

我覺(jué)得我也沒(méi)說(shuō)他什么呀吃沪,他怎么就生氣了汤善?

這難道真的是對(duì)方太敏感、不知好歹票彪,或者是說(shuō)誤會(huì)了我們嗎红淡?

心理學(xué)會(huì)有這樣的一個(gè)數(shù)據(jù)也就是說(shuō),我們所說(shuō)的話反映出來(lái)的降铸,只有5%是所說(shuō)的內(nèi)容在旱,而另外的95%是我們的語(yǔ)音,語(yǔ)調(diào)推掸,語(yǔ)氣桶蝎,語(yǔ)態(tài)驻仅,表情字體動(dòng)作等等。

所以說(shuō)按內(nèi)容來(lái)說(shuō)呢俊嗽,他說(shuō)的內(nèi)容也無(wú)可厚非雾家,但表現(xiàn)出的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)绍豁、語(yǔ)氣就好像在指責(zé)或者是嘲笑我們所說(shuō)的內(nèi)容不值一提,或者是說(shuō)簡(jiǎn)直就是廢話等等牙捉,這種被指責(zé)竹揍、被貶低被否定的感覺(jué)。

就像是一口氣兒被堵在胸口上邪铲,上不來(lái)也下不去芬位,特別的難受。

另外呢带到,可能我們說(shuō)的也是對(duì)的昧碉,我們的態(tài)度也是好的,但是對(duì)方就是聽(tīng)不進(jìn)去揽惹,那是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)的關(guān)系就有問(wèn)題被饿,關(guān)系大于方式方式大于內(nèi)容,沒(méi)有良好的關(guān)系搪搏,你說(shuō)的再好再對(duì)狭握,在他這里就沒(méi)有辦法接受,沒(méi)有辦法聽(tīng)進(jìn)去疯溺。

所以說(shuō)一旦溝通方溝通上出現(xiàn)了問(wèn)題论颅,我們就要反思一下是我們的關(guān)系出現(xiàn)了狀況,還是我的說(shuō)話的態(tài)度有問(wèn)題呢囱嫩?

如果說(shuō)我們找不到其中的原因恃疯,反思也沒(méi)有覺(jué)察到自己有什么不合適的地方,那么還有一種方法墨闲,也就是說(shuō)把你說(shuō)給對(duì)方的話說(shuō)給自己聽(tīng)今妄,那想象一下自己對(duì)方,當(dāng)自己興沖沖的损俭,很開(kāi)心的講述一件事情的時(shí)候蛙奖,突然被對(duì)方打斷,“哎 你這都不算什么什么杆兵,那啥早就什么什么了雁仲!”你當(dāng)時(shí)的心情會(huì)是什么樣的呢?你的感受會(huì)是什么樣的呢琐脏?”

或者是說(shuō)當(dāng)自己遇到一些狀況特別不開(kāi)心攒砖,懊惱糾結(jié)缸兔,和很沒(méi)面子的時(shí)候。對(duì)方上來(lái)就跟你說(shuō)吹艇,“你做的都不算什么惰蜜,你要多想想老師的好,老師也是為你好受神,你就應(yīng)該怎么怎么樣抛猖。”你的感受會(huì)是什么呢鼻听?你會(huì)特別感謝他這么的為你著想财著,給你講這么多的道理嗎?

情緒出不來(lái)撑碴,道理進(jìn)不去撑教,當(dāng)他處在情緒當(dāng)中,當(dāng)他有很多的委屈醉拓、憤怒伟姐、埋怨和糾結(jié)的時(shí)候,他最需要的是傾聽(tīng)和理解亿卤。當(dāng)他的情緒能夠順暢的表達(dá)愤兵,心情慢慢平復(fù)的時(shí)候,可能你說(shuō)的話他也能聽(tīng)進(jìn)去了怠噪。

我們可以試試先穩(wěn)住自己的情緒恐似。以未知、好奇的心態(tài)來(lái)陪伴孩子傍念,“我看到你很不開(kāi)心矫夷,發(fā)生了什么事情,能跟媽媽說(shuō)說(shuō)嗎憋槐?”

傾聽(tīng)三法寶:點(diǎn)頭双藕、微笑加“嗯”。另外“還有呢阳仔?”“哦忧陪,是這樣,我難怪你這么生氣近范∷惶”“你需要媽媽幫你些什么呢?”

當(dāng)孩子的情緒慢慢平復(fù)下來(lái)评矩,他其實(shí)知道自己應(yīng)該做什么以及怎么樣去做叶堆,可能就不需要我們更多的教他,或者講很多的道理了斥杜。

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