大年初八鼻吮，在2024即將全面開工之際育苟，終于下決心寫下這篇拖了許久的文章，從去年生日到元旦椎木、再到除夕违柏，一直想好好給自己一個總結。
然香椎，縱有千言萬語想落筆漱竖，卻又是思緒萬千理不清，加上年底瘋忙畜伐，這只是自己的碎碎念馍惹，可寫可不寫，可早寫可晚寫玛界，似乎總有比它更著急的事～～當然万矾，這些都是借口，更多還是懶惰之故吧慎框，其實背后的原因是心理能量太低了良狈。
今天是我給自己設定的最后一個節(jié)點，明天正式開工笨枯，2024年的生活與工作薪丁，就這么“熱辣滾燙”、勢不可擋的來了猎醇，是該踏上新的一程了窥突，是該和自己好好聊聊，聽聽內心的聲音了硫嘶。
2023阻问，悄悄去了黑暗一趟
還是要回顧一下一言難盡的2023，這是一個將在我人生里程中刻下重要印記的年份沦疾。
此前称近，我對它的評價幾乎是“史上最糟心的一年”第队，近幾年身處環(huán)境之惡劣、種種不順刨秆，以及不斷出現(xiàn)的毀三觀的人和事凳谦，實在是令人憤懣、焦灼衡未、郁悶尸执，卻又那么無奈，看不到出路和光亮缓醋，終于積郁到了要爆發(fā)的程度如失，直至釀成一場心靈的風暴，經(jīng)歷了一場人生的黑暗時刻送粱。
大約有3個月的時間褪贵，焦慮、抑郁來襲抗俄，身體沒有一絲動力脆丁，什么都不想干，想哭都哭不出來动雹，大腦卻是上千個想法槽卫，內耗著、糾結著洽胶，選擇困難晒夹，焦躁不安，迷茫彷徨姊氓，也有一些軀體化的表現(xiàn)丐怯，血壓升高，心跳加速翔横，頭如裹布读跷，腿如灌鉛，緊張出汗禾唁，大腦如漿糊效览，似乎變得遲鈍，專注力記憶力思考力表達力統(tǒng)統(tǒng)下降……盡管荡短，表面看起來丐枉，工作和生活都還照常進行（全是責任感使然，以及好面子的要強心支撐著）掘托，但憑借自己多年學習心理學的經(jīng)驗瘦锹，我清楚的知道自己是有點不對了。所幸，我又用專業(yè)的知識弯院、方法辱士、輔以運動和簡單的中成藥，幫助自己穿越了迷霧听绳，走出低谷颂碘，恢復了正常。就這樣椅挣，悄悄的抑郁头岔，悄悄的療傷，又悄悄的治愈鼠证。
與世界和解切油，與自己和解
人生，終將是一場向內的修行名惩。
凡是打不倒我的，終會讓我變得更強大孕荠。
今天娩鹉，再回看這一段焦灼的經(jīng)歷，卻是有了不同的感受稚伍。它的出現(xiàn)是一種必然弯予，或許每個人都會遇到一個壓力大到崩潰的臨界點「鍪铮或許還要感謝它的出現(xiàn)锈嫩，經(jīng)歷了這樣一場掙扎，并且突破了它垦搬，直接把我催生到了人生的更高境界呼寸，也更加認清了這個世界，認清了自己猴贰。
無痛苦对雪、不智慧，這段經(jīng)歷讓我看清了世界的另一面米绕，同時也看到了自己過往經(jīng)歷的有限性和不足瑟捣。之所以還會被一些人一些事擾動，還會痛苦栅干，說到底還是自己的認知不夠迈套，少見多怪了，所以對有些人和事理解不了碱鳞、接受不了了桑李；又或者是自己某些方面的能力不足了，不能找到更有效的方法去解決掉它，超出自己可以把控的范圍芙扎，于是著急了星岗，痛苦了。
過去的我戒洼，總體而言很順利俏橘，上學就業(yè)升職幾乎是一路綠燈（真該好好感謝老天的眷顧），但這幾年卻見到了太多的負面現(xiàn)象圈浇，甚至是陰暗寥掐，真是一次次毀掉三觀。但磷蜀，轉念一想召耘，這不也是老天在幫我拓展認知邊界、豐富人生經(jīng)歷么褐隆？你要知道污它，這個世界本來就是陰晴圓缺交替啊，人生本就是順逆參半庶弃，就連人性不也是一半天使一半魔鬼么衫贬？所謂“四十不惑”，這回歇攻，我終于看全了世界的兩面固惯，也更加認清了這個世界的真相，終于有點“不惑”之感了缴守。
還有葬毫，那些曾經(jīng)內耗、糾結著的各種矛盾想法屡穗，也不全是壞處贴捡，有道是“真理越辯越明”，內心那兩個時時在“吵架”的小人村砂，倒也讓我對一些問題有了更細致的分析栈暇、更深刻的認識，之前那些想不明白箍镜、不知道該怎么辦的事源祈，最終也找到了和解之路，跳脫出來色迂，再往上一層來看它香缺，就不是問題了；或者是折中一下歇僧，矛盾雙方各自妥協(xié)一下图张，反而更有利于求得最優(yōu)答案锋拖，這也是很重要的人生智慧了。
最最重要的是祸轮，我更加認清了自己兽埃，也接納了這個會懦弱、會痛苦适袜、有短板的自己柄错。不得不說，有些事苦酱，即使現(xiàn)在知道了該怎么做售貌，但依然不想那么做，因為確實不符合自己的本心疫萤，更不想違背良心颂跨，所以呢，我也不打算再強求自己突破所謂的“舒適區(qū)”去適應某些人某些事了扯饶，認慫恒削，就當是自己在某些方面的能力確實不足吧。所幸尾序，如今的我可以體面過活蔓同，可以在“生活的茍且”和“詩與遠方”之間求得平衡了。
今后蹲诀，就讓自己做自己，也讓別人做別人弃揽。對于無力改變的人和事脯爪，第一，接納TA的存在矿微，第二痕慢，不與爛人爛事糾纏，保持距離涌矢，第三掖举，不必為此再痛苦。
期許2024娜庇，更好的前行
2024塔次，雖然不知會發(fā)生什么，也不能決定外部會發(fā)生什么名秀，但我可以肯定的告訴自己励负，我能夠活的更加篤定了，也能夠讓自己變得更好匕得。必定還會有陰暗继榆、有困難、有痛苦，但幸運的是我學會了化解略吨，我會逐光而行集币，但也接納陰影的存在。
最喜歡這句話翠忠，世上只有一種英雄主義鞠苟，那就是在看清生活的真相后依然選擇熱愛生活。
經(jīng)歷了風雨负间，依然選擇陽光偶妖，
見過了陰暗，依然選擇善良政溃，
受過了打擊趾访，依然選擇前行，
不同的是董虱，我已變得強大和豁達扼鞋，
允許一切發(fā)生，接納所有無常愤诱，
我云头，只管做好自己，其他的就交給宇宙法則吧淫半！
重啟人生溃槐，再出發(fā)！
