旅程回顧：《安頓一個人的時光》摘記有感（上）
“你不用追尋快樂，你只需選擇快樂停士。”
“只要你的內(nèi)心選擇快樂完丽，不管外在發(fā)生什么事恋技，都沒辦法左右你的心情÷咦澹”
很多時候我們是被理智和邏輯操控的蜻底，被心情和情緒操控的。某某專家某某老師說聘鳞，如果a然后b薄辅，就會快樂幸福；某一天抠璃，連續(xù)發(fā)生c和d兩件事站楚，一下子就非常的難受，完全被負(fù)面情緒打倒搏嗡。
拋開這一切源请，就在當(dāng)下，每一個當(dāng)下彻况，我們來選擇快樂谁尸，讓快樂成為我們的第一選擇。如果今天的你不快樂纽甘，又怎么期待減肥5斤后良蛮、年薪50萬后、休假旅行后悍赢、戀愛后的自己就能快樂呢决瞳？
快樂不是過去的回憶，不是未來的幻想左权，它是當(dāng)下的選擇皮胡。
“我們很容易陷入覺得自己應(yīng)該做什么的慣性，而沒有去做自己夢想做的事赏迟。因為怕出局屡贺，我們只好打安全牌。”
這當(dāng)然是我們經(jīng)常做的事甩栈，很多時候我們很難拋下一切去追尋夢想泻仙，或者是別的什么。閨蜜一心想要辭掉工作量没，去國外進(jìn)修舞蹈玉转，可是她的計劃一拖再拖。因為夢想和現(xiàn)實也需要平衡殴蹄。
可能權(quán)衡再三究抓，我們才做出了某一項決定，然而選擇的兩面本身就沒有我們最想要的袭灯。很多事情我們都會被帶入安全的慣性漩蟆，但至少對我來說愛情和婚姻不會。因為我可以決定妓蛮，我的門只為適合我的人而開怠李。
“大部分的人平常過日子就像開了自動導(dǎo)航，從來不會停下來注意身體要告訴我們什么蛤克，但在那一刻捺癞，我的頭腦變得十分清晰，專心地接受身體給我的信息构挤。最后的發(fā)現(xiàn)令我非常驚訝髓介，我的身體要跟我說的其實很簡單：‘曼迪，你不知道該怎么放輕松筋现√拼。’”
看看鏡子，我們覺得自己特別休閑的那一刻矾飞，不一定身體是放松的一膨。或許你現(xiàn)在就正繃著身體洒沦，捏著手機(jī)豹绪，湊得很近看這些文字。
在關(guān)注自己內(nèi)心的同時申眼，也時不時看一下自己的身體吧瞒津，因為我們身體的每一個部分，都是寶藏括尸。
“……只要你有一絲的猶豫巷蚪，請記得一慢二看，先評估評估狀況濒翻∑ò兀”
盡管作者在說感情的問題啦膜，有些人對我們來說并不是那么合適，其實在走了彎路前联、痛哭流涕然后真正發(fā)現(xiàn)之前就有很多的預(yù)警。這是真的娶眷，而且似嗤，它不僅僅針對于感情，買件衣服届宠，找工作烁落，人生當(dāng)中許多選擇和決定，那份猶豫都在悄悄地警告我們豌注。
“要記得：不管是誰伤塌，只要太缺乏不安全感或是終日郁郁寡歡，你都不需要去迎合或討好他們轧铁∶看希”
“你修不好也救不了那些爛男人，只有他們自己救得了自己齿风∫┦恚”
我們發(fā)現(xiàn)，這世上似乎有越來越多的“垃圾人”救斑，他們可能是你的親人童本、朋友，或者伴侶脸候。在開始的時候還是應(yīng)該給他們機(jī)會穷娱，但幾次三番如此，到實在忍受不了运沦，就不要忍受了泵额。朋友或者伴侶，果斷離開他們携添，你不是美女梯刚，拯救不了野獸，只可能被野獸同化薪寓，成為相似的“垃圾人”亡资。親人，或許你無法剪開血緣的鏈條向叉，但也不要抱著改變他們的希望锥腻，基因也好，童年經(jīng)歷母谎、多年習(xí)慣也好瘦黑，不是你可以去圣母的；找到一個保持適當(dāng)距離的辦法，不要太近幸斥，不要被傳染匹摇。
“這是你的人生、你的命運甲葬、你的派對廊勃，邀請卡發(fā)給值得的人就好【眩”
憑什么要讓這樣的“垃圾人”來擾亂我們的世界呢坡垫？對他們說不，我的世界画侣，我做主冰悠。
“堅強(qiáng)，在于承認(rèn)自己的脆弱配乱，”“不用每分每秒都很堅強(qiáng)溉卓，才是真正的力量“崮啵”
都是如此的诵，硬幣的兩面是一體的，我們一味地反對佑钾、抵抗西疤、憎惡另一面，實質(zhì)上卻將這一面也推得更遠(yuǎn)休溶。希望更有力量代赁，就要接受自己脆弱的一面；渴望能更自律兽掰，就要接受自己的懶惰和拖延芭碍；想要變得更美，就要接受最真實的自己孽尽。這就是我窖壕，我脆弱，我懶惰杉女，我不美瞻讽，但這都很好，而且會更好熏挎。
“悲傷是真切的速勇，你必須親身經(jīng)歷過，才能正式結(jié)束前一章坎拐，開始新的一章烦磁⊙伲”
不要省下被拒絕或者被甩的痛，只留下曖昧和疑惑都伪。沒有正式結(jié)束前一章呕乎，那一章就永遠(yuǎn)跟隨著你，哪怕你不知道陨晶。某個午夜夢里猬仁，竟然還會為那個童年暗戀的小男生而傷感，醒來情緒仍在珍逸，卻一臉莫名逐虚。為什么呢聋溜？早就不再喜歡谆膳，那么多年了還記得？只是因為沒有好好地表白撮躁，再被明明白白地拒絕漱病。沒有那個拒絕，就沒有結(jié)束把曼，你已經(jīng)在玩著別的應(yīng)用杨帽，卻沒料到這個電話一直仍在通話中，占著你大腦的內(nèi)存嗤军。
“而且很有可能注盈，目前人生的步調(diào)其實恰到好處——我們很健康，活得好端端的叙赚，豐衣足食老客。或者我們無法出手闊綽震叮，但生活還過得去胧砰，這就是一件幸福的事了∥辏可是我們就是要不斷自尋煩惱尉间，憂心忡忡，焦躁不安击罪，又猜忌又恐懼哲嘲。”
“一樣的道理媳禁，若你可以跟著人生的洪流走撤蚊，不要汲汲營營，非弄到答案才罷休损话，美好的事物反而會接踵而來侦啸〔弁伲”
以前在大學(xué)參加過專業(yè)里的歌唱比賽，我唱的是李玟的《答案》光涂，拿到了第一名庞萍。當(dāng)時只是非常喜歡這首歌的旋律，又正好合我的key忘闻，是很適合比賽的歌曲钝计。多年后再去看歌詞，其實非常有意思齐佳，“因為愛私恬，沒有答案，才會在心中余波蕩漾炼吴”久”雖然一方面再一次說明之前提到的，如果沒有正式結(jié)束硅蹦，就會仍然留在心里荣德，但另一方面，我的領(lǐng)悟是童芹，因為我們不知道真愛究竟什么時候來涮瞻，怎樣來，來的是誰假褪，沒有這些答案署咽，充滿未知，才會讓我們心中更加充滿熱情。
如果你相信命運，那么就平靜等待上天的安排樟氢；如果你不相信命運，那就積極地去找尋遇見的可能家淤。無論哪種情況，都沒必要內(nèi)心焦灼瑟由，恐慌無奈絮重。就這樣，等風(fēng)來歹苦。
“把你最大的瑕疵青伤，轉(zhuǎn)化成你存在的最大意義∨故荩”
“因為有這樣的缺點狠角，你才可以跟別人站在同一水平線上，了解他們的處境蚪腋。除了你丰歌，世界上其他人都做不到姨蟋。”
舉個簡單的例子立帖，那些教我們怎么自律的書籍眼溶，大多數(shù)作者都是原本基因里就很有自律細(xì)胞，或者是通過童年經(jīng)歷早就養(yǎng)成良好習(xí)慣晓勇，然而并不適用我們懶癌及拖延晚期病人堂飞。只有我們這類人自己發(fā)現(xiàn)適合改善的辦法，然后說出來或?qū)懗鰜戆笤郏艜ο嗨魄闆r的人們有用绰筛。
“人生就像拼圖，最后才能看清全貌描融÷霖”
就像小時候看的一本漫畫《翼》，我一直都是這樣想的稼稿，我們經(jīng)歷的每一件事薄榛，都在幫助我們找到一塊又一塊碎片讳窟，所有的碎片一點點拼湊出真實的自己让歼。
“想搞清楚自己究竟是誰，得先弄清楚自己喜歡些什么丽啡∧庇遥”
“所以如果你想弄清楚你生下來的目的，首先你得弄清楚以下幾件事：”
“我愛上的第一件事物是什么补箍？”
可能是英語改执，也可能唱歌，還可能是看書坑雅。
“我今天對什么有熱忱辈挂？ ”
讀書、摘記裹粤、寫讀后感终蒂，說英語。
“什么事情會讓我心跳加速遥诉、熱血沸騰拇泣，而且激發(fā)我的想象力？”
看/寫一個有趣的故事矮锈，去一個陌生的地方霉翔，說英語，唱歌和跳舞苞笨。
“我有什么特質(zhì)债朵，跟我心中渴望的事情可以相得益彰呢子眶？”
一說英語就興奮、積極和自信序芦，希望將來生活中英語成為一個重要的組成部分壹店。
“我究竟擅長什么事情？”
英語發(fā)音很正很好聽芝加，唱歌還不錯（不過沒有以前好了）硅卢。
“即使你已經(jīng)將夢想埋藏在心底最深處，夢想還是可能以最耀眼的姿態(tài)重新出現(xiàn)藏杖〗埽”
有一天，我們發(fā)現(xiàn)自己沒有在為曾經(jīng)在夢想而努力蝌麸，或許上天只是讓我們休息一下点寥、在恰當(dāng)?shù)臅r候再重新開始，也或許是指引我們通往新的夢想来吩。但無論怎樣敢辩，那條路都是只屬于我們自己的，它精彩又美好弟疆。
“和自己約定好戚长，每周至少要隨機(jī)做一件善事〉√Γ”
做善事的時候同廉，哪怕這件事再小，周身的磁場都會不一樣柑司，好像慢動作回放似的迫肖，會記住當(dāng)時那種溫暖的感覺。上周六攒驰，去一個餐館用完餐準(zhǔn)備離開蟆湖，關(guān)上門的時候發(fā)現(xiàn)身后的男孩也想出來。他兩手都抓著東西玻粪，于是我順手把那扇挺重的門再次打開隅津，讓他可以直接走出。他露出了笑容奶段，對我說了聲謝謝饥瓷。只是一件很小的事，卻讓我自己的心情很長時間都很好痹籍。
“追根究底呢铆，世界上許多問題的起因，都在于某個人在某個地方不曾得到足夠的愛蹲缠」卓耍”
我是那樣認(rèn)同這一點悠垛，盡管我已經(jīng)開始懷疑“真愛”，但我從未懷疑這世上的愛娜谊。世上有愛确买，而我們?nèi)睈郏谑遣煌暾唇裕谑菦]有安全感湾趾，于是犯錯。
沒什么大不了的派草，世上有幾個不缺愛呢搀缠？接受這樣的自己，接受自己的不完整近迁∫掌眨可是我們也能給自己愛呀，不完整的那部分鉴竭，自己也可以圓滿歧譬。
“有時候，一個過錯最后反而變成你做過的最棒的抉擇搏存」宀剑”
“人生的旅途上，有時候必須靠著迷路祭埂，才能找到真正的自己面氓”ィ”
“如果你走了一圈卻回到原點蛆橡，請?zhí)貏e留意，這里有一堂課正等著你領(lǐng)悟掘譬√┭荩”
出了錯，不要怕葱轩，這也是我們的一部分睦焕，每一個曾經(jīng)的過錯和其他經(jīng)歷一樣組成了現(xiàn)在的我們。
不在上帝視角靴拱、作為當(dāng)局者的我們又怎么會知道垃喊，現(xiàn)在發(fā)生的事情，對將來的我們有什么影響呢袜炕？
迷路本谜，也有可能走向更好的路，回到原點偎窘，也必有它的緣故乌助。
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