同樣的24小時(shí)，為什么別人看了一本書艺骂，寫了一篇讀書筆記诸老，還做了一個(gè)PPT，自己卻一篇讀書筆記都沒有憋出來钳恕；同樣的參加了一個(gè)學(xué)習(xí)課程别伏，別人都可以運(yùn)用自如了蹄衷，而自己還處于入門階段；各種經(jīng)驗(yàn)分享書厘肮，參考書看了一籮筐愧口，論文卻還遲遲下不了筆。
相信這些都是困擾很多人的問題类茂，問題到底出在哪里呢耍属？
一切只因?yàn)槲覀儗W(xué)！習(xí)巩检！效厚骗！率！太兢哭！低领舰！
想不想盡快提高學(xué)習(xí)效率呢？我有妙招迟螺！
一冲秽、張弛有度
“文武之道，一張一弛”煮仇。
芭芭拉·奧克利在所著的《學(xué)習(xí)之道》中講到:“計(jì)劃什么時(shí)候放下手中的活劳跃，和計(jì)劃什么時(shí)間工作一樣重要≌愕妫”
但是我們往往只計(jì)劃開始的時(shí)間刨仑，而忘了計(jì)劃結(jié)束時(shí)間。到點(diǎn)就停下手中的工作夹姥，有利于我們提高效率杉武。
比說計(jì)劃下午3點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，花2個(gè)小時(shí)的時(shí)間看一本書辙售，等于是5點(diǎn)就要結(jié)束學(xué)習(xí)轻抱。如果我們給自己定下這個(gè)明確的目標(biāo)，那么我們完成的過程中就會(huì)更加用心旦部，也更能夠在時(shí)間節(jié)點(diǎn)前結(jié)束計(jì)劃祈搜。
當(dāng)然，這樣做的目的并不是說士八， 完成了計(jì)劃容燕，其他時(shí)間就不學(xué)習(xí)了，這只是讓我們能夠空出一部分時(shí)間做其他的事婚度。但是如果我們計(jì)劃內(nèi)的時(shí)間沒有完成任務(wù)的話蘸秘，我們就要繼續(xù)工作或者學(xué)習(xí)，直至完成。
近日醋虏，歷史學(xué)家(達(dá)勒克)披露：肯尼迪在就任總統(tǒng)期間寻咒，一直被超出眾人想象的病痛所折磨，幾乎靠著藥物維持自己的生命颈嚼。
一個(gè)靠藥物維持生命的總統(tǒng)毛秘，是不可能有充沛的精力處理內(nèi)政外交事務(wù)的，尤其是肯尼迪執(zhí)政期間正是冷戰(zhàn)時(shí)期粘舟，一個(gè)總統(tǒng)的健康和頭腦清醒是保證美國利益的最基本條件之一熔脂。按照美國人的判斷，肯尼迪是為了自己的仕途而置國家和公眾的利益于不顧柑肴，這種帶病堅(jiān)持工作根本不值得尊重霞揉。
不懂得張馳有度，即便是為了好好工作晰骑，也不一定能夠得到他人的理解和支持适秩。
二、老嫗?zāi)芙?/b>
在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中硕舆，我們可能會(huì)遇到一些難以理解的詞匯或者復(fù)雜的概念秽荞，一般的做法是我們理解了這個(gè)概念之后才去解釋它。但實(shí)際上我們可以反其道而行之抚官，可以先嘗試去解釋這個(gè)復(fù)雜的概念扬跋，在這個(gè)過程中，思路就會(huì)變得越來越清晰凌节，也更容易加深理解钦听。
比方說，我們應(yīng)該如何理解色“色即是空倍奢，空即是色”呢朴上？
“色即是空，空即是色”出自于《心經(jīng)》卒煞。用哲學(xué)術(shù)語來講痪宰，這兩句是反映了宇宙本體與宇宙森羅萬象之間的關(guān)系。
色畔裕，代表宇宙間一切現(xiàn)象衣撬；空，代表宇宙的本體扮饶。
這句話的意思是淮韭，宇宙間的一切萬有、森羅萬象是從本體產(chǎn)生的贴届，但是這些現(xiàn)象都是暫時(shí)的幻相，又可歸于本體。所以現(xiàn)象與本體是一個(gè)東西毫蚓，即色空不二占键。
舉個(gè)例子比較容易理解：大海好比是本體（空），浪花好比宇宙間萬事萬物（色）元潘。浪花其實(shí)就是大海畔乙，色不異空，空不異色翩概，色空不二牲距，是一回事。
三钥庇、穿插練習(xí)
很多時(shí)候牍鞠，我們?cè)谡莆樟艘粋€(gè)數(shù)學(xué)概念之后，運(yùn)用數(shù)學(xué)公式去解題评姨，會(huì)覺得很輕松难述。但是一到考試，需要我們運(yùn)用很多數(shù)學(xué)公式的時(shí)候吐句，我們可能就懵了胁后，完全不知道該如何去解題。這就是因?yàn)槲覀儾荒苡|類旁通嗦枢，沒有進(jìn)行穿插練習(xí)攀芯。
就像我們學(xué)書法，不能一直只練書法文虏；可以在學(xué)習(xí)一段時(shí)間的書法之后侣诺，穿插學(xué)習(xí)書畫；練習(xí)一段時(shí)間的書畫之后择葡，我們可以彈彈鋼琴紧武，再回過頭來進(jìn)行書法的訓(xùn)練，在這個(gè)過程當(dāng)中敏储，不同思維進(jìn)行交換阻星，我們的掌握可能也會(huì)更好。
提高學(xué)習(xí)效率的妙招已添，你掌握了嗎妥箕？
