不知到從什么時候起捉偏，時間變得不是那么簡單了鸳君。

時間過得很快农渊，轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)是2022年了，年初的火鍋和麻將在心底還是那么清晰或颊，時間卻在不經(jīng)意間流逝了腿时。

今天是2022年的第九天，所有人都已經(jīng)完成了今年的目標制定饭宾，而我去年的總結(jié)卻還在醞釀中批糟，這實在是拖延的極限了。

認真的想了一下看铆，我的2021徽鼎，總結(jié)起來就是電腦桌面上的這簡簡單單的一頁，我們不停歇的過完的一年，就這樣在一張屏幕上總結(jié)完了否淤。

跟以往一樣悄但，有的超額完成了年初的目標，有的沒有石抡，生活方面總結(jié)下來只有一兩條可寫檐嚣，或許，我們在成長啰扛，在忙的過程中嚎京，總是會忽略身邊的人。

一隐解、認知的覺醒

這一年鞍帝，從懵懂焦慮到認知慢慢的覺醒，我們經(jīng)歷了很多的不尋常煞茫；在時間的記憶線上帕涌，我們留下了些許印記。

今年開始续徽，或許已經(jīng)是而立之年蚓曼，竟然在歲末年初的時候，產(chǎn)生了一些這個年紀不該有的焦慮钦扭。當我們有了想要改變的想法時纫版，讀書是我們能夠想到的最簡單的一件事。

被一句“或許你所謂的多年經(jīng)驗土全，也只是捎琐，一年經(jīng)驗用多年”深深地震撼了会涎。

我們看了很多人的故事裹匙，卻依舊在自己的舒適圈中不停地徘徊。不停地尋找邊界末秃，就好像翻了無數(shù)個筋斗云的孫悟空概页，卻依舊翻不出這個世界。

可是邊界并不一定在遠處啊练慕。

想的多了惰匙，心里的事情就多了起來，人也就慢慢的變得懶了起來铃将。

二项鬼、閱讀

閱讀是最能提高思考密度的方法。

這一年劲阎，看了50幾本書绘盟，寫了幾十篇文章；養(yǎng)成了一些以往不敢想的習慣。

這一年龄毡，在不知不覺中堅持了早起吠卷，雖然叫醒我的還不是夢想，但至少不會像以往一樣懶床了沦零。

或許潛意識里面我還是傾向于貪圖享樂的祭隔，今年只不過是迫于形式所逼，才不得已早起路操。

早上的時間過得會很快疾渴，快到你感覺還沒做什么事情，時間就已經(jīng)過去了寻拂。但是日子多了程奠，效益也就上去了。

初中的時候有個朋友說過祭钉，我每天比別人多背三分鐘的單詞瞄沙，一年就會多1000分鐘。

我們現(xiàn)在的生活都太快了慌核，也就很難有整塊的時間來學習距境，最近這兩年比較盛行的碎片化學習，可我們的大腦是個關(guān)系型的數(shù)據(jù)庫垮卓，該怎樣用碎片化的時間來學習呢垫桂？

但是看書不一樣，看書粟按，你可以看兩章停下來去做別的事情诬滩，也可以多看兩章。

今年的通勤時間變得長了灭将，每天呆在地鐵上的時間有兩個小時疼鸟。早晚高峰的時候，地鐵上擠滿了人庙曙。而我不是一個喜歡熱鬧的人空镜。所以我就早起一個小時，這樣就能避免早上的摩肩接踵捌朴。也能在相對來說比較安靜的環(huán)境里面讀一會書吴攒。

這樣，每天到公司的時間也會早一個小時砂蔽，而這一個小時洼怔，就算不做工作上的事情，也能用來學習一些相關(guān)的技能左驾。

還能多事情镣隶，我們都可以通過讓別人代勞來完成泽台，比如點外賣，比如購物矾缓，而讀書這件事情怀酷，就不要讓別人來代勞了，從長遠來看嗜闻，還是要自己獲得挖礦的能力蜕依。

三、一些微小的不可見的習慣

像所有人一樣琉雳，年初的時候都會在紙上寫下一些不管能不能達成的flag样眠。雖然往常的年末都會在身后留下一地的滿目瘡痍，但還是會寫下來翠肘，萬一哪天心血來潮檐束，想做了呢？

或許是年初的時候讀了那本《微習慣》束倍，深受其中一個觀點的影響被丧。目標一定要在自己的舒適圈里面，不然就很容易放棄绪妹，而一件事甥桂，如果你三天不做，這個習慣基本上就已經(jīng)廢了邮旷。

所以我跟自己說黄选，每天從一個俯臥撐開始，每天都比昨天多做一個婶肩，不管成不成办陷，先試試看。

就算這樣律歼，開始的日期也比預計晚了很多民镜，大致是從5月份開始的，已經(jīng)過了那個鶯飛柳長苗膝、滿目全是生活氣息的三月殃恒。

剛開始第一天植旧，一次只能做八個辱揭，就這樣堅持下來，到80個的時候保持了下來〔「剑現(xiàn)在一次也能做30個了问窃。

最近也學習到了一個新的知識點，叫做舒適圈邊緣完沪，不知道是什么原因域庇，俯臥撐做到80個以上嵌戈，就會有一種抗拒的想法。

或許听皿，我也是在舒適圈邊緣徘徊吧熟呛。

就像靠意志力是沒辦法完成一些事情的，就算能夠堅持一段時間尉姨，可這一段時間之后呢庵朝？又該怎樣何去何從。

所以又厉，想要一件事情能夠堅持下去九府，形成不會輕易放棄的習慣是最簡單的。

而我們覆致，也要在自己的舒適圈邊緣不停地嘗試突破侄旬，不停地慢慢擴大自己的舒適圈。

四煌妈、反思的力量

人與人之間的差距不在年齡儡羔，不在經(jīng)驗，而在反思璧诵。

或許我們聽說過很多的復盤笔链，也在工作中做過很多次的總結(jié)。如果每次的總結(jié)不能形成教訓和經(jīng)驗腮猖，那基本上是沒什么作用的鉴扫。

我們一直都在埋怨時間太少了，而我們花在享樂上的時間卻一直都沒有減少澈缺。前兩天聽到辦公室有人說坪创，現(xiàn)在的我們太忙了，都沒有時間停下來好好思考姐赡。

《奇葩說》曾經(jīng)教會我一個道理莱预。每天晚上問一問自己，今年你更博學了嗎 项滑？雖然聽著好想笑依沮，可笑一笑的背后，我們是不是可以試著理解理解這種堅持做反思的行為會不會對我們造成什么影響呢枪狂？

剛好當一個人試著去理解危喉，去嘗試什么東西的時候，所有相關(guān)聯(lián)的信息和工具都會自然而然的出現(xiàn)州疾。

我給自己定了日程辜限，每天晚上用15分鐘時間來想一想今天的問題，問一問自己今天做了什么严蓖，想了什么薄嫡。順便再想一想明天要做什么氧急。

沒想到，這個習慣倒是堅持了下來毫深，每天都能在這短短的十多分鐘時間里面和自己做一次對話吩坝，獲益匪淺。

遺憾的是哑蔫，冥想這條隱藏賽道钾恢，卻始終沒有解鎖，這或許是一件我們剛開始不敢相信鸳址，明白之后會一直堅持的事情瘩蚪。

或許，這條隱藏的悄悄成長的快車道稿黍，會在今年的計劃中解鎖疹瘦。

簡單的，我們隨便就過完了一年巡球，總結(jié)也只是簡單的一頁言沐，而不簡單的，是我們努力過好的每一天酣栈。

這一年险胰，感謝我們遇見的每一個清晨。