? ? 人的大腦有著理性和感性，而感性最直接的表現(xiàn)元素——情緒裆熙，經(jīng)常是理想最大的干擾者端礼。我們很容易一沖動就做錯事，一不經(jīng)大腦就干傻事入录。情緒是我們出生時自帶的蛤奥，而理性的思考是需要后期修煉培養(yǎng)的，因此情緒總是很容易占上風(fēng)僚稿，主導(dǎo)我們一些行為凡桥，也給自己挖了很多坑。
? ? 有時情緒占據(jù)我們大腦蚀同，讓我們無暇顧及其他缅刽，行為會受情緒影響啊掏，言語更受情緒影響。我們總還如幼兒時那般衰猛，需要把一種情緒宣泄盡還可以脖律。尤其在現(xiàn)代相對優(yōu)越的生活環(huán)境中，我們從小是在家人的環(huán)繞中長大的腕侄，很容易形成自我為中心的想法小泉，對于自己的情緒更要所有人來安撫。根據(jù)心理學(xué)的一些研究冕杠，情緒更多是潛意識發(fā)揮的作用微姊，比理性更容易影響我們的人生。尤其人生很多關(guān)鍵選擇分预，理性能發(fā)揮的作用有限兢交，我們常憑一種情緒、一種沖動就選擇了笼痹。于是配喳，人生才有那么多的后悔和無奈。
? ? 我爸媽都是脾氣很暴躁的人凳干，是情緒管理較差的人晴裹。小時候，我就一樣很暴躁救赐，生氣了還會摔東西涧团，一定要特別狂躁的狀態(tài)才有宣泄了自己的情緒。后來長大经磅，我越來越覺得這不是一個好的狀態(tài)泌绣，每次發(fā)完脾氣，我并不好受预厌， 我不喜歡那個發(fā)脾氣的自己阿迈。而父母形成的家庭環(huán)境就是，一有點不耐煩就互相大吼大叫轧叽，每次家里吵架都會互相比嗓音苗沧，我們沒辦法平復(fù)情緒后好好說話。這樣在大學(xué)時犹芹，每次給我家里打電話都會習(xí)慣性地提高嗓門崎页，跟平時說話很大差異鞠绰，讓我舍友都感到驚訝腰埂。
? ? 這讓我性格中多了些易情緒化的東西，不開心的蜈膨、憂郁的屿笼、傷感的都如飲酒般在腦海里咀嚼牺荠。尤其在我讀了中文專業(yè)后，不感時傷懷都不能稱文科生驴一。而情緒如絲休雌，不一刀剪斷就容易自我困擾。在學(xué)生時肝断，還可以這樣任性杈曲，開心就大吃大喝，不開心就一個人躲起來胸懈。而直至進入職場担扑，才發(fā)現(xiàn)情緒是多么干擾工作，一個無法做好情緒管理的人是很難把工作做好的趣钱。職場這個環(huán)境涌献，冷面殘酷，也公平競爭首有，一切憑實力燕垃，沒人能顧及你情緒，你必須在繁忙工作中以最快速度處理好情緒井联，工作靠的是理性卜壕。
? ? 在職場打拼的過程中，我逐漸領(lǐng)悟到情緒管理是我們成長的一門必修課烙常。理性印叁，邏輯思維才是能讓我們真正把控生活的武器。因為進入社會军掂，我們知道自己只是蕓蕓眾生的一粒沙轮蜕，別人沒有義務(wù)去照顧你的情緒，勝者永遠是靠實力蝗锥。這是社會生存的根本法則跃洛，情緒只有在你一個人時由你獨自面對。而夜深人靜時终议，我們越來越難以入睡汇竭，心里傷痕累累無法安息，這個社會患抑郁癥的人越來越多穴张，因為我們沒有從小去學(xué)習(xí)如何獨自處理好自己的情緒细燎。我們白天在社會法則下必須越來越克制自己，我們紛紛戴上社交面具皂甘，以贏得最大的社會資源玻驻，而晚上一個人時，情緒如大水漫出，我們?nèi)缫恢皇軅呢埖锚氉蕴騻邓病Ｎ覀儾欢萌绾稳缣幚砝粯犹幚砬榫w户辫，情緒也得分可回收和不可回收，而且情緒不等于想法嗤锉，很多事情甚至遮掩了或夸大了我們自己最真實的想法渔欢。
? ? 我們?nèi)菀鬃詰z或自卑，在快節(jié)奏的都市生活瘟忱，我們都或多或少會焦慮奥额、會不安、會恐慌访诱。情緒如我們內(nèi)心的小孩披坏，需要我們重新加以管教，并非讓我們都學(xué)會裝和虛偽盐数，而是學(xué)會不把情緒當(dāng)利劍去傷害別人棒拂、傷害自己。讓我們把注意力都更好地放在手上要做的事情上玫氢，畢竟人生路帚屉，是要走出來的。
? ? 人生苦短漾峡，別浪費時間在幽怨的情緒里攻旦。
