? ? ? ? ? 看了《成長是一件孤獨的事》這本書，書中說人不光有認識能力搪花，還要走感知能力遏片。認識能力是面向世界的嘹害，感知能力是面向生活的，當然這只是相對而言吮便，事實上笔呀，這兩者難以分開，我們在認識的同時也在感受髓需，感受的同時也加深了認識许师。
? ? 比如，這世界上有很多奇葩的人和事僚匆，當你面對一件從未見到過的驚人發(fā)指的事微渠，或者見到一個人品超渣的人，你會不解咧擂，會生氣逞盆。在這種情況下，通常先平靜下來松申，把這當成認識世界的一種手段云芦，觀察它，分析它贸桶，感受它舅逸，把自己當成一個認知者，把事或人當成一個認知事情刨啸，一個標本，努力的來剖析人性识脆，認識社會设联，把這些經(jīng)歷變成自己的財富。
? ? ? ? ? 說到這灼捂，之前的我會在同一個錯誤上跌無數(shù)次坑离例，就是拒絕感受自己真實的感受，每次做錯了事悉稠，只顧懊悔了宫蛆，淹沒在負面情緒中，并不找為什么這件事我會這么做的原因的猛，以及下次遇上我該如何應(yīng)對這樣的問題耀盗。
? ? ? ? 書中指出，及時的記錄下自己當時的負面情緒卦尊，并想出如何有效的改善叛拷，把這些經(jīng)歷變成自己的財富。
