做為媽媽呵晨，你有沒有這樣的時候：好不容易等孩子睡了魏保，趕緊追追劇、刷刷朋友圈摸屠、逛逛網(wǎng)上商城谓罗，做點自己喜歡的事放松一下〖径可是檩咱，當孩子晃東晃西，床上翻來覆去胯舷，拽著媽媽說你再跟我玩會嘛刻蚯、媽媽你給我再講個故事、媽媽我還有話跟你說桑嘶、媽媽......炊汹，做為父母的你有沒有想施個魔法讓孩子瞬間入睡，而內(nèi)心煩燥的時候逃顶，恨不得給他打暈過去讨便。

好不容易睡著了，用手指著他以政，空中揮舞著手狠狠的發(fā)泄一下：你這個小東西霸褒，讓你不睡覺，讓你不睡覺盈蛮，然后......賤兮兮的再親他一口废菱。然后，自己在沒有被打擾的時間里總是舍不得睡，一直熬到實在睜不開眼睛殊轴。

案例：

小主角3歲4個月衰倦，晚上睡覺時間為9:00鐘匕坯。

按照慣例茶没，19:00左右吃完晚飯吵取，玩到20:00畏陕，洗澡滋尉、刷牙畔况、講故事之景、睡覺限佩。

媽媽：寶貝叛溢，我們該睡覺啦塑悼。

男孩：我還要再玩一會，媽媽你陪我玩楷掉。

媽媽：我們睡覺時間到啦厢蒜，不能玩了，快點上床烹植！

男孩：我還要再玩一會嘛斑鸦，我再玩會再講個故事，然后就睡覺草雕。

媽媽：我們講完故事啦巷屿，也玩了，現(xiàn)在是睡覺時間啦墩虹，快點睡覺嘱巾，我關燈了啊诫钓！

男孩：不要關燈旬昭！

媽媽不管孩子的反抗，直接關掉燈準備睡覺菌湃。男孩很委屈的哼哼唧唧不要睡覺问拘，床上躺著翻來翻去哼唧，媽媽時不時的還在對孩子說教惧所，孩子不情愿的哼唧到不得不睡场梆。就這樣在這種不愉快的狀態(tài)下，一兩個小時過去了纯路，媽媽內(nèi)心抱怨：害得我什么都做不了，孩子迫于無奈寞忿，被控制驰唬，不得不睡。

在上一篇文章《孩子賴床，你找到解決方法了嗎叫编？》中也有提到辖佣，處于壓迫下的孩子會做出什么樣的決定？他會因為被壓迫而一直順從父母嗎搓逾？答案是不會的卷谈。孩子總會不甘于被壓迫、被控制的狀態(tài)霞篡，總會挺身反抗世蔗，而父母所面臨的困擾不但得不到真正的解決，反而日復一日的處于“睡覺斗爭”的死循環(huán)里朗兵。

孩子有反抗的時候污淋，大多是在尋求大人的關注，孩子被關注到了才會感受到歸屬感和價值感余掖。做為家長寸爆，不管是全職媽媽還是職場媽媽，不可能把每天的空閑時間都奉獻給孩子盐欺。

全職媽媽如果家里有人幫忙還好赁豆，如果是一個人帶孩子，一天忙到晚冗美，買菜魔种、做飯、做家務墩衙，還要照顧孩子务嫡。有媽媽也找我聊說，我都要崩潰了漆改，我完全沒有自己的時間心铃，一天到晚就是這些瑣事，等等挫剑。

而職場媽媽去扣，忙碌了一天回到家，孩子好不容易盼到媽媽下班樊破，媽媽長媽媽短的一步不離追著媽媽跑愉棱。媽媽辛苦一天，想好好休息一下哲戚，卻又沒有辦法視孩子而不見奔滑，不盡媽媽的責任。

面臨這個問題顺少，父母們怎么辦呢朋其？下面王浴，皓媽教你個小工具，叫“特別時光”梅猿。“特別時光”是專門拿出一個時間段陪伴孩子的時間氓辣。每天不少于10分鐘。陪伴孩子的這個時間袱蚓，不能受任何事情的干擾（也不能接電話）钞啸，并告訴孩子，這段時間是專屬于他的時間喇潘√逭叮“特別時光”會讓孩子感受到歸屬感和價值感，讓孩子知道在爸媽的心里自己的重要性响蓉。當父母做到了全心的陪伴硕勿，孩子也不會在父母需要忙或需要工作的時候來頻繁的打擾。

和孩子特別時光前

1枫甲、問孩子源武，媽媽（爸爸）跟你在一起做什么事你會感覺開心叫呢？

2想幻、你今天想玩什么呢粱栖？

3、你今天打算玩多久脏毯？

這個特別時光要有儀式感闹究，跟孩子說這是單獨跟他在一起專門屬于他的時間。

媽媽：寶貝食店，我們今天的特別時光做什么?

兒子：玩戰(zhàn)斗游戲渣淤。

媽媽：好呀，那你打算玩多久吉嫩？

兒子：15分鐘价认。

媽媽：沒問題，那等一會你希望我們用什么方式來計時間自娩？

兒子：媽媽說（讓媽媽直接跟他講時間到了）用踩。

媽媽：好的，那我們特別時光之后要做什么呢忙迁？

兒子：喝奶脐彩、洗澡、刷牙姊扔、看視頻（英語視頻兒歌）惠奸、講故事、睡覺恰梢。

（這是經(jīng)過一段時間的刻意練習后的結果佛南，要給孩子足夠練習的時間证九，不能操之過急。）

媽媽：嗯共虑，寶貝自己都知道安排好自己的事情了。

瘋狂的玩了15分鐘后呀页，我提醒他時間到了（或者定好計時器妈拌，有的孩子不喜歡用計時器，可以用流沙等工具來計時）蓬蝶。一切都進行的很順利尘分，講完故事，我準備關燈的時候故作夸張的說我要關燈嘍丸氛，看看哪個小朋友還沒躺好培愁，1、2缓窜、3定续，孩子很迅速的以標準的姿勢躺到床上（幼兒園訓練出來的睡姿，哈哈）禾锤。

孩子的習慣養(yǎng)成需要花時間訓練私股，不是靠我們嘴巴說說，強行控制就能養(yǎng)成好習慣的恩掷。我們大人想要做成一件事情倡鲸，先有想法，再有意愿黄娘，再有行動峭状，而孩子的想法和意愿從哪里來？他們是通過對大人的觀察逼争，通過親身感受优床，在家長耐心引導下一點點滲透到腦子里，從而行成了習慣氮凝。

所以羔巢，做為父母，對孩子要多點耐心罩阵，多點鼓勵竿秆，給他們成長的空間和時間。感覺好才能做的好稿壁！

皓媽正向教養(yǎng)幽钢，育兒路上期待與你相伴！