發(fā)在小組群的課后作業(yè)視頻大审，錄制在前天就已經(jīng)完成蘸际。不是很滿意但貴在相對真實，想著等簡書作業(yè)完成后一起上交徒扶，一耽誤就到今天的這會兒粮彤，看著同學(xué)一個個都在交，有些心慌酷愧。想做第一個交作業(yè)的好學(xué)生給泡湯了驾诈，哈哈！
對待以視頻的方式交作業(yè)溶浴，開始很別扭乍迄，完全無法代入角色，只想快點完成應(yīng)付了事士败。上節(jié)課中闯两，卞老師說“任何時候保持當(dāng)下的角色狀態(tài)，入戲谅将，全情投入是最重要的漾狼。包括和孩子、和另一半和任何人的相處饥臂，是什么角色就做什么事逊躁！角色扮演就是一個刻意練習(xí)的過程”。簡單幾句話隅熙，突然讓我對“保持正念”這個詞有了更深一步的領(lǐng)悟稽煤。如何保持正念核芽，情景演練就是一個刻意習(xí)得的過程。
在和孩子這次的傾聽演練中酵熙，更深刻的意識到轧简，為什么傾聽的第一步是“深呼吸”。穩(wěn)定情緒匾二，把心收一收哮独，才可以與被傾聽者共情。否則自己內(nèi)心的主觀評判已經(jīng)先入為主察藐，對方的話語皮璧，只是在自己耳邊過去而已。
優(yōu)秀的人之所以優(yōu)秀是因為她們對待認(rèn)真對待每一件事學(xué)習(xí)的事情转培。而學(xué)習(xí)所獲得的又促進(jìn)她們成長得更快恶导。特別幸運(yùn)的和一群優(yōu)秀的書友走在一起浆竭，浸泡在她們的能量當(dāng)中浸须。顧老師就是特別優(yōu)秀的楷模。
對待學(xué)習(xí)的態(tài)度邦泄，決定我們收獲的程度删窒。
包括及時反饋。
早上到書店顺囊，戴同學(xué)就“質(zhì)問”肌索，“哎，你怎么老不回人信息疤靥肌诚亚？！”有些蒙午乓，好一會才想到她昨天評論了我的朋友圈站宗。
當(dāng)時想著反正第二天要見面，見面再說益愈。包括很多同學(xué)發(fā)到群里的簡書梢灭，看后都覺得寫得特別棒，想著自己都沒寫沒人家積極還不趕緊寫蒸其，又沒人家寫得好還評價個啥敏释。因為腦子里這樣那樣的想法而錯過了跟同學(xué)之間這樣的交流反饋機(jī)會。甚至還有其他同學(xué)對自己的簡書的評價摸袁，特別是戴的評價钥顽，都是想到反正要見面的，反正肯定知道我看到了靠汁，沒有評價的必要蜂大。越是熟悉反而越不會去在意及時反饋的必要性湿蛔。
對待同修的人如此更何況對待家人了。班長要求的五個評價的用意也在這里县爬。
《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》需要靜下心去學(xué)習(xí)的課阳啥，值得認(rèn)真去研讀反復(fù)回味的課程。
下午跟卞老師主動公開了自己一點點小小的隱私象限财喳，每次聽她的話都會有醍醐灌頂?shù)母杏X察迟。
希望自己十年二十后是個什么樣子？耳高！有大概想法扎瓶，但是從來沒有明確過，因為不明確泌枪，所以就會被這樣那樣的誘惑吸引注意力概荷。
自己的成長與否，自己知道碌燕！所有的取舍都是自己的選擇误证！
