《晨間日記的奇跡》，我看的是電子版话瞧，作者是日本人佐藤傳嫩与，號(hào)稱這是一個(gè)能夠幫助實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的晨間三分鐘習(xí)慣寝姿。
為什么是在晨間寫日記，這其中原來有這么多的好處：
1. 可以做好一天的準(zhǔn)備（計(jì)劃性）
2. 可以正確地寫出昨天所發(fā)生的事情（效率性＆忠實(shí)性）
3. 冷靜思考前一天的事情划滋，可以中立地看待事情（中立性）
4. 對(duì)于一個(gè)午餐和晚餐都要忙于迎合客戶的上班族來說饵筑，早上是自己最自由自在的個(gè)人時(shí)間，不會(huì)讓寫日記的習(xí)慣中斷（持續(xù)性）
5. 可以將過去寶貴的經(jīng)驗(yàn)或回憶处坪，運(yùn)用在當(dāng)天（靈活運(yùn)用性）
“這個(gè)世界上應(yīng)該沒有一位成功者是不寫日記的吧根资！沒有寫日記習(xí)慣的成功者，就好像一位沒有攜帶航海圖同窘，而繞行世界一周的人玄帕。”
日記的五大優(yōu)點(diǎn)如下：
1. 提升寫作能力
2. 談話題材源源不斷
3. 提高貴人運(yùn)：世界上的任何人都可以通過六層人際關(guān)系到達(dá)想邦，珍惜每一次與別人相遇的機(jī)會(huì)裤纹。
4. 發(fā)現(xiàn)自我肉體與精神的狀況及模式
5. 在自己身上挖寶，徹底改變?nèi)松?/p>
書中介紹了挺多方法丧没，讓我們能夠開始寫晨間日記鹰椒，讓我們能夠堅(jiān)持寫晨間日記，讓我們能夠從晨間日記中受益呕童。
在2017年國(guó)慶中秋假期期間漆际，決定要用印象筆記寫日記，于是從長(zhǎng)假后的第二天夺饲，也就是2017年10月09日奸汇，開始用印象筆記每天寫日記，掐指算來钞支，寫日記已經(jīng)有574天了茫蛹，不知不覺晨間日記已經(jīng)深入到我的生活當(dāng)中操刀。
1烁挟、它記錄了我的大事小情，每天翻看歷史上的今天是一件挺有意思的事情骨坑，偶爾還跟周圍人提起去年的今天發(fā)生的事情撼嗓；
2、它是我的每日總結(jié)反思欢唾，沒有記錄就沒有發(fā)生且警，通過記錄不斷總結(jié)反思并加以改進(jìn)，通過日記逐漸總結(jié)整理了周礁遣、月斑芜、季、年的總結(jié)反思祟霍，一段時(shí)期的事情及變化一目了然杏头；
3盈包、它是我的每日行動(dòng)計(jì)劃，每天三只青蛙醇王，要事優(yōu)先呢燥，先理清楚自己當(dāng)下要做的事情；
早睡是為了我們的身體寓娩，早起是為了我們的內(nèi)心叛氨，伴隨著每天晨間日記的習(xí)慣，每天的早起也慢慢養(yǎng)成習(xí)慣棘伴，今天也是我的第574天早起打卡寞埠。
感謝葉武濱創(chuàng)立的易效能，有了我現(xiàn)在使用的晨間日記印象筆記模板焊夸，主要框架如下：
開頭：天氣畸裳、日出日落、睡覺起床時(shí)間淳地、清晨自問等
A怖糊、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
B、今日三只青蛙/番茄鐘
C颇象、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
D伍伤、財(cái)務(wù)檢視
E、人際的投入
F遣钳、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
G扰魂、健康與飲食
H、好習(xí)慣打卡
這個(gè)世界蕴茴，其實(shí)是沒有運(yùn)氣的劝评，我們應(yīng)該通過提高認(rèn)知，去投入做大概率有益的事情倦淀。其實(shí)也沒有天才的蒋畜，天才都是刻意練習(xí)的結(jié)果，無論是有意練習(xí)還是興趣使然撞叽，都是因?yàn)樵谀骋粋€(gè)事情上有長(zhǎng)期有效的投入姻成。找到對(duì)自己有價(jià)值的事情，投入做愿棋、一直做科展、持續(xù)做，我想“晨間日記”就是其中一件吧糠雨。
