01
?相信有很大一部分“寶寶”們不管在日常生活中還是工作中都存在這樣一個現(xiàn)象:
?早上起來穿什么牧牢。
站在衣柜面前干瞪眼员魏,上衣是搭配褲子還是搭配裙子?是穿職業(yè)套裝還是休閑裝跷敬?就算前一天晚上已經(jīng)搭配好第二天穿的衣服,可是天氣突變热押,這套衣服是穿還是不穿西傀,穿上是冷還是熱?我想穿這雙鞋子桶癣,換一套衣服就和鞋子又不搭了拥褂,站在鏡子面前穿了脫,脫了穿牙寞,實在不知穿哪件好饺鹃!太糾結(jié)了.......
“老公——快過來幫我看看穿哪套衣服好?”
? ?最后無奈也只能請求老公幫忙间雀。
02
?用餐時間吃什么悔详。
到了吃飯的時間,是叫外賣還是下館子惹挟?是吃火鍋茄螃、牛排還是麻辣燙?吃火鍋太浪費時間匪煌,吃牛排太貴责蝠,吃麻辣燙不禁餓。我不要點餐萎庭,點餐也不知道吃什么好霜医。
我去!2倒妗肴敛!選來選去飯沒吃成,上班的時間又到了吗购。
嗚嗚~~這樣的場景是不是似曾相識医男?
是你?是你捻勉。還是你镀梭!
就在我寫這篇文章之前,我還在糾結(jié)踱启,是繼續(xù)更新我的連載小說报账,還是在公眾號里寫推文研底,但是我又好想看書充充電,我到底先做什么好呢?想來想去一個小時的時間就這樣在掙扎中溜走透罢。
萬事糾結(jié)榜晦,患有“嚴(yán)重糾結(jié)癥”的“寶寶”們實在是太難了!
03
選擇糾結(jié)癥羽圃,簡稱糾結(jié)癥乾胶,也稱為選擇困難癥!是指在兩者或三者朽寞,或更多以上识窿,物質(zhì)及物體,無法選擇的情況下愁憔,進(jìn)行煩躁腕扶。
顯而易見是不自信和逃避責(zé)任的心理,缺乏自立意識吨掌,害怕失敗半抱。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難膜宋,無法正常做出自己滿意的選擇窿侈,在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌,驚慌失措秋茫,甚至汗流浹背史简,最后還是無法選擇,導(dǎo)致對于選擇產(chǎn)生某程度上的恐懼肛著。
第一種聲音:當(dāng)面臨選擇困難時圆兵,可以嘗試著只選擇其中一項選擇,不論對錯枢贿,也不去考慮更多殉农,堅定這一選擇。當(dāng)選擇完成后局荚,告誡自己不要后悔超凳,也不要做任何對比,相信自己的選擇是最好的耀态。這事實上是一種正面的心理暗示轮傍,患者可以通過不斷重復(fù)這樣的心理暗示,來逐漸走出選擇障礙的陰影首装。
第二種聲音:是要對自己有信心创夜,要做一個有主見的人。是做什么事之前想清楚做事之后的后果仙逻,想想自己該不該做挥下。是做什么事之前要有選擇性揍魂,不能盲目去做不然會吃大虧的。
其實棚瘟,吃什么、穿什么喜最,我們選擇錯了都可以再改偎蘸,可是面臨人生重要節(jié)點或是人生的轉(zhuǎn)折的時候,一旦選擇錯了瞬内,有可能就是一輩子的事迷雪。
04
于是,這個時候虫蝶,糾結(jié)癥又犯了章咧。這兩種聲音該何去何從?
小的時候能真,我們年少無知赁严,心無旁騖,選擇對于我們來說很容易粉铐,一念之間疼约,只隨心意,張口即來蝙泼。
長大以后程剥,生活教會我們學(xué)會了謹(jǐn)言慎行、權(quán)衡利弊汤踏、凡事都要三思而行织鲸,做什么事之前想清楚做事之后的后果。
大到一個人的生命取舍溪胶,小到有時候去超市買東西碰到售貨員推銷產(chǎn)品搂擦,都要思量半天,她為什么給你推銷這個產(chǎn)品不推銷另一種產(chǎn)品载荔?是不是這款產(chǎn)品銷售利潤大盾饮?但產(chǎn)品打折價格確實又很便宜。便宜沒好貨懒熙,萬一質(zhì)量不行呢丘损?如果是食物,是不是推銷的這款食品快過期了等等考慮工扎。
這時徘钥,貨架上的產(chǎn)品被拿起來又放下,面對著貨架沉思肢娘,就好像一個人患有精神分裂癥呈础,一個聲音說買舆驶,另一個聲音在告誡自己不買。
不要把“糾結(jié)癥”當(dāng)成一種病而钞,在我看來沙廉,更多的是一種心結(jié)。
有時候看似患有選擇困難癥的“寶寶們”大部分是后天形成的臼节。很有可能是經(jīng)歷過一些事情留下的后遺癥撬陵。
正所謂一朝被蛇咬十年怕井繩,實則是遇事考慮的太多了网缝。在選擇中糾結(jié)巨税,在糾結(jié)中選擇,周而復(fù)始粉臊,形成了一種習(xí)慣和暗示草添,以至于把簡單的事情選擇復(fù)雜化了,令其內(nèi)心搖擺不定扼仲,從而感到煩躁远寸。
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