讀博中的焦慮

睜眼06:04。我以為七點了蔽午。往左側(cè)躺著易茬,右手朝后劃了個半圓,空空的及老,老公已經(jīng)起來了抽莱。他今天考試,在客廳學習呢骄恶。一直認為自己最能吃苦岸蜗,其實老公一點也不遜色。

按摩一下頭頂叠蝇,又有點疼了璃岳,每次太用功年缎,就會頭疼。頭頂那一片白頭發(fā)最多铃慷。差不多隔倆月就會拔一次白頭發(fā)单芜,每次都能拔一地。也不知道為什么犁柜,我才33歲洲鸠。老公白頭發(fā)也多,所以我倆早晨常喝黑芝麻糊馋缅,希望能改善一下扒腕。

非要找個原因,肯定是焦慮萤悴。焦慮抑郁彷徨瘾腰,我最有體會。博士第二年覆履,陸陸續(xù)續(xù)有同學發(fā)表文章出來蹋盆,還有的人發(fā)了中國語文,廈大學報之類的硝全,我那時一個字都不會寫栖雾,腦子里一片空白,積累的太少太少伟众。于是開始寫文章析藕,投稿,誰知道要么石沉大海凳厢,要么退稿账胧。這種狀態(tài)持續(xù)了一年,終于發(fā)了一篇数初,自認為是剛剛符合要求的期刊找爱」K常可是學校要求發(fā)兩篇才能畢業(yè)泡孩,我繼續(xù)找選題,嗅熱點寺谤,寫寫改改仑鸥,這樣又過了一年。好歹湊了一篇变屁,心力交瘁眼俊。這時一半同學都畢業(yè)了。有的還去了不錯的學校工作粟关。

我繼續(xù)在象牙塔里困著疮胖,哪兒都不能去。每次被問起你以后干嘛呀,畢業(yè)了嗎澎灸,找工作嗎院塞?我都特想逃避這一切,是論文害得我什么都不能做性昭。我有好多好多想法拦止,我想作天邊的云,自由自在糜颠。我想作每日從我窗口飛過的鳥汹族,隨意高飛。

可我不能其兴。

我有論文要寫顶瞒。那天,一個電話打來忌警,師姐和同門要一起答辯搁拙。我呢?我心想隨便湊一下也好啊法绵,可是連一個不象樣的初稿都沒寫出來箕速。那已經(jīng)是去年十月份,一年前的事兒了朋譬。我時常擔心盐茎,延期怎么辦?我沒意識到的是我已經(jīng)延期一年多了徙赢。我常常在乎老師同學的看法和評價字柠,自己那么差,得多丟人現(xiàn)眼狡赐。這些想法像個看不見的大山窑业,壓得我喘不過氣來。前幾天連師妹都答辯了枕屉,我卻無力比較了常柄。

別人怎樣怎樣又能怎樣?自己水平差點又怎樣搀擂?天天比較有意義嗎西潘?這種和別人比較的日子我過的厭煩。我終于回到自身哨颂,接納自己喷市。就算全世界都不愛我,都不肯定我威恼,我還是要體諒自己品姓,愛自己寝并。這是我最艱難的幾年,論文寫不出來腹备,除了看書太少食茎,還有一些自身的缺點需要克服。比如時間管理馏谨,情緒管理等等别渔。我只能一步一步來。與其擔心恐懼惧互,不如靜下心來一個字一個字地碼字哎媚。

每次我焦躁的時候,我都會像熱鍋螞蟻一樣喊儡,沒方向地亂爬拨与。有時候我會莫名地哭一陣,或者就一天不怎么吃飯但也不感覺餓艾猜。我就躺著买喧,什么也不想干。連吹到房間的風都比我有生機與活力匆赃。

我還是痛苦淤毛。痛徹心扉。

我還是害怕算柳〉偷可不能退縮。

我只能直面這些不舒服的感覺瞬项,陪伴它蔗蹋,安撫它,然后一步一步來囱淋。我不能忘了初心猪杭,是我要讀的,是我想訓練下自己的思維能力表達能力創(chuàng)新能力妥衣,誰也沒把刀架脖子上逼我讀皂吮。這一切都是我自找的,歸根結底称鳞,我選擇的路涮较,我要承受這一切稠鼻。辛苦冈止,但是不抱怨。

不管怎樣候齿,生活繼續(xù)熙暴。

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