1届谈、常吃生花生可治胃病。
2弯汰、醋泡花生可以軟化血管疼约。
3、西瓜不宜長時(shí)間存放冰箱蝙泼。
4、吃葡萄有利于護(hù)肝劝枣。
5汤踏、吃草莓有助于防止輻射。
6舔腾、甘蔗被稱為“補(bǔ)血果”溪胶。
7、蘋果營養(yǎng)全面稳诚。
8哗脖、蘋果可降血壓，降脂肪含量扳还，保護(hù)前列腺才避，預(yù)防肺癌。
9氨距、紅棗有增強(qiáng)肌體免疫力的作用桑逝。
10、山楂易致胃結(jié)石俏让。
11楞遏、病不宜食楊桃茬暇。
12、香蕉是廉價(jià)減肥藥寡喝。
13糙俗、菠蘿可以養(yǎng)胃
14、芒果保健作用大预鬓。
15巧骚、爛水果不爛部分也有毒。
16珊皿、水果不如蔬菜有營養(yǎng)网缝。
17、木瓜可增加胃腸動(dòng)力蟋定。
18粉臊、蘆薈能緩解亞健康。
19驶兜、胡蘿卜有降血壓作用扼仲。
20、胡蘿卜下酒會中毒抄淑。
21屠凶、蘿卜白菜不應(yīng)混吃。
22肆资、人參和蘿卜不能一起吃矗愧。
23、西蘭花營養(yǎng)價(jià)值高郑原。
24唉韭、香椿渾身是藥是寶。
25犯犁、香椿需用開水燙属愤。
26、多吃番茄可防曬傷酸役。
27住诸、泡發(fā)干長香菇最好使用溫水。
28涣澡、吃飯時(shí)應(yīng)先吃青菜再吃含有蛋白質(zhì)的食品贱呐。
29、常吃大白菜好處多入桂。
30吼句、韭菜可補(bǔ)腎助陽。
31事格、茄子有益降低膽固醇惕艳。
32搞隐、洋蔥可保護(hù)血管。
33远搪、做菜勾芡有助保護(hù)腸胃劣纲。
34、黃瓜谁鳍，西紅柿不能一起吃癞季。
35、豆芽一定要炒熟吃倘潜。
36绷柒、飯前不宜吃西紅柿。
37涮因、山藥是冬季滋補(bǔ)佳品废睦。
38、豆腐吃多對身體有害养泡。
39嗜湃、油炸臭豆腐不利健康。
40澜掩、紅薯葉是寶购披。
41、紅薯有了黑斑不能吃肩榕。
42刚陡、日常飲食應(yīng)少吃胡椒。
43株汉、多食味精影響視力筐乳。
44、多吃鹽會使血壓升高郎逃。
45、干海帶長時(shí)間浸泡才能除砷挺份。
46褒翰、海帶不是越"綠"越好。
47匀泊、黑木耳補(bǔ)鐵效果最好优训。
48、大蒜宜生吃各聘。
49揣非、香油更適合中老年人吃。
50躲因、腐竹在豆制品中營養(yǎng)價(jià)值最高
