找到所有能讓自己沉靜下來的機(jī)會(huì)异逐,靜靜地和自己在一起,感受自己插掂,整理自己灰瞻,和自己對(duì)話。大腦這個(gè)器官辅甥,是終生都在發(fā)育的酝润。如果生命的早期,父母沒給你足夠的愛和關(guān)注璃弄,那么從現(xiàn)在開始要销,你可以像你希望的父母那樣,愛護(hù)自己谢揪,理解自己蕉陋,幫助自己,給自己足夠的愛和關(guān)注拨扶。你的大腦持續(xù)地健康發(fā)育凳鬓。
安全感7
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