發(fā)現(xiàn)自己很容易因為一件小事就會生氣苛谷，能后一整天都會不高興辅鲸，因為生氣，再看每件事都是生氣腹殿，都是負(fù)面情緒独悴，現(xiàn)在覺察到了，這是一個好的開始锣尉，愛自己刻炒，做更好的自己。
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21天高情商活法功課，第二十五天
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