從本禮拜一開始計劃使用每周清單來記錄和總結本周記錄的事情留量，并且根據完成情況開始復盤。
本周計劃完成項目五個
·每天閱讀
·日更寫作
·每天靜坐
·早起早睡
·駕照學習
本周完成情況:
每天閱讀:《企業(yè)管理咨詢》2h蓖康，《第一次世界大戰(zhàn)戰(zhàn)史》2章(2h)，《越問越聰明》2h左右劫狠，《本經陰符七術》0.5h夸研。本周4天閱讀，3天未閱讀媳拴，共閱讀6.5h左右黄橘。下周需要完善的目標:閱讀天數5天以上，閱讀時間10h以上屈溉。
日更寫作:本周日更寫作共完成7篇塞关，并加1天的素材整理文章。從形式上完成每天的日更子巾，從字數上也達到了每天500字以上帆赢。需要提升的是每次的主題需要更加清晰，內容需要提升質量线梗，以寫作的角度來寫文章匿醒，而不是寫日記。
每天靜坐:每天靜坐30分鐘以上缠导，每天都在完成廉羔，有五天是早上完成，有兩天是晚上完成僻造。從執(zhí)行上完成得挺好的憋他，需要提升的是早上早起有半個小時是浪費的，基本都是6:30以后才開始髓削，后續(xù)應該提前完成竹挡，另外30分鐘有20分鐘左右是在熱身，只有10分鐘左右是靜坐立膛，需要調整成10分鐘熱身20分鐘靜坐揪罕。
早起早睡:6天早起6:00起梯码，一天9:00起，其原因是在朋友家半夜才回家好啰。除特殊情況外轩娶，還是挺不錯的，主要是要注意早睡框往，養(yǎng)成早睡的意識和習慣鳄抒。
駕照學習:本周本來打算學習駕照的，但是發(fā)現進度是零椰弊，執(zhí)行力太差许溅。
本周使用清單心得:明確的知道自己做了什么，自己離自己目標的距離有多遠秉版，清晰的知道自己需要改善的地方贤重，給自己生活一個秩序，并養(yǎng)成習慣清焕。
偉大的想法每個人都會有并蝗，但并不是每個人都會去行動。
