今天是合鋼老教育人聯(lián)誼會第三次活動晕讲，參觀了臺灣第一任巡撫劉銘傳故居组橄，游覽了官亭國家生態(tài)園衣吠，在肥西官亭鎮(zhèn)吃得中飯，返回的時候已經(jīng)下午3點小压。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 在回來的車上线梗，我和一位老朋友座在一起，期間我們聊了過去怠益，孩子仪搔，更多得是聊了人生和健康。他有一段話讓我感受很深溉痢。他說僻造，人到了一定歲數(shù)憋他，照顧好自己很重要孩饼，不要依賴別人髓削，只有你自己知道自己的冷暖。有了健康的身體镀娶，你不僅是少花錢立膛，現(xiàn)在上一次醫(yī)院少則幾百，多則上萬梯码，幾千元一次身體常規(guī)檢查就差不多了宝泵，而且你人受罪。你看轩娶，我們原來一位老處長儿奶，當年身體那叫個棒！但由于太省吃儉用鳄抒，吃東西不注意養(yǎng)生闯捎，結果得了中風，現(xiàn)在走動都有困難许溅，更不要說享受美好的生活了瓤鼻。還有就是你一旦身體有了問題，或者躺在了床上贤重，可以說整個家正常的程序就亂了茬祷！家里的其它成員都要為你付出時間和精力。所以并蝗，珍愛生命祭犯，照顧好自己的身體，不僅是對自己負責滚停，也是對家人負責盹憎，更是對家人愛的體現(xiàn)。 ? ? ? ? 老朋友的一席話講到了我的心里铐刘，我平時也常思考這個問題陪每，但就是做得不夠，遇到一些事情肯發(fā)急和生氣镰吵，實際上遇事不冷靜肯生氣就是把自己的能量拱手交給了外在的人和物檩禾，讓自己成為了情緒的奴隸，成為了一個精神上不能獨立的人疤祭，不會照顧自己的人盼产！在這個世界上，大家一定要明白一個道理勺馆，只有很好的愛自己才能更好的去幫助別人 戏售！
愛自己
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