我們身邊總會有這么一些“窮人”,這里的“窮”并不是指金錢物質上的匱乏，而是精神上的窮：情緒不穩(wěn)定惯疙，格局不大翠勉，自以為是。
如果你身邊有這樣的“窮人”霉颠，最好遠離对碌。
俗話說：物以類聚，人以群分蒿偎，和什么樣的人在一起久了朽们，潛移默化怀读，你也就會成為什么樣的人。
01
分遠離情緒不穩(wěn)定的人
錢鐘書先生說“那些花了好久才想明白的事骑脱，總是會被偶爾的情緒失控全部推翻”菜枷。
佛家則把心理的情緒波動稱為“火燒功德”，失智之人的福祿壽喜寸草不生叁丧。
千古名臣曾國藩歷任兩江總督啤誊、直隸總督，官居一品拥娄，被封為一等勇毅候蚊锹。殊不知曾國藩也因情緒不佳、口舌之禍条舔，讓自己身陷囹圄枫耳。
道光薨，咸豐帝登基孟抗，新朝新氣象迁杨，曾國藩上書直言朝中不平事。得到皇帝的表揚后凄硼，心下大悅铅协，隨后又多次諫言，甚至當朝呵斥起皇帝：“小事精明摊沉，大事糊涂狐史。”
皇帝火冒三丈说墨，墻倒眾人推骏全，之前得罪的一眾官員紛紛過來踩一腳。
就這樣官場失利尼斧，后來因這臭脾氣姜贡，被解除兵權三年」卓茫回到家中楼咳，也是懟天懟地，動不動就遷怒于他人烛恤，家人朋友母怜、下屬仆人每日被罵得狗血淋頭。
幾番朝堂沉浮后缚柏，郁郁不得志的曾國藩自省后發(fā)現(xiàn)問題所在：情緒不穩(wěn)苹熏，行事失格，說話炫耀，言語誅心柜裸，是為不妙缕陕。
至此，曾國藩處事風格大變疙挺，對人和氣扛邑，遇事謙恭。后重新得咸豐帝的信任铐然，大臣結交蔬崩，能人來投。謙遜收斂搀暑、情緒穩(wěn)定的行事作風沥阳，無往不利，便一直被曾國藩奉為圭臬自点。
有人說：你不會控制情緒桐罕，就注定被情緒所控制。
心理學上的"踢貓效應"大家都聽過嗎桂敛，“一位父親在公司受到了老板的批評功炮，回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火术唬，狠狠去踹身邊打滾的貓薪伏。貓?zhí)拥浇稚希靡惠v卡車開過來粗仓，司機趕緊避讓嫁怀，卻把路邊的孩子撞傷了。”
這個效應講的就是一種典型的負面情緒傳染所導致的惡性循環(huán)借浊。
情緒不穩(wěn)定的人塘淑，他們說出的話會讓你難以消化；
他們做出的事蚂斤，會讓你意想不到存捺；
他們的喜怒無常，會讓身邊的人小心翼翼橡淆；
他們用情緒消耗自己的同時還順把你帶上。
遠離情緒不穩(wěn)定的人母赵，當他情緒爆燥憤怒的時候逸爵，處在他身邊的你就是宣泄的對象，輕者受他影響心情凹嘲，重則可能傷到你师倔。
02
管理情緒，保護自己
情緒不穩(wěn)定的人并不少見周蹭，大概平均每10個人里趋艘，就有一個疲恢。
情緒不穩(wěn)定的人，本質上就是沒有長大的惡劣巨嬰瓷胧，他無法控制自己的情緒显拳，他是自己情緒的奴隸；
更過分的是搓萧，他想讓別人也必須做他情緒的奴隸杂数，否則，他就會失控瘸洛，就會惱羞成怒而遷怒于他人揍移。
正常的成年人應該有管理情緒的能力，我們可以表達憤怒反肋，但不能憤怒的表達那伐。
同時還要有保護自己的能力，首先不要和情緒不穩(wěn)定的人混在一起石蔗。一旦和他們走近罕邀，他們會吞噬掉你的情緒和能量，他們就像爛泥塘的水草一樣抓督，會纏住你燃少，阻止你成長。
其次拒絕成為一個討好型人格的人铃在。不要想著去討好別人阵具，而是要學會尊重自己的時間，尊重自己的選擇定铜，堅守自己的原則和底線阳液。
不去為了得到別人的認同和贊美而做自己不想做的事。遇到讓自己感覺不舒服的人或者不尊重自己的人揣炕，當機立斷帘皿，馬上就遠離。
“高層次的人畸陡，善于控制情緒鹰溜；而低層次的人，則被情緒控制丁恭。”
對于如何獲得成功曹动，巴菲特認為智商并沒有大家想的那么重要，更重要的是穩(wěn)定的情緒和獨立思考的能力牲览；
因為情緒會影響我們的決斷墓陈，而決斷會影響舉止，舉止會影響習慣，而習慣會影響我們的一生贡必。
所以兔港，我們每個人最大的敵人，不是生老病死仔拟，而是情緒不穩(wěn)衫樊。管理好情緒，就掌控了人生理逊。
人生苦短橡伞，我們來世間走一回，是為了愛可愛之人晋被，快樂地生活兑徘。
別讓情緒不穩(wěn)定的人和事，拉低我們的能量層次羡洛。管理好自己的情緒挂脑，真正擁有幸福與美好。
管理情緒不等于戒掉情緒
從心理學的角度上來說欲侮，人的情緒沒有好與壞崭闲，每種情緒都代表著我們的需求。如果我們想要管理自己的情緒威蕉，并不是戒掉自己的情緒刁俭，而是通過情緒的了解，去思考自己的每個需求韧涨。
比如憤怒的情緒是一種尊重和理解牍戚，而悲傷是一種渴望一直擁有÷侵啵快樂是一種積極的心境如孝。
如果我們懂得情緒是一種能量，就會懂得娩贷，每當我們有情緒的時候第晰，我們可以通過察覺去發(fā)現(xiàn)自己的需求，這才是管理情緒的最根本的方法彬祖。
在色彩識人心理學中茁瘦，我們可以運用色彩識人技術覺察情緒，看到情緒產(chǎn)生背后的真實需求储笑，只有“需求”被看見甜熔，被關懷，我們的根本問題才能得到解決南蓬。
在運用色彩療愈技術清理纺非、釋放情緒；感受情緒的存在赘方，不評判烧颖、不抵抗，這時候我們內(nèi)心的平靜或者說“釋然”就會自然呈現(xiàn)窄陡，情緒不會因為否認而消失炕淮，只會因為“被看見”而消融。
在釋放情緒后跳夭，我們就能把情緒帶來的壓力從身體里排出去涂圆，情緒也就不會成為我們下一次失控的導火線，不會殘留在身體里間接地影響我們的健康币叹。保持情緒穩(wěn)定润歉，收獲穩(wěn)定的余生。
好了颈抚，今天就和大家分享到這里踩衩，走進彩虹之門，關注七彩人生贩汉，解開人生路上的困惑驱富，我們下期見！
