4月4日艘款，江西九江22歲的女孩羅某和哥哥、父母4人沃琅，開車準(zhǔn)備搭乘渡船從新港回江洲過清明哗咆。
上船前，女孩就和父兄2人因?yàn)楝嵤掳l(fā)生不快益眉；上船后晌柬，女孩因?yàn)楦赣H的一句氣話就打開車門姥份，爬上圍欄跳入長(zhǎng)江中。
隨后女孩父親也跳入江中救援年碘，最終在眾人的幫助下澈歉，父女二人成功獲救。
女孩以自己的生命為代價(jià)的做法屿衅，是不是太過沖動(dòng)了埃难？如果換做是你，你會(huì)做出這么過激的行為嗎涤久？我相信大多數(shù)人都會(huì)說(shuō)不會(huì)涡尘。那為什么有的人就會(huì)這樣做呢？他就會(huì)不考慮后果呢响迂？
01 容易沖動(dòng)的原因
林肯說(shuō)：“沖動(dòng)考抄，絕不是真正英雄的性格！”
人們?nèi)菀讻_動(dòng)栓拜，是因?yàn)樗麄冃闹遣怀墒熳荆约叭狈ο鄳?yīng)的處事經(jīng)驗(yàn)造成的。
尤記得08年參加高考的安徽考生徐孟南幕与，因?yàn)閷?duì)教育制度的不滿挑势，便在高考試卷上寫滿了所謂的“教育宣言”。希望憑借一己之力改變中國(guó)教育的現(xiàn)狀啦鸣。
雖然我國(guó)應(yīng)試教育存在許多弊端潮饱，但想要改變它，你需要站在教育的頂端才有可能實(shí)現(xiàn)诫给。你不能以脆弱的“雞蛋”去撬動(dòng)堅(jiān)固的“石頭”香拉。
后來(lái)徐孟南在談及當(dāng)年高考所做的事情，心中滿是后悔中狂，如果當(dāng)時(shí)沒有那么沖動(dòng)任性凫碌，認(rèn)真答卷，將會(huì)是另一番天地胃榕。
02 沖動(dòng)做事的代價(jià)
“一個(gè)人盛险，如果連自己的情緒都控制不了，即便給你全世界勋又，你也早晚毀掉一切苦掘。”
沖動(dòng)有時(shí)會(huì)產(chǎn)生不必要的損失楔壤。我的朋友張峰就因?yàn)橐淮稳滩蛔∑庖l(fā)的沖動(dòng)鹤啡，丟掉了工作。
張峰前一天晚上與妻子吵架后蹲嚣，第二天在工作中因?yàn)椴粷M領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)递瑰，就與領(lǐng)導(dǎo)大吵了一架祟牲，差點(diǎn)發(fā)展到動(dòng)手的地步，最后被同事及時(shí)拉開泣矛。
因?yàn)檫@件事給公司造成的不好的影響疲眷，也違背了公司的制度，最終張峰被辭退了您朽。事后狂丝，張峰感到很后悔。然而哗总，結(jié)果已經(jīng)無(wú)法改變了几颜。
沖動(dòng)有時(shí)會(huì)產(chǎn)生不可思議的結(jié)果。3月16日讯屈，發(fā)生在昆明的一起路怒癥事件蛋哭，事件中的男子誤以為駕車車主向他鳴笛，隨后對(duì)鳴笛車輛進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)1分多鐘的狂砸涮母。
這位路怒癥患者的沖動(dòng)行為帶來(lái)的結(jié)果是谆趾，他既要承擔(dān)被損壞車輛的賠償，又要接受交通處罰叛本。
沖動(dòng)有時(shí)會(huì)帶來(lái)毀滅性的結(jié)果沪蓬。沖動(dòng)的后果不僅會(huì)毀了自己，更會(huì)傷及他人来候。
2020年10月31日跷叉，山西朔州一男子騎電動(dòng)車撞人后，與妻子發(fā)生口角营搅，一氣之下竟當(dāng)街拿石頭砸死妻子云挟。
2018年10月28日，重慶公交墜江事故的發(fā)生原因是乘客因一時(shí)沖動(dòng)與司機(jī)互毆转质，導(dǎo)致15人喪生园欣、15個(gè)家庭的破裂。
這兩個(gè)事件的始作俑者休蟹，都因?yàn)闆_動(dòng)毀掉了自己和他人的一生沸枯。
03 如何避免沖動(dòng)
人最重要的價(jià)值在于克制自己的本能的沖動(dòng)〖δ樱—— 英國(guó)作家辉饱，塞·約翰遜搬男。
一個(gè)個(gè)鮮活的事例警醒我們拣展，沖動(dòng)帶來(lái)的傷害輕則影響生活，重則危及生命缔逛。那么我們應(yīng)該如何避免沖動(dòng)呢备埃？
首先姓惑，要培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度。以樂觀的心態(tài)去看待事物按脚，每一件事都有積極的一面于毙。
比如，當(dāng)你行走在路上的時(shí)候辅搬，突然被一個(gè)行色匆匆的路人沖撞了一下唯沮。你的本能反應(yīng)，可能會(huì)很生氣堪遂，但如果你能樂觀地告訴自己：“他可能有急事介蛉，是無(wú)心的！”就能避免沖動(dòng)發(fā)生溶褪。
其次币旧，要適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄積存在心中的不良情緒。沖動(dòng)的行為大多是因?yàn)槲覀兎e存已久的情緒得不到釋放猿妈，達(dá)到臨界點(diǎn)吹菱，或者受到刺激導(dǎo)致的情緒大爆發(fā)。所以彭则，適當(dāng)?shù)尼尫挪涣记榫w鳍刷，能讓我們的情緒保持“恒溫”，避免沖動(dòng)發(fā)生贰剥。
通過運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到釋放情緒的效果倾剿。比如在晨間跑步，在鍛煉身體的同時(shí)蚌成，也能愉悅身心前痘，釋放情緒。
最后担忧，要善于理智的控制自己芹缔。在你氣血上涌，想要沖動(dòng)的時(shí)候瓶盛，在心里默默的告訴自己：“給自己7秒鐘暫停的時(shí)間”最欠。然后，再考慮這件事值不值得這樣做惩猫，沖動(dòng)會(huì)帶來(lái)什么樣的后果芝硬。
有時(shí)，你會(huì)因?yàn)榕笥训乃s而不高興轧房，當(dāng)你提醒他拌阴，他卻忘記這件事的時(shí)候，你就會(huì)很生氣奶镶，有忍不住想要發(fā)脾氣的沖動(dòng)迟赃。
這時(shí)陪拘，你要先停下來(lái)，什么也不做纤壁，靜靜地感受自己的呼吸左刽，7秒后，想一想為了這件事酌媒，有發(fā)脾氣必要嗎欠痴？如果發(fā)脾氣會(huì)有什么后果？通過冷靜的分析秒咨，最終能有效的避免沖動(dòng)斋否。
人們常說(shuō)“小不忍則亂大謀”。沖動(dòng)不僅不能解決問題拭荤，反而會(huì)增加矛盾茵臭。它不僅會(huì)損害你的利益，也會(huì)為你帶來(lái)痛苦舅世，甚至?xí)У裟愕囊簧┪Ｋ詫W(xué)會(huì)克制沖動(dòng)這堂“人生必修課”，你應(yīng)當(dāng)用心對(duì)待雏亚。
