因?yàn)槟悴涣私庾约耗敖沂钦f你內(nèi)心那個(gè)好逸惡勞的小孩，一定要對(duì)自己好一點(diǎn)创坞。這里的自己可不是指現(xiàn)在的這幅軀殼碗短，而是心中的那個(gè)好逸惡勞的小孩。
點(diǎn)擊我的頭像题涨，有一篇叫《向上生長》的讀書分享一偎谁，我在這篇文章中有回復(fù)，首先因?yàn)槟銢]有認(rèn)識(shí)到真實(shí)的自己纲堵，一下子設(shè)立一個(gè)很高遠(yuǎn)的Flag巡雨，短時(shí)間似乎有點(diǎn)效果，但長期肯定就會(huì)放棄了席函，所以任何事情都是要慢慢來铐望，這里的慢慢來指的是不要想任何事情在短期內(nèi)就有所結(jié)果，任何事物都是長期效益及影響茂附，每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)正蛙，那幾個(gè)月下來也會(huì)不得了，比如減肥营曼。減肥恰好是逆熵流乒验，因此你會(huì)感到如地獄一般。
同時(shí)溶推，決心這個(gè)事情徊件，前提你要有良好的動(dòng)機(jī)奸攻，如果你不了解你真正做這件事情的目的，那么肯定在途中就下場了虱痕。其次是要堅(jiān)持睹耐，堅(jiān)持，再堅(jiān)持部翘，你要試圖去思考硝训，去回憶過去自己立下這個(gè)Flag的時(shí)候的想法，如果容易忘新思，就記下來窖梁。當(dāng)然，在進(jìn)行的時(shí)候夹囚，你要給自己的大腦來點(diǎn)反饋纵刘，也就是給自己獎(jiǎng)勵(lì)。這一點(diǎn)至關(guān)重要荸哟，就比如假哎，你在減肥的時(shí)候，幾天一過鞍历，就獎(jiǎng)勵(lì)自己點(diǎn)高端產(chǎn)品舵抹，這里不是說吃的哦，比如劣砍，電子產(chǎn)品惧蛹，或者你們女生喜歡的包包啊等等。
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