做屏镊,就對了_讀書筆記

? 01你錯過了就將不再會有下次

亞馬遜創(chuàng)始人Jeff Bezos在創(chuàng)業(yè)初期并不知道他創(chuàng)辦的公司能給他帶來什么樣的未來速妖,后來妹蔽,雅虎公司打來電話說你們要不要把廣告放在我的首頁上呢罗丰,jeff直接就答應(yīng)了神帅,當(dāng)時的情況亞馬遜還沒有能力應(yīng)對這么龐大的客戶群體。之后的亞馬遜以很快的速度遍布整個世界萌抵。

001 保持激情找御,快速行動

找到讓你內(nèi)心激動的地方,請快速行動绍填。如果這件事情讓你身體有了有效反應(yīng)霎桅,那么這就是一個值得注意并且可以實踐的文字。

002 做一個快樂的人

積極情緒有利于思維拓展讨永,消極情緒恰恰相反滔驶,會束縛你的思維和行動。如果生活不能給你帶來什么卿闹,那么就請你煎個雞蛋給自己吧揭糕。生活總是苦難且不順利的,大家都是這樣锻霎,如果你能夠從中找到快樂插佛,你就已經(jīng)超越很多人了。

003 主動找到正能量

先學(xué)會為自己鼓掌量窘,給自己積極的暗示,只有自己才會對自己負責(zé)氢拥。

第一蚌铜,為你的生活繪一張圖紙锨侯,把日常的生活中常去的地方標(biāo)記在圖中。

第二冬殃,仔細回憶圖中地點讓你體驗到快樂的程度囚痴。

第三,哪個地方快樂程度高审葬,就多去哪個地方深滚,反之,則少去涣觉。

? ? ? ?02 和失敗做朋友

001 你是如何看待失敗的

如果你害怕失敗痴荐,那么你會永遠停滯不前。

如果你因為失敗而放棄目標(biāo)官册,那么你會永遠停滯不前生兆。

如果你沒有接受失敗的勇氣,那么你依然停滯不前膝宁。

002 在失敗中你能獲得什么鸦难?

認識到你有很大的提升空間;

意識到自己偏離的軌道员淫;

發(fā)現(xiàn)你需要一些幫助合蔽;

發(fā)現(xiàn)你被某個假象誤導(dǎo)了。

003 在失敗中你會失去什么介返?

你失去了一次就成功的幸運拴事;

你失去了對自己的肯定。

如果你很在意失去什么映皆,那么你就會更加忽視了你會得到什么挤聘。我們都經(jīng)歷過太多的失敗和低谷,這些失敗讓你更加真誠且清醒的認知著自己捅彻,激發(fā)著你對未來的渴望组去,即使用著廉價的打字機以及住在簡陋的地下室J·K·羅琳也成功寫出了巨著哈利波特,20多歲就離異對她打擊很大步淹,丟掉了生存能力从隆,但是讓你清楚的認識到當(dāng)她一無所有的時候真正遵循自己的內(nèi)心指引,讓理想和現(xiàn)實完美的結(jié)合缭裆!

? ? ? 03 如何度過悲傷

Google首席運營官雪莉·桑德伯格键闺,《時代》雜志評為全球最具影響力的人物之一,2016年做客伯克利(UCB)澈驼,講述了一年前丈夫突然去世的情況下自己如何面對悲傷辛燥,起初她抱怨自己沒有在生前多關(guān)心丈夫的身體狀況,陷于自責(zé)的狀態(tài),整個人已經(jīng)處于崩潰的邊緣挎塌。于是徘六,她找到了當(dāng)時的心理學(xué)家馬丁· 塞利格曼,馬丁告訴她從苦難中振作起來關(guān)鍵是做到三點---不要過分自責(zé)(personlization)榴都、不要過分解讀(pervasiveness)以及不要以為傷痛永不褪色(perfomance)待锈。原來晚上睡覺前總是在想自己今天這個事情做得不夠好,那個事情做的不完美∽旄撸現(xiàn)在的她睡前只做一件事竿音,想著最好的事情,安心睡眠拴驮,用積極的心態(tài)擁抱世界春瞬。

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