超越自卑一一讀個(gè)體心理學(xué)《自卑與超越》

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1

心理狡相,雖然暗藏在隱秘不見的暗處梯轻,卻有時(shí)是波濤洶涌、驚濤拍岸尽棕;有時(shí)平湖秋月喳挑、涼風(fēng)習(xí)習(xí)。有時(shí)滔悉,人的心理狂瀾可以用自然界的地震海嘯來形容伊诵。

這樣我們就不難理解為什么有人走不出心理陰影,患上了抑郁癥回官,最后悲觀決然地走向死亡曹宴。

了解個(gè)體心理學(xué),實(shí)際上就是了解自身歉提,了解周圍的人們的心理笛坦,學(xué)會和自己相處,學(xué)會和周圍的人相處苔巨;作為老師版扩,可以疏導(dǎo)學(xué)生的不良情緒;作為家長侄泽,學(xué)會和自己的孩子相處礁芦,了解孩子的心聲。

個(gè)體心理學(xué)是一門非常實(shí)用的科學(xué)。

2

去年讀了美國心理學(xué)家斯科特.派克的《少有人走的路》柿扣。對促進(jìn)自己的心智成熟很有作用肖方,受益匪淺。

最近看了這本奧地利心理學(xué)家阿費(fèi)雷德阿德勒的《自卑與超越》未状。這本書概括起來就兩個(gè)字:合作窥妇,人生的真諦在于奉獻(xiàn)與合作∶浼——每個(gè)人必須與周圍其他人相互關(guān)聯(lián)活翩,任何人都是人類體系中的獨(dú)一無二的成員。

一個(gè)人如果獨(dú)自孤單地生活翻伺,自己面對一切材泄,最終只會走向滅亡。我們?nèi)绻肜^續(xù)生存吨岭,對人類和社會做出貢獻(xiàn)拉宗,就必須與人聯(lián)合,共同發(fā)展辣辫。

真正的人生是懂得關(guān)注他人旦事,讓自己成為社會大家庭中的一員,并積極地為人類的福祉做貢獻(xiàn)急灭。

3

現(xiàn)在的孩子姐浮,大多是獨(dú)生子女,童年時(shí)期在家里已經(jīng)過慣了獨(dú)享的生活葬馋。家長對孩子的溺愛卖鲤,讓他們已經(jīng)習(xí)慣了索取而不是付出,所以畴嘶,在別人的關(guān)照中蛋逾,沒有了生活自理能力。

在他們的腦海里除了自己別無他物窗悯,不懂得與人相處合作的益處区匣。沒有與人合作的意識,就像與世隔絕蒋院,不能很好地與人溝通亏钩,對互助互愛的事情一竅不通。

這樣的人生是沒有意義的悦污。所以铸屉,讓孩子學(xué)會與人合作钉蒲,并讓孩子在日常生活中學(xué)會自己處理與同伴之間的關(guān)系極為重要切端。

一個(gè)人只有明白了人生的意義在于奉獻(xiàn),才會去勇敢地面對困難顷啼,才有更大的機(jī)會取得成功踏枣。

很顯然昌屉,自卑情結(jié)會束縛一個(gè)人的思想和行為。一個(gè)孩子如果不在合作中鍛煉自己茵瀑,就會越來越悲觀间驮,產(chǎn)生很深的自卑心理而無法自拔。

輕微的自卑心理马昨,存在于幾乎每一個(gè)人身上竞帽,但是嚴(yán)重時(shí),就成為神經(jīng)官能患者鸿捧。神經(jīng)官能患者的一大特征就是行為受限---限制自己的活動范圍并且避免與外界接觸屹篓。

有些人看起來自高自大,其實(shí)也隱藏著自卑感匙奴,自我吹噓恰恰是為了掩飾自己在某一方面的自卑心理堆巧。

但是與此相反,一些安靜泼菌,乖巧谍肤,穩(wěn)重的人,我們也不能認(rèn)為他們有自卑感哗伯。

自卑感并非只有壞處荒揣,它可以促使人們?nèi)ジ淖冏陨淼奶幘场T谂Ω纳谱约旱奶幘车倪^程中和人的合作焊刹,這樣的奮斗才有意義乳附,有希望。

擺脫自卑伴澄,在某一方面獲得成功赋除,他就可能獲得人生的優(yōu)越感。一個(gè)人身體越健康非凌,精神就越正常举农,在某一方面遇到困難時(shí),就越能找到最佳的辦法敞嗡,超越自卑颁糟,獲得成就感。

4

在孩子思想心理形成的過程中母親喉悴、父親棱貌、學(xué)校、老師都起了很重要的作用箕肃。

母親是孩子最先接觸的人婚脱,也是將孩子與社會連接起來的第一條紐帶。

孩子所有的潛能都會受到母親的影響。只有母親在真正關(guān)愛自己的孩子障贸,并希望得到孩子愛错森,還想保障孩子的利益時(shí),與孩子合作的能力就可以發(fā)揮出來篮洁,并且將自己的觀察力涩维、理解力傳遞給孩子,滿足他們的需要袁波。

如果一個(gè)母親過分寵愛孩子瓦阐,只注重她本人和孩子的關(guān)系,這樣會讓孩子失去與人合作的能力篷牌。

母親的責(zé)任是雙重的:首先垄分,她要讓孩子有一個(gè)信任他人的初次經(jīng)歷,然后要將這種信任延伸到整個(gè)社會娃磺。

5

一般來說薄湿,父親和孩子的聯(lián)系少于母親。如果父親的天賦很高或者很成功偷卧,反而會讓孩子認(rèn)為豺瘤,父親的成就自己永遠(yuǎn)趕不上,由此心生失望听诸,喪失生活的興趣坐求。

名門子弟的表現(xiàn)往往讓父母和社會大失所望,就是父母成就斐然晌梨,孩子自暴自棄的結(jié)果桥嗤。

所以如果父親事業(yè)有成,不妨在孩子面前降低姿態(tài)仔蝌,與家人低調(diào)相處泛领,以免對孩子造成負(fù)面影響。

6

教師不但要教授孩子知識敛惊,還要發(fā)現(xiàn)孩子的問題渊鞋。對待考試成績,如果老師可以寬容一點(diǎn)瞧挤,就是對學(xué)生的最大鼓舞锡宋。

一個(gè)考試成績不如人意的孩子,會被公認(rèn)為是差生特恬,產(chǎn)生自卑心理执俩,自己會失去自信,認(rèn)為自己永遠(yuǎn)不會優(yōu)秀癌刽。

事實(shí)上役首,即使最差的孩子也有進(jìn)步的可能尝丐,很多卓越的人才并非從始至終都學(xué)習(xí)優(yōu)秀。事實(shí)告訴我們宋税,即使是學(xué)習(xí)方面的差生摊崭,只要擁有自信讼油,同樣可以取得巨大的成功杰赛。

老師應(yīng)該讓孩子明白,是自己的思想束縛了自己的發(fā)展矮台,差生要走出自卑乏屯,靠著努力超越昨天的自己,慢慢重拾自信瘦赫。

所以辰晕,老師和父母應(yīng)該知道自己在孩子成長中起的巨大作用,不能逃避責(zé)任确虱,不能對孩子不聞不問含友。

7

孩子羽翼漸漸豐滿,迎來了青春期這個(gè)多事之秋校辩。他們要開始面對新的環(huán)境窘问,迎接新的問題,生活好像離自己越來越近宜咒,一直隱藏的錯(cuò)誤人生態(tài)度也會逐漸暴露惠赫。

他們想自立,卻在生活上不能獨(dú)當(dāng)一面故黑。有的孩子為所欲為儿咱,覺得自己長大了,可以不受約束场晶。

還有的孩子學(xué)會了抽煙混埠,喝酒,罵人诗轻,夜不歸宿岔冀;有的孩子與父母為敵,致使父母對一向順從的孩子感到疑惑概耻;還有身體方面的發(fā)育變化使套,漸漸向成人靠近。心理上出現(xiàn)一種叛逆心理----“青春期反叛”鞠柄。

如果孩子還沒有準(zhǔn)備好應(yīng)對這種生活侦高,他們會變得不知所措、膽小怕事厌杜、不敢面對奉呛、獨(dú)自禁閉计螺、甚至說話結(jié)巴、不能流利地表達(dá)自己的思想瞧壮,就會日漸絕望登馒。

這時(shí),除了鼓勵(lì)之外咆槽,任何方法都是不起作用的陈轿,甚至?xí)邢喾吹男Ч?/p>

那些不愛交際、內(nèi)向的孩子秦忿,有的會患上神經(jīng)官能癥——遇到麻煩沒法解決麦射,導(dǎo)致精神產(chǎn)生巨大的壓力。

這種壓力在青春期異常敏感灯谣,它會刺激所有的器官潜秋,也會影響所有的神經(jīng)。

當(dāng)孩子們進(jìn)入青春期胎许,我們還會發(fā)現(xiàn)有些事情開始朝著相反的方向發(fā)展——很多以前學(xué)習(xí)很好的孩子成績開始下降峻呛,那些資質(zhì)平平的孩子學(xué)習(xí)成績反而開始超過他們,且產(chǎn)生讓人意想不到的效果辜窑。

那些學(xué)習(xí)不錯(cuò)的孩子進(jìn)入青春期后開始害怕自己的學(xué)業(yè)不如別人钩述,這時(shí)如果有人肯定或贊揚(yáng),他們可以繼續(xù)維持好的成績谬擦。

如果讓他們自己擔(dān)起學(xué)習(xí)重任切距,就變得畏畏縮縮,勇氣不足惨远。

有的孩子則變得信心十足谜悟,他們憧憬著美好的未來,有了更強(qiáng)的創(chuàng)造力北秽,對各方面更加敏感葡幸,對事物充滿了激情,他們不畏懼自立帶來的困難和風(fēng)險(xiǎn)贺氓,當(dāng)然他們可以創(chuàng)造更多的機(jī)會和成就蔚叨。

孩子剛剛進(jìn)入青春期,常常會感到驚恐和害怕辙培,他們的行為有時(shí)也異常詭異蔑水。

如果我們仔細(xì)觀察,就不難發(fā)現(xiàn)扬蕊,青春期帶來的身體變化并不被孩子們過度重視搀别,反而是社會、家長賦予他們的某種責(zé)任使他們變得開始擔(dān)心尾抑。

他們的自我意識覺醒歇父,渴望得到周圍人們和同學(xué)的認(rèn)可蒂培。家長和老師,對于青春期的孩子渴望贊賞和認(rèn)同的心理應(yīng)該了解榜苫,以鼓勵(lì)代替責(zé)備护戳,以贊揚(yáng)代替嘮叨,和孩子一起感同身受垂睬。

8

阿德勒認(rèn)為任何事情的成功都是人類共同合作的結(jié)果媳荒,而那些卓越之人將文明的水平推到了一個(gè)更高的層次。

卓越之人的合作精神最強(qiáng)羔飞,他們對周圍事物充滿了興趣肺樟,從小就刻苦勤奮檐春,永不停歇逻淌。

家庭和學(xué)校是培養(yǎng)孩子合作精神的場所,在一個(gè)關(guān)系和諧的氛圍中疟暖,得到關(guān)愛和贊賞卡儒,孩子就很少有自卑感和挫敗感,即使遇到困難俐巴,也覺得有人和他一起承擔(dān)骨望。

這樣就可以擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任,以合作的態(tài)度解決學(xué)習(xí)生活以及將來工作中的問題欣舵。

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