非暴力溝通_相信相信的力量


相信相信的力量疟呐,看著就充滿力量

《自控力》&早睡早起訓(xùn)練營(yíng)&田大大&斷舍離&小狗錢錢,一系列連鎖反應(yīng)有了新的習(xí)慣。

見有趣的人酗失,變成有趣的靈魂,讓一切認(rèn)知都開始裂變

田大大曾經(jīng)分享說過昧绣,如果你不上臺(tái)规肴,你永遠(yuǎn)都是觀眾,來(lái)都來(lái)了夜畴,不能一直只做觀眾拖刃。

在你的觀察和經(jīng)歷中,你可能沒有注意到什么贪绘?

有很多事兑牡,我們本身可以做很多事,但是卻用說我不行税灌,在逃避均函,找借口。

和這個(gè)信念相反的信念菱涤,你可以想象和描述一下嗎苞也?

如果我不相信我自己做得到的話,我就什么都做不到狸窘,之前貪睡墩朦、關(guān)系不好、說話快語(yǔ)傷人》埽現(xiàn)在我都改變了氓涣。

還可以得出哪些更積極或者更包容的信念?

只要你想做陋气,就找方法劳吠,辦法總比困難多,要用積極的心態(tài)找積極的人巩趁,不抱怨痒玩。要利用好自己的影響圈淳附,先自己做,再影響他人蠢古。

說出這些更包容的信念你感覺如何奴曙?這些信念可以滿足你的哪些需要?

擴(kuò)大影響力草讶、凝聚力洽糟、提升領(lǐng)導(dǎo)力、改善周圍人的關(guān)系堕战。

作業(yè)2

我很認(rèn)真的思考了一下坤溃,還是沒想出來(lái),這個(gè)作業(yè)是越來(lái)越難了嘱丢,所以我和我的同桌聊天去了十萬(wàn)八千里以外薪介。

限制性的信念也是自己給自己貼的標(biāo)簽,用正面的思維去解決要解決的事情越驻,保持正念汁政,不自我否定,雖然有時(shí)候也會(huì)吐槽一塊錢的缀旁,不評(píng)論的生活還是有點(diǎn)難度的烂完,不過做到了才更有價(jià)值。

今天和同桌的溝通讓我覺得:做一個(gè)快樂的聽眾也是一種能力诵棵,每個(gè)人都有待開發(fā)的超能力,能認(rèn)真聽別人說話祝旷,好好溝通履澳,可以提升自我覺知,然后自我覺醒怀跛。一不小心就撬開了未知的大門距贷。求知的快樂就這樣來(lái)了。

我是認(rèn)真寫作業(yè)的吻谋,然后就寫成了這樣忠蝗,是我心里的長(zhǎng)頸鹿長(zhǎng)胖了吧。

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