周檢視四月第一周

沒有反思的人生不值得過

喜歡上自己努力的每一天

1.每日讀經(jīng)《易經(jīng)》2/7

周一周二個讀30分鐘至100頁

2.每日讀經(jīng)《了凡四訓(xùn)》2/7

周一周二讀30分鐘本周第一遍讀完憾儒!

3.每日鍛煉俯臥撐200個3/4

4.每日鍛煉仰臥起坐200個2/4

5.跆拳道新技能540的練習(xí)1個小時1/4

6.跆拳道品勢修行半個鐘4/4

7.每日閱讀0/7

8.演講氢卡,朗讀2/7

周一周二都完成60秒演講。

9.每日兩善

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