沒有反思的人生不值得過
喜歡上自己努力的每一天
1.每日讀經(jīng)《易經(jīng)》2/7
周一周二個讀30分鐘至100頁
2.每日讀經(jīng)《了凡四訓(xùn)》2/7
周一周二讀30分鐘本周第一遍讀完憾儒!
3.每日鍛煉俯臥撐200個3/4
4.每日鍛煉仰臥起坐200個2/4
5.跆拳道新技能540的練習(xí)1個小時1/4
6.跆拳道品勢修行半個鐘4/4
7.每日閱讀0/7
8.演講氢卡,朗讀2/7
周一周二都完成60秒演講。
9.每日兩善
沒有反思的人生不值得過
喜歡上自己努力的每一天
1.每日讀經(jīng)《易經(jīng)》2/7
周一周二個讀30分鐘至100頁
2.每日讀經(jīng)《了凡四訓(xùn)》2/7
周一周二讀30分鐘本周第一遍讀完憾儒!
3.每日鍛煉俯臥撐200個3/4
4.每日鍛煉仰臥起坐200個2/4
5.跆拳道新技能540的練習(xí)1個小時1/4
6.跆拳道品勢修行半個鐘4/4
7.每日閱讀0/7
8.演講氢卡,朗讀2/7
周一周二都完成60秒演講。
9.每日兩善