? ? ? 今天下午聽課時睡著了染厅，怎么會睡著了呢？以前是不允許自己的津函，醒來之后滿腦子的懊悔肖粮，不停的埋怨自己。好在這個課程能夠看回放尔苦，加上自己心里的成長涩馆，能夠允許和接納自己做不到，不夠完美蕉堰，內(nèi)在不再有沖突凌净。
? ? ? ? 弗洛依德的人格理論是把人格結(jié)構(gòu)分為三個層次：本我、超我屋讶、自我冰寻。本我位于人格結(jié)構(gòu)的最低層次，是人的原始的無意識本能皿渗，特別是性本能組成的能量系統(tǒng)斩芭，包括人的各種生理需要。他遵循快樂的原則乐疆，尋求直接的滿足划乖，而不顧社會現(xiàn)實是否有實現(xiàn)的可能。
? ? ? 超我位于人格結(jié)構(gòu)的最高層次挤土，由社會規(guī)范琴庵、倫理道德、價值觀念內(nèi)化而來仰美，是個體社會化的結(jié)果迷殿。它遵循道德的原則，是道德化了的自我咖杂，起著抑制本我沖動庆寺，對自我進(jìn)行監(jiān)控以及追求完善境界的作用。
? ? ? 自我位于人格結(jié)構(gòu)的中間層次诉字，是在本我的沖動與實現(xiàn)本我的環(huán)境條件之間的沖突中逐漸發(fā)展起來的懦尝。它在本我和超我之間起著調(diào)節(jié)的作用，一方面要盡量滿足本我的要求壤圃，另一方面又受至于超我的約束陵霉。它遵循的是現(xiàn)實的原則。? ?
? ? ? ? 當(dāng)我犯困的時候伍绳，身體支持我要休息要睡覺踊挠，這是本我的快樂原則。超我是你怎么能上課睡覺呢墨叛？像法官一樣止毕，從道德上約束自己模蜡，不能這樣做，只能那樣做扁凛。當(dāng)本我的意識比較強時忍疾，自我就會聽從本我的意愿，當(dāng)超我戰(zhàn)勝本我時谨朝，自我就會聽從超我的意愿行事卤妒。比如初級研修班的作業(yè)，每天寫一篇日記字币，所以無論多晚则披，我都會堅持去完成，這是遵循超我的道德原則行事洗出。
? ? ? 本我士复、自我、超我翩活，只有當(dāng)三者協(xié)調(diào)平衡的時候阱洪，我們的內(nèi)心會感到一種舒服的狀態(tài)。
? ? ? 人格結(jié)構(gòu)中的三個層次相互交織菠镇，形成一個有機(jī)的整體冗荸。它們各盡其責(zé)，分別代表著人格的某一方面：本我反映人的生物本能利耍，而快樂的原則行事蚌本，是"原始的人"；自我尋求在環(huán)境條件允許的條件下隘梨，讓本能沖動能夠得到滿足程癌，是人格的執(zhí)行者，按現(xiàn)實的原則行事是“現(xiàn)實的人"出嘹；超我追求完美油湖，代表了人的社會性缕陕，按道德的原則行事清焕，是"道德的人"痰滋。當(dāng)三者處于協(xié)調(diào)狀態(tài)時娄涩，人格表現(xiàn)出一種健康的狀況顺献，當(dāng)三者發(fā)生沖突且無法解決的時候塌鸯，就會導(dǎo)致心理的疾病瞎嬉。
