MBCT 8周正念認(rèn)知療法， 目前西方最完善的心理學(xué)正念體系之一腾啥， 由馬克威廉姆斯倘待、蒂斯代爾组贺，津德爾三位世界頂尖的認(rèn)知心理學(xué)家，結(jié)合認(rèn)知療法和正念（尤其是MBSR）發(fā)展出的一套正念練習(xí)方法失尖。 體系完整，可操作性強(qiáng)菇夸，臨床上可用于治療抑郁癥，尤其是預(yù)防嚴(yán)重抑郁癥的復(fù)發(fā)鞠眉。
同時(shí)择诈， 幫助健康人進(jìn)行心理保健，預(yù)防由于壓力過大而引發(fā)的心理問題朝蜘。被廣泛應(yīng)用于職場(chǎng)減壓涩金，和領(lǐng)導(dǎo)力的提升（專注力暇仲、創(chuàng)新力，復(fù)原力全度，同理心）斥滤，還有親子教練領(lǐng)域。
成為MBCT的培訓(xùn)師講師未來非常有前途的職業(yè)顶掉。如何進(jìn)階學(xué)習(xí)呢痒筒？
可以參考下面四本專業(yè)的書（前提你是專業(yè)背景茬贵，比如咨詢師，減壓教練老充，心理學(xué)人士等等）
有一些必讀書螟左，《正念禪修》和《穿越抑郁的正念之道》戳粒，這些都是必讀書蔚约， 普通人都可以讀涂籽，更是專業(yè)人士的必讀書， 所以树枫，就不必浪費(fèi)篇幅了砂轻。
在讀過研究以上兩本書之后，? 繼續(xù)精進(jìn)搔涝。和措。派阱。
1， 成為正念培訓(xùn)師贫母， 必須要研究這本書 腺劣，了解8周正念MBCT為何如此設(shè)計(jì)？
知其然誓酒，更要知其所以然。
第二本：? 《8周正念之旅 》 寨辩， 作為正念培訓(xùn)師一定要自己每日精進(jìn)練習(xí)
3靡狞， 還可以研究這本：《正念治療師的必備技能》
還可以跟著林寶教練組織的8周正念減壓線上學(xué)習(xí)班甸怕。 報(bào)名咨詢，聯(lián)系微信bob2004? 張教練梢杭。
4武契， 第四本新書 《夫妻和家庭治療中的正念與接納》
7，一本原版書《MBSR》
這本書國內(nèi)還沒有出版翻譯届垫。林寶教練的八周正念減壓課堂上會(huì)帶著大家來學(xué)習(xí)這本書装处，并線上做口譯浸船。也有一些講解的音頻，放在了荔枝FM判族。
6项戴， 林寶教練的內(nèi)部培訓(xùn)資料 《2017歐美正念匯編》（中英文對(duì)照版）周叮。詳細(xì)介紹： 鏈接
了解歐美國家正念領(lǐng)域的最新進(jìn)展和未來的發(fā)展趨勢(shì)界斜，以及同行培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都在做什么？
《2017歐美正念匯編 英漢對(duì)照版》全稱是：《2017年度歐美正念（mindfulness）最新前沿文章项贺，各領(lǐng)域應(yīng)用开缎，學(xué)術(shù)論文奕删，成功經(jīng)驗(yàn)，案例匯編 中英文對(duì)照版》完残。
筆者把最近兩年所查閱的、有價(jià)值的歐美正念領(lǐng)域的前沿文章熟掂、正念心理學(xué)論文扎拣，正念大師的開悟文章，正念在各行業(yè)的應(yīng)用尊蚁，比如正念教練侣夷、正念領(lǐng)導(dǎo)力横朋、正念企業(yè)、正念與well-being（健康） 百拓，梳理成冊(cè)琴锭，匯編成了一本書 《2017年度歐美正念（mindfulness）最新前沿文章，各領(lǐng)域應(yīng)用衙传，學(xué)術(shù)論文决帖，成功經(jīng)驗(yàn)，案例匯編 中英文對(duì)照版》蓖捶。
這是一本集合國外正念的文章地回、論文的合集，是2017年的（個(gè)別幾篇是2016年下半年的）俊鱼。它們反應(yīng)了在歐美刻像，我們的同行（正念教練、正念培訓(xùn)師并闲，正念引導(dǎo)師）理論分析细睡，培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)心得，前瞻性思考蠢壹，個(gè)人感悟體會(huì)知残。它會(huì)給我們國內(nèi)的培訓(xùn)圈的朋友很多啟示乏盐，尤其是領(lǐng)導(dǎo)力教練父能、講師，情商培訓(xùn)師爱榕、內(nèi)訓(xùn)師黔酥、心理咨詢師跪者、親子教練等等。
