2019年11月25日至12月1日
不知不覺間11月份又要過完了溜歪，感嘆時間過的快的同時，也同樣感嘆自己對自律生活的懈怠蝴猪。
以前感覺自己蠻自律的膊爪，每天的生活安排的很有規(guī)律『坷颍現(xiàn)在除了每天1萬步和每周練習(xí)毛筆字是堅持下來的趋箩，其他的基本上都沒在堅持赃额。每天寫作500字也停下來了叫确，人啊，一旦懶惰飞盆，就很難再勤快下來次乓。
對自己這段時間的生活狀態(tài)著實不滿意。生活上管不住自己的嘴城看，晚飯吃的有點多杏慰，多年不見的老朋友看到我，都說我身材雖然沒怎么變化但是臉卻變大了逃默，體重跟10年前相比簇搅，也確實增加了。管不住自己的嘴吟税，實際也是不自律的表現(xiàn)姿现。
前段時間因為工作忙，想要放松一下备典，就給自己找了部小說看看，邊聽邊看吮蛹，作為對自己的獎勵。但是周末兩天時間抱著小說看潮针，著實是浪費時間。聽小說還可以邊聽邊做家務(wù)瓣戚，看小說實屬浪費時間焦读，最可恨的是自己還熬夜看小說，真是對自己身體的不負(fù)責(zé)任吨灭。
另外喧兄，對于升職的事情，自己雖然看的通透吠冤，但也沒必要和別人表達(dá)什么，什么事情郭变，從工作出發(fā)涯保，做好自己的工作就可以了，管別人怎么說怎么評價呢夕春。職場上管住嘴是最有必要的，也許自己在這方面修煉的還不夠片排。
關(guān)于閱讀速侈，這段時間一直在看同濟(jì)大學(xué)教授編寫的中國文化系列圖書，每天早上看20分鐘左右倚搬，晚上睡覺前看10分鐘左右，看書都是用碎片化的時間比默，感覺對閱讀投入的精力還不夠。什么時候能夠放下手機(jī)篡九，拿起書本醋奠，我可能就對自己稍微滿意點了吧。
每天1萬步窜司，平均下來都能保障，這周跑步跑了兩次金刁，每次4公里议薪。
考研的課程只是早上聽了外國文學(xué)史的課，英語背了點單詞产捞，其他的也沒看什么哼御。即使今年不是以通過目的，但是考分也不能太難看吧恋昼，所以還是要花功夫去復(fù)習(xí)的。
最想對自己說的衷笋，就是管住自己的嘴矩屁，少吃少說爵赵。
