今天禁谦，讓我來(lái)講一下注意力吧胁黑。想寫(xiě)很久了，一直拖到現(xiàn)在州泊。
注意力丧蘸，顧名思義，就是我們把自己的心神放在了某個(gè)點(diǎn)上遥皂，然后專注于此力喷。
為什么說(shuō)注意力是最具價(jià)值的東西？因?yàn)榉彩俏覀儎?chuàng)造的有價(jià)值的東西演训，不管是賺來(lái)的錢(qián)弟孟，還是生產(chǎn)的產(chǎn)品，都是花費(fèi)我們的注意力而來(lái)的样悟！你的注意力就是這么有價(jià)值拂募！
那我今天到底想講的是什么庭猩？專注你的注意力，不要讓它分散掉太多陈症！
看似很簡(jiǎn)單蔼水，其實(shí)也確實(shí)很簡(jiǎn)單！我們的專注力爬凑，用于自身成長(zhǎng)徙缴，那自然是最優(yōu)的選擇。因?yàn)槌砷L(zhǎng)是終生的嘁信！所以于样，要專注你的注意力，讓它更多地服務(wù)于你自身的成長(zhǎng)潘靖，不要浪費(fèi)掉這個(gè)最具價(jià)值的東西穿剖！哪怕是一分一毫！
在講正事之前卦溢，我們先扯一下其他的糊余。我們都知道，目前我們花在手機(jī)上的時(shí)間占了我們?nèi)粘Ｉ畹拇蟛糠值ゼ牛僭O(shè)讓你一天不玩手機(jī)贬芥，你一定不好受！因?yàn)槭謾C(jī)承載著我們的交際網(wǎng)宣决，是我們獲取外界信息的工具蘸劈，可以說(shuō)沒(méi)有手機(jī)我們很難生活下去，就目前而言尊沸！
那么威沫，你一天中花在手機(jī)上的時(shí)間，又是如何的呢洼专？大部分時(shí)間用來(lái)社交棒掠，然后是看電影，逛淘寶屁商，刷微博等等烟很。這些就是我們?nèi)粘５淖⒁饬Γ‘?dāng)然你的注意力也會(huì)包括看書(shū)蜡镶，做其他事情等溯职，在這里不討論這些。
言歸正傳帽哑，我們以微信為例。微信幾乎主宰了我們的日常叹俏，我們會(huì)由于各種各樣的原因加入各種各樣的群妻枕，又因?yàn)橐恍┰蚨嗛喠舜罅康墓娞?hào)，還舍不得取關(guān)。這屡谐，就是注意力分散的開(kāi)始述么！
微信設(shè)置的消息提醒紅點(diǎn)，我們的眼睛極其容易注意到愕掏，看到紅點(diǎn)總是忍不住點(diǎn)進(jìn)去度秘。當(dāng)你的群逐漸多了之后，你就需要處理各種各樣的群消息饵撑，也許是工作群剑梳，也許是通知群，就這樣注意力漸漸地被分散掉滑潘。
小樹(shù)自認(rèn)不擅長(zhǎng)混社群垢乙，因?yàn)樵谛『５挠^念里，群聊中如果無(wú)法提供具體的觀點(diǎn)價(jià)值语卤，只是單純的水群的話追逮，那還不如不理，還浪費(fèi)自己的注意力粹舵！當(dāng)然沒(méi)說(shuō)水群不好钮孵，水群是一種能力，但小樹(shù)并不喜歡如此眼滤。如果是討論性的話題巴席，小樹(shù)還是很樂(lè)意去參與的。
說(shuō)完群聊柠偶，我們?cè)僬f(shuō)一下朋友圈情妖。朋友圈就是日常嘛，就是用來(lái)分享我們的日常生活的诱担，不過(guò)是你的經(jīng)歷毡证，還是你的想法，都可以發(fā)朋友圈蔫仙，同時(shí)也可以讓你的朋友了解你料睛。
如果你不設(shè)置的話，只要你的朋友發(fā)朋友圈摇邦，就會(huì)有紅點(diǎn)提示你(也許你會(huì)說(shuō)恤煞，你可以不去點(diǎn)開(kāi)紅點(diǎn)啊)。但是施籍，紅點(diǎn)就是那么吸引人居扒，絕大部分人是會(huì)點(diǎn)開(kāi)的。本來(lái)看朋友發(fā)的朋友圈丑慎，對(duì)我們自身的影響并不大喜喂，甚至可以說(shuō)沒(méi)有影響瓤摧，但就是會(huì)點(diǎn)開(kāi)看，這個(gè)注意力的分散玉吁，可謂是極其不必要了照弥。
前陣子看到一個(gè)挺有趣的觀點(diǎn) ‘‘感覺(jué)點(diǎn)贊朋友圈都要想一想會(huì)不會(huì)打擾到人家 ’’ 。實(shí)話說(shuō)进副，我挺贊同的这揣，因?yàn)槲腋鼧?lè)于去評(píng)論而不是點(diǎn)贊。因?yàn)槿绻屈c(diǎn)贊的話影斑，發(fā)表朋友圈的人并不知道你的想法是什么给赞。你是同意他說(shuō)的還是單純地想點(diǎn)個(gè)贊？別人完全不知情鸥昏，而且塞俱，還要去點(diǎn)開(kāi)紅點(diǎn)去看。一般而言吏垮，發(fā)朋友圈障涯，是表達(dá)自己的心情或者是經(jīng)歷，在小樹(shù)看來(lái)膳汪，評(píng)論更能給作者共鳴唯蝶。他知道你的想法，然后你們就可以交流遗嗽。你點(diǎn)個(gè)贊粘我，你讓作者說(shuō)什么。既然如此痹换，何不評(píng)論征字？
前面我們說(shuō)的都是注意力的分散(此次只以微信為例，其實(shí)例子是有很多的)娇豫，那么你接下來(lái)要做的就是專注自己的注意力了匙姜。
該如何做想來(lái)你也有自己的答案了，但我還是要說(shuō)：
退出不必要的社群冯痢。不要覺(jué)得對(duì)不起朋友氮昧，因?yàn)槟愀枰獙Ｗ⒂谧陨淼某砷L(zhǎng)。注意力這東西本來(lái)就極其稀缺浦楣，我想你不會(huì)浪費(fèi)的袖肥，對(duì)吧。如果你有很多同頻的群的話振劳，只留一個(gè)用來(lái)接收信息就好椎组，完全沒(méi)必要浪費(fèi)掉這份注意力，當(dāng)然如果你是群的運(yùn)營(yíng)官历恐，那就不一樣寸癌。
玩好你的朋友圈藤韵。朋友圈提醒功能關(guān)閉掉艰争，至少不至于浪費(fèi)掉一點(diǎn)注意力。你的注意力稀缺沉眶，別人的注意力也同樣哮洽，所以填渠，我覺(jué)得朋友圈還是評(píng)論好過(guò)點(diǎn)贊，至少你可以將你自己展現(xiàn)給作者鸟辅，進(jìn)行價(jià)值觀交流氛什。
看書(shū)時(shí)關(guān)閉數(shù)據(jù)》肆梗看完書(shū)再順手解決一下信息枪眉，并不會(huì)損失什么。如果說(shuō)會(huì)錯(cuò)過(guò)紅包的話再层，那我就無(wú)話可說(shuō)了贸铜。因?yàn)槟惆鸭t包放在了自己成長(zhǎng)的前面，我還有什么好說(shuō)呢聂受！
以上三點(diǎn)不難吧蒿秦。對(duì)，就是很簡(jiǎn)單蛋济，這樣就可以極大地保護(hù)你的注意力了棍鳖！當(dāng)然前提是你去做了。
注意力的價(jià)值碗旅，還需要你自己去慢慢領(lǐng)悟渡处，因?yàn)樾?shù)也在努力讓自己的注意力產(chǎn)生最大的價(jià)值，我們一起加油祟辟！
