在失控中自控

“正面管教”教給我們一個游戲(工具)闰靴,“手掌大腦”。伸出一只手钻注,掌心到手腕這部分區(qū)域代表腦干蚂且,調(diào)控著人體基本的生命機能及你的對抗、逃離幅恋、停止等部分杏死。拇指向掌心折過來,拇指代表中腦,它儲存情感淑翼、記憶和情感觸發(fā)的指揮器腐巢,也是在人類胚胎發(fā)育時最早發(fā)育的爬行動物腦。再把其它手指都折向手掌玄括,使它們蓋住拇指冯丙。這個拳頭的整個表面代表大腦皮層;拳頭的最前端稱為前額皮層遭京,調(diào)控著人的情緒胃惜、人際關(guān)系、靈活應對哪雕、直覺船殉、社會認知、自我意識热监,逃避恐懼捺弦,道德品行等,也叫理智腦孝扛。這四個指頭,我們把叫做“大腦蓋子”幽崩。當大腦蓋子(四個手指)打開時苦始,我們的前額皮層即理智腦便無法發(fā)揮作用了,這時我們沒辦法恰當?shù)靥幚砣穗H關(guān)系慌申,通常也不能及時地意識到自己的言行有不妥陌选。這也是為什么大家在爭吵時經(jīng)常說出許多非常難聽、傷人的話蹄溉,事后自己又非常后悔咨油,這個時候是”原始腦”和“動物腦”在發(fā)揮作用。我把這個游戲告訴孩子柒爵,人會不時打開役电、合上大腦蓋子,這都是正趁拚停現(xiàn)象法瑟,重要的是是當我們大腦蓋子打開的時候,要能意識到唁奢。我和兒子約定了一個信號霎挟,當發(fā)現(xiàn)誰大腦蓋子打開時,就雙手交差在胸前麻掸,無言的提示對方酥夭。

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周五還沒下班,兒子就打來電話,說老師建議考試前這個周末的興趣班不上熬北,好好在家復習千所;我說,你會好好復習嗎蒜埋?兒子爽快的說淫痰,你放心嘛!我也爽快的答應了整份。結(jié)果第二天待错,他除了完成第一項作業(yè),整理本學期各種試卷(在床上各種擺)表現(xiàn)得較為積極外烈评,對于接下來的整理錯題火俄,復習易錯字等等態(tài)度敷衍。此時我還明白催促讲冠、命令瓜客、責罵,除了你自己覺得是履行了督促孩子復的職責外竿开,其實對于“關(guān)注解決問題”谱仪,對于孩子復習的效果是一點兒沒用的。“只有孩子感覺好否彩,才能做得好疯攒。”于是我說:“媽媽陪你一起復習好嗎?”“好呀列荔!”兒子很開心敬尺。

為了提高效率,我跟兒子坐在一起贴浙,商量好由他來找出試卷中的錯誤砂吞,口述,我在電腦上編輯崎溃,最后打印出來蜻直,他將易錯題再重新做一遍。剛開始他還比較配合笨奠,沒過多久袭蝗,他就開始“坐立不安”,東倒西歪般婆,最后干脆從旁邊的書架拿課外書來看到腥,整理試卷錯誤好像變成我的事情。好在除了字跡差蔚袍,卷面亂乡范,他平時基礎(chǔ)知識掌握還相對較好配名,試卷錯誤不多晋辆,很快整理完打印出來后渠脉,我讓兒子重新做一遍。做的過程中瓶佳,我不時在他房間外面觀察芋膘,他可謂是18般武藝都展示了,趴著寫霸饲,蹲在凳子上寫为朋,撿橡皮擦數(shù)次,找各種東西……我終于忍不住走進去厚脉,但盡量克制住怒火說:“你這樣是覺得自己已經(jīng)學的很好了嗎习寸?那為何試卷還是有錯誤,我只是讓你把錯誤的地方傻工,也就是你掌握不牢的地方重新鞏固一下霞溪?你不想辛苦一學期,最后取得好的成績嘛中捆?”沒有想到鸯匹,他居然想唱歌一樣的回答我:“我要考零分,我要考零分……”我的大腦蓋子終于被他逼的打開了轨香,我對他大吼:“我放下我的工作忽你,陪你復習,你昨天電話怎么跟我說的臂容,你要好好復習,所以我同意你不去上興趣班根蟹,結(jié)果……”(此數(shù)省略500字脓杉,你們都知道說的什么).

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兒子雙手交叉在胸前給我暗號等龙,我視而不見柬祠,直到他氣沖沖的爬上自己的小床,卷縮在角落里添忘,雖然是一副桀驁不馴的表情散庶,但是眼里蓄滿了淚水蕉堰。此時,我知道悲龟,無論我怎樣屋讶,他都不可能回到他的書桌前,也不可能進入學習的狀態(tài)须教。我也氣沖沖的回到了自己的房間皿渗,當時斩芭,我一度懷疑我學習的“正面管教”工具失效了。其實乐疆,任何人都無法控制自己的情緒划乖,就如同我明明知道某些道理,但仍然避免不了沖孩子發(fā)火挤土。

此時琴庵,“正面管教”告訴我們,“積極的暫脱雒溃”迷殿。注意是積極的暫停,傳統(tǒng)的暫停帶有一定懲罰筒占,讓孩子面壁思過贪庙,關(guān)黑屋子冷靜等。而積極的暫停目的是幫助孩子或者自己心情好轉(zhuǎn)翰苫,感覺好起來止邮;因為當大腦蓋子打開的時候你是沒有能力解決問題的;有時候奏窑,孩子的感覺好起來就足以讓孩子中止有問題的行為导披。

還沒有5分鐘,我就后悔了(意識到自己的錯誤)埃唯,覺得自己那省略的500字中太多傷害孩子的重話撩匕。沖突時,雙方都是有責任的墨叛,只是多少而已止毕,只是看誰能鼓起勇氣去承擔責任。于是漠趁,我走進孩子的房間扁凛,我坦然的說:“我犯了一個錯誤,我對你大吼大叫(道歉的是行為闯传,而非人格谨朝,所以沒有什么大不了) ,而不是告訴你我的感受甥绿,我為對你的不尊重而給你帶來的傷害道歉字币!”兒子非常驚訝,終于將眼睛看向了我共缕。當我再說出:“無論怎樣洗出,媽媽都愛你!”兒子從小床上下來骄呼,來到我的身邊共苛,挽著我的手說:“媽媽判没,我錯了!”通過他小手傳遞的溫度隅茎,我從未如此深刻的感受到澄峰,孩子是多么多么的怕我們不愛他,怕我們放棄他辟犀,孩子比你想象的更愛你(我們達成了和解)俏竞。

想一想你上次被責罵、怒吼時的感受吧堂竟,你當時有合作的意愿了嗎魂毁?你有受到讓自己做得更好的激勵了嗎?你是否覺得想要放棄努力或者掩蓋錯誤出嘹,以免將來再受羞辱席楚。因此,當孩子感覺好起來税稼,他自然順利烦秩、高效的完成了他的復習。

然后郎仆,我和孩子一起建立了我們彼此的“冷靜角”只祠。“孩子扰肌,當你感到傷心抛寝、難過、生氣的時候曙旭,你在家里的哪個地方感受會好一點盗舰?”;“如果可以帶一個任何讓你感受好點的東西桂躏,你想帶什么岭皂?”;“你希望把他們放在哪些地方沼头?”;“你想叫它什么书劝?”进倍。

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面對每天孩子的不確定性,我們只有努力提升自己內(nèi)在的確定性购对,在失控中自控猾昆。

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老師送給我,我轉(zhuǎn)送給大家三句話:人最難的是認識自己骡苞;最容易的是給別人建議垂蜗;最好的是給自己定一個目標楷扬。

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