文 / 伏太因
編 / 伏太因
看到知乎有這樣一個(gè)問題：
當(dāng)別的小朋友對(duì)孩子說「不跟你玩」的時(shí)候炬丸，該怎么處理比較好？
這其實(shí)就是同伴拒絕的問題。
兒童被同伴拒絕稠炬，即被排除在與同伴有意義的接觸之外焕阿，會(huì)對(duì)兒童未來的發(fā)展產(chǎn)生不良的影響。
心理學(xué)研究表明首启，被拒絕的孩子更容易感到焦慮暮屡、孤獨(dú)和抑郁。童年時(shí)期的同伴拒絕還與青少年時(shí)期的攻擊性行為毅桃、行為問題和藥物濫用的高發(fā)生率有關(guān)褒纲。此外，研究還發(fā)現(xiàn)了同伴拒絕和學(xué)業(yè)失敗之間的相關(guān)性：
被拒絕的孩子更有可能得到較低的分?jǐn)?shù)钥飞，并最終輟學(xué)莺掠。
被拒絕和孤立像一把雙面帶刃的劍，一方面讓孩于感到不受歡迎读宙、無能汁蝶；另一面也刺傷父母的心。
我們不能給孩子一個(gè)完美世界论悴，能做的是讓孩子適應(yīng)這個(gè)不完美的世界。在成長過程中墓律，幾乎每個(gè)孩子都會(huì)遇到類似的經(jīng)歷膀估。
當(dāng)孩子遭到別人排斥或嘲笑，為人父母的我們耻讽，該如何“出手相救”呢察纯？
下面這些方法，能讓我們拔掉孩子的痛刺, 向積極的方面轉(zhuǎn)化针肥。
01 幫助孩子釋放自己的情緒
承認(rèn)自己被拒絕是一件痛苦的事情饼记。我們可以用開放式的提問鼓勵(lì)他們講出來。
比如慰枕，可以說:
“他們不想跟你玩具则，你有什么想法？”
讓孩子知道他的不安具帮、煩惱是很正常的博肋。對(duì)于孩子來講，表示理解是最好的激發(fā)談話的方式蜂厅。有時(shí)他們會(huì)說:“你說這些匪凡，只是安慰我罷了【蛟常”
沒關(guān)系病游，盡管他們不愿表示出來，你的同情關(guān)心還是使他感到舒服稠通。如果你的孩子閉口不談衬衬，你也不要過于急迫地讓他說买猖。
可以表示“你什么時(shí)候想找我談?wù)劧夹小薄?/strong>
如果孩子仍然不說，就沒有必要再提起佣耐，除非你發(fā)現(xiàn)他行為異常政勃，因?yàn)橛行┖⒆拥幕謴?fù)力是很強(qiáng)的。
02 不要用反話來安慰孩子
我們通常在孩子被拒絕后兼砖，用否定別人的方式來轉(zhuǎn)移孩子的情緒奸远。
這樣雖然達(dá)到了暫時(shí)安撫孩子情緒的功效，但長此以往讽挟，卻會(huì)不知不覺地養(yǎng)成孩子“千錯(cuò)萬錯(cuò)都是別人的錯(cuò)”的觀念與態(tài)度懒叛，碰到不如意的事情，就容易怨天尤人耽梅。
比如：
“那個(gè)游戲薛窥，一點(diǎn)也不好玩”。
“那個(gè)誰誰眼姐，是個(gè)壞孩子诅迷，我們不想跟他玩”。
對(duì)于看重友誼的孩子來說众旗，這只會(huì)雪上加霜罢杉。
比較理想的情緒教養(yǎng)方式是，告訴孩子“其他小朋友這樣做贡歧，你一定很難過”滩租。
表達(dá)你了解孩子感受，同時(shí)利朵，跟孩子解釋：
“其他小朋友讓你難過了律想，但他們不是故意的，因?yàn)樾∨笥褌兌己苄∩艿埽械臅r(shí)候會(huì)忽視別人的感受技即，你也有的時(shí)候也會(huì)犯錯(cuò)呀，所以不要太在意樟遣±逊荩”
這樣既可以讓孩子盡快恢復(fù)平靜，又可以引導(dǎo)他客觀地面對(duì)問題年碘。
03 轉(zhuǎn)移孩子的焦點(diǎn)
讓孩子多想想被一個(gè)朋友拒絕的可能解釋的理由澈歉，而不要老想：
“我多么糟糕”
“我真的不受歡迎"
可以用你童年時(shí)相似的經(jīng)歷來安慰孩子，進(jìn)一講你是怎祥克服過來的屿衅。這些會(huì)讓孩子感到他不是特殊的埃难，被拒絕是經(jīng)常發(fā)生的事。
04 強(qiáng)調(diào)孩子的努力
如果孩子被拒絕，是來自沒有達(dá)到一個(gè)目標(biāo)涡尘，比如因?yàn)楹⒆邮逞粤巳坛冢云渌⒆硬辉敢夂蚑A玩。先不要急于找出孩子可能做錯(cuò)的方面考抄，而要肯定TA的努力细疚。
你可以對(duì)TA說:“我知道你已經(jīng)盡力了，我仍然為你感到驕傲川梅》杓妫”
如果你確信孩子有需要改正的地方，過一段時(shí)間贫途，等孩子的沮喪心情過去后吧彪，再提出建議。
05 鼓勵(lì)行動(dòng)
幫助孩子考慮一些其他選擇丢早∫搪悖可以讓他們忘掉失望，比如怨酝，不能和這些孩子玩傀缩，可以TA去游樂園。
還可以鼓勵(lì)TA去和其他朋友談?wù)勁┾@可能對(duì)孩子有些困難扑毡，但更能夠培養(yǎng)TA以后的社交能力。
06 分心
最后盛险，也是最重要的，不要讓孩子長時(shí)間地沉浸在這種消極的感情中勋又，帶他去吃個(gè)冰激凌苦掘，買本好故事書；或邀請(qǐng)一些其他小朋友來玩楔壤，這些都會(huì)讓他很快忘掉不愉快鹤啡。
第二天一覺醒來，就又是新的一天了蹲嚣。
孩子被拒絕递瑰，被孤立，無可避免心靈會(huì)受到傷害隙畜，但在消極事件的背后抖部，可以很好地鍛煉孩子的情緒控制能力、面對(duì)挫折的勇氣與處理人際關(guān)系的能力议惰。
這關(guān)乎一個(gè)人能否覺察并妥善處理自己的情緒慎颗，以免受到情緒的負(fù)面影響；能否為了追求更遠(yuǎn)大的目標(biāo)，克制一時(shí)的沖動(dòng)俯萎；是否具有面對(duì)挫折的勇氣與解決問題的能力傲宜，激勵(lì)自己越挫越勇；能否設(shè)身處地為人著想夫啊，并妥善處理人際關(guān)系函卒。
所以，在被孤立這個(gè)問題上撇眯，家長完全可以將一件看起來很壞的事變成一件好事报嵌。換一個(gè)角度看問題，家長看到的可能并不是擔(dān)心叛本，而是一次考驗(yàn)孩子和自己的良好機(jī)會(huì)沪蓬，把握住這次機(jī)會(huì)，你和孩子都將會(huì)得到一次心靈的成長與飛躍来候。
以上跷叉。
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