在晚上總是想得比較多

很多時(shí)候你焦慮,不知所措篮昧,其實(shí)是源于你對(duì)自身的不自信赋荆,而這種不自信的來(lái)源則是知識(shí)儲(chǔ)備不夠,各方面能力欠缺等等懊昨,首先值得慶幸的是你有了這種自我意識(shí)窄潭,看到了自己存在的很多不足,下一步就是行動(dòng)酵颁,而不是放任這種焦慮繼續(xù)存在嫉你,不能保證可以完全的消除它,但是至少可以減少它的存在躏惋,比如說(shuō)晚上可以睡個(gè)好覺幽污。

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