每天1000字，把它分解開(kāi)來(lái)糙捺，如果一句話十個(gè)字的話平均诫咱，也就是，每天說(shuō)100句話洪灯，然后把它寫(xiě)下來(lái)坎缭，1000字的任務(wù)就完成了，很簡(jiǎn)單吧签钩！
一天要說(shuō)100句話掏呼，那不是很簡(jiǎn)單的事嗎？
每天接送孩子边臼，上學(xué)放學(xué)的路上哄尔，都說(shuō)了不止100句話。
每天在班上啊柠并，和領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作岭接，會(huì)議發(fā)言也不止100句話吧。
午間工作餐的時(shí)間臼予，和同事邊吃邊聊鸣戴，也不止100句話吧。
晚上給媽媽打個(gè)電話粘拾，稍微聊個(gè)十幾分鐘窄锅，也不止100句話吧。
還有和同事逛街缰雇，和攤主討價(jià)還價(jià)入偷，和鄰居聊天追驴，和幼兒園的老師了解孩子情況，每天講的話有幾百上千句何止100句呢疏之。
可是如果把這些話全部記錄下來(lái)殿雪，那就是流水賬一般的文章，沒(méi)有意義也不會(huì)有人看的锋爪”铮可是這其中肯定，會(huì)發(fā)生一些有趣的事其骄，有哲理的話亏镰，讓你心靈受到觸動(dòng)的場(chǎng)景，我們可以把這些東西記錄下來(lái)拯爽。
我們也經(jīng)常有小情緒索抓，需要表達(dá)。
發(fā)了工資獎(jiǎng)金某抓，高興纸兔。
和同事鬧別扭了，郁悶否副。
孩子在幼兒園搗亂了汉矿，煩心。
業(yè)務(wù)量沒(méi)有完成备禀，壓力大洲拇。
被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了，失落曲尸。
所有這些情緒如果用筆表達(dá)出來(lái)赋续，就形成了文字，只有在文字中另患，我們可以纽乱，暢快淋漓地表達(dá)自己，不用擔(dān)心發(fā)朋友圈的狀態(tài)昆箕，被誰(shuí)誰(shuí)發(fā)現(xiàn)鸦列，不用心情不好被別人看見(jiàn)，被說(shuō)是矯情鹏倘。
說(shuō)不出的秘密薯嗤，不被理解的感情，不好意思說(shuō)出口的事纤泵，都可以表達(dá)在自己的文字中骆姐，在這里宣泄是最安全的。往往在文字中表達(dá)出來(lái)了，情緒也就釋然了玻褪，又回到了以前的那個(gè)自己肉渴。
