四大標(biāo)準(zhǔn)檢查自己

1愛自己了嗎员舵?

是的,護(hù)理自己的身體藕畔,累了懂得休息马僻,做零極限清理了。

2愛人了嗎注服?

是的韭邓,上午,幫老公朝他的目標(biāo)又進(jìn)了一步溶弟;中午女淑,小家三口吃得純素餡餃子,給大家補(bǔ)補(bǔ)菜辜御;晚上鸭你,因?yàn)橄胫牌艓滋鞗]見到他兒子,應(yīng)該很是想念我抠,所以邀請公婆一起過來吃晚飯苇本,我們準(zhǔn)備了豐盛的晚餐給他們袜茧;飯后菜拓,我還幫公公修理了他的手機(jī),他很開心笛厦;下午和晚上纳鼎,分別有好友打電話來訴說心事,尋找力量裳凸,我都在我的能力范圍給予了愛贱鄙、理解與幫助。晚上姨谷,我還做了施與受的冥想逗宁,愿媽媽永遠(yuǎn)健康!

3愛生活嗎梦湘?是的瞎颗,今天中午陪老公件甥、兒子看他們喜歡的電視。晚上哼拔,撒香水入睡引有。

笑了嗎?是的倦逐,此刻我就讓自己做出真心的笑容譬正,為我?guī)椭藙e人而感到開心,但還得承認(rèn)在幫老公時(shí)有小私心檬姥。

4 堅(jiān)持了嗎曾我?是的,我堅(jiān)持了零極限清理健民、施與受的冥想您单、寫簡書、一會(huì)兒補(bǔ)我的寫作打卡和時(shí)間管理打卡荞雏、還有綠度母心咒虐秦。

5 自信了嗎?自信了凤优,由原來對未來的不確定感轉(zhuǎn)變?yōu)橄嘈盼覀儞碛袑ξ磥淼闹鲃?dòng)權(quán)悦陋!

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