走出混亂生活

上一篇文章是3月17號發(fā)的,一晃過去一個多月想许,這一個月間伶授,有好幾次想寫,但都沒有寫成流纹,總是感嘆時間過得越來越快糜烹,這不,今天又周五了漱凝,之前偶爾還有周一上班的“恐懼癥”疮蹦,現(xiàn)在有點恐懼時間流逝的太快,自己到頭來什么也沒有抓住茸炒。

總是想著忙過這一陣就可以輕松一下愕乎,可工作上的事情一件件不斷的涌來,好像商量好了似的壁公,就在手頭的事情快干完后感论,下一件已經等著了。

仔細想想紊册,除了工作事情較多比肄,主要還有自身的原因,像這幾天看手機的時間多了囊陡,平均每天3個小時芳绩,大部分時間是看學習強國和今日頭條,尤其是看頭條关斜,不知不覺就過去半個小時示括,晚上睡覺前總想著消遣一會,不知不覺看刷手機到凌晨一點多痢畜,第二天早上起來也昏昏沉沉的垛膝。還有因工作關系,白天沒有整段的時間丁稀,總有電話和其他同事等來找吼拥,時間被割列成一個個碎片,沒有堅持用番茄鐘工作法线衫,沒有在早晨做一天的安排計劃凿可,晚上也不反思總結,走到哪算哪,這樣下來枯跑,看似忙忙碌碌惨驶,實際上干不了什么事情。

天氣轉暖了敛助,要開始早起粗卜、閱讀、運動了纳击,從小事做起续扔,保持辦公區(qū)域的整潔,保持自己房間的整潔焕数,保證每天中午的25分鐘午休時間纱昧,早上吃好飯、中午吃飽堡赔、晚上吃少點识脆,再加上鍛煉增加的精力,就可以把個人的工作生活從混亂中擺脫出來加匈,逐步走上作息良好存璃、健康的軌道。

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