#易效能時(shí)間管理100天踐行#20170105（15/100）
#易效能時(shí)間管理100講分享#15講
? ? ? ? ? 習(xí)慣有什么作用牢贸？
? ? ? 張興亮
據(jù)統(tǒng)計(jì)句惯，人的行為有70%-80%受到習(xí)慣的控制∈淠矗可見摘符，人主要活在習(xí)慣中。習(xí)慣是內(nèi)在行為模式的外化策吠。習(xí)慣是通過潛意識(shí)而自然表現(xiàn)出來逛裤。習(xí)慣本身是中性的，無所謂好壞猴抹。但當(dāng)習(xí)慣與人的身心健康丶人生意義相悖時(shí)带族，就成為價(jià)值評(píng)判的對(duì)象。習(xí)慣也是分層的蟀给，比如基礎(chǔ)性習(xí)慣和衍生性習(xí)慣蝙砌。養(yǎng)成基礎(chǔ)性習(xí)慣，等于電腦重裝系統(tǒng)跋理，使之自動(dòng)運(yùn)行择克。當(dāng)習(xí)慣成自然，可以降低維護(hù)成本薪介，主體不容易陷入焦慮祠饺，更有穩(wěn)步前行的安全感越驻。主體的內(nèi)在行為自由在此產(chǎn)生汁政。習(xí)慣的作用沒有截然的分界線，工作習(xí)慣和生活習(xí)慣是相互連接的缀旁，也可以相互轉(zhuǎn)化记劈。
每個(gè)人的生命都只有一次，誰都不想在忙亂中失去生命的意義并巍。因此人人都需要時(shí)間管理目木。時(shí)間管理隱藏著命運(yùn)的密碼。國(guó)人大多很忙很累懊渡，當(dāng)代中國(guó)需要開啟一場(chǎng)時(shí)間管理文化運(yùn)動(dòng)刽射。
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