11月底我讀完了李笑來老師《把時間當作朋友》,這本書2009年6月正式出版發(fā)行咖为,這是一本好評如潮秕狰、影響了很多人的書。
當我讀完這本書時案疲,竟然感覺相見恨晚。
時間的唯美在于它的必然流逝麻养,時間從來不等人褐啡,它只會自顧自地流逝。書中闡述了我們無法管理時間鳖昌,我們真正能管理的备畦,是我們自己。
那么我們?nèi)绾喂芾碜约耗兀?br>
1. 精確感知時間的能力
書中提到了《奇特的一生》里面的柳比歇夫每天寫“事件-時間日志”许昨, 通過長時間的刻意練習懂盐,他甚至不需借助鐘表就可以感受時間的一切行動。
2. 記錄自己的時間開銷
我以前跟戰(zhàn)友抱怨一天看似忙忙碌碌糕档,但實際沒做幾件事莉恼。從10月份開始我給自己制定清單:讀書、寫作速那、健走俐银、一日三餐,睡眠時間端仰,開始是用本子記錄完成每件事情花費的時間捶惜。
后來有戰(zhàn)友給我推薦一款記錄時間開銷的iHour APP,可以清楚的看到時間究竟花在哪里荔烧。通過記錄吱七,我發(fā)現(xiàn)自己每天看群聊汽久、刷朋友圈的時間大約在1.5-2個小時,中午午睡原定1個小時踊餐,往往是鬧鈴響后接著睡景醇,兩個小時的午睡成了家常便飯。
通過時間記錄市袖,我刻意去減少刷手機的時間啡直;中午午睡的時候,把手機放在客廳苍碟,鬧鈴一響酒觅,我不得不從臥室走到客廳,清醒大半微峰,午睡結(jié)束舷丹。這樣把省下來的時間用來學習技能。
3. 每天制定時間預算蜓肆,要事第一
在開始一天的活動之前颜凯,花費10-15分鐘仔細制定當天的時間預算,但往往任務太多仗扬,我們必須做出選擇症概,這里要遵循要事第一的原則。
10月底我給自己制定了11月份每天必須讀書1個小時計劃早芭,但我發(fā)現(xiàn)我總是先做一些無關(guān)緊要的小事彼城,有時會遇到突發(fā)臨時情況,讀書的時間就被排到最后退个,有時快到睡覺的點了募壕,就索性不讀了。
幸好趕上了新江湖二班的100天見識行動改變语盈,每天堅持最想做的一件事舱馅。為了他律,我毫不猶豫地報名了刀荒。從11月16日開始讀書打卡代嗤,每天打卡。截止目前缠借,我已堅持讀書打卡21天资溃。
4. 目標現(xiàn)實可行,長期堅持下去烈炭。
俗話說:失敗只有一種溶锭,就是半途而廢。但制定計劃時符隙,目標一定要現(xiàn)實可行趴捅,否則堅持到底不見得一定會成功垫毙。于是,往往只有開始行動之后拱绑,才能作出正確的判斷综芥。
“千里之行,始于足下”猎拨,我們要做的事情只是一步步地走,把每一步都走好额各,走踏實。
《把時間當作朋友》這本書礼仗,告訴我們蹂风,一切都靠積累撵渡,一切都可提前準備外盯,越早醒悟越箱熬。這本書主張一個人必須在開啟心智烙懦、提高思考能力之后遵岩,才能夠用正確的方法做正確的事情。也只有這樣丧靡,時間才是朋友蟆沫。
貓老師一直鼓勵我們“多讀書,讀好書温治。窮則思變饭庞,你在閱讀的過程中更容易收獲啟發(fā),找到自己需要的東西熬荆≈凵剑”
雖然我最近剛剛開始讀書,但我發(fā)現(xiàn)之前工作中遇到的一些問題在這本書里都能找到一些解決方法。
書籍是望遠鏡累盗,書籍是一盞明燈六孵。
多讀書,讀好書幅骄,我愿意把這個目標長期堅持下去劫窒,通過讀書,提升思考質(zhì)量拆座,提升表達能力主巍,改善生活及工作狀態(tài),寫出對他人有意義的文章挪凑。
星光不問趕路人孕索,時光不負有心人。愿我們好好管理自己躏碳,把時間當作朋友搞旭!