碼字赴魁，把自己關(guān)進(jìn)了小黑屋，發(fā)現(xiàn)不知道寫什么钝诚，昨晚熬夜了颖御，很不舒服。熬夜的危害有很多凝颇，諸如潘拱，有眼袋，諸如第二天精神不濟(jì)拧略，也許并非浪費(fèi)的是一天而是今后的一個(gè)星期芦岂。熬夜3小時(shí)，浪費(fèi)72小時(shí)垫蛆。是十分虧的禽最。熬夜的時(shí)候做事情并沒有多高的效率，熬夜之后效率更低袱饭。為什么要熬夜呢弛随？

　　因?yàn)閼校瑧械萌胨唷＿@個(gè)毛病得改舀透。因?yàn)槟闶冀K都要入睡的，因?yàn)檫@一個(gè)懶决左，浪費(fèi)了自己72小時(shí)的時(shí)間以及72小時(shí)的幸福狀態(tài)是十分不劃算的愕够。

　　還有一個(gè)原因是走贪，我會(huì)失眠，或者說有睡眠恐懼癥惑芭。其實(shí)是假的坠狡。因?yàn)槲蚁矚g睡覺，睡覺的感覺很奇妙遂跟。我因?yàn)樽约航o自己營(yíng)造的錯(cuò)覺逃沿，讓自己體會(huì)了一大把慢性自殺。

　　都說了要當(dāng)個(gè)惜命的人了幻锁。

　　我不喜歡情緒無法自我掌控的感覺凯亮，那就要學(xué)會(huì)主動(dòng)自我掌控情緒。不熬夜就是一項(xiàng)哄尔，認(rèn)真學(xué)習(xí)做正事也是一樣假消，努力輸出成就自己也是一樣。不能逃避的岭接。

　　很多東西不能逃避富拗。逃避無法解決問題，反而會(huì)讓問題愈演愈烈鸣戴，會(huì)讓情況越來越糟啃沪。這都是自己很清楚的事情。

　　但是窄锅，逃避谅阿，爽。

　　不勞而獲也爽酬滤，不做事，咸魚躺也爽寓涨。

　　所以盯串，我是一個(gè)為了爽可以墮落頹廢的人。所以戒良，我本身就沒有足夠的自制力及自尊心体捏。就是一個(gè)不自律的懶人。

　　而我還自我感覺良好糯崎，覺得自己高人一等几缭，覺得自己很厲害。

　　我不太行沃呢。

　　我知道自己不厲害年栓，我也常自怨自艾。其實(shí)不厲害是可以變得厲害的薄霜，沒必要因?yàn)檫@個(gè)批評(píng)自己某抓。

　　我還糾結(jié)一個(gè)事情纸兔，我總不敢讓自己有太多的激情。在他人面前否副，我總是一副死魚一樣的表情汉矿，假裝佛系。

　　我其實(shí)不佛系备禀。也并不是不敢將自己的想法公諸于世洲拇。我明白自己為什么會(huì)這么矛盾。因?yàn)橥祽写_實(shí)是比認(rèn)真更好的曲尸。所以我選擇偷懶赋续。

　　一切都是因?yàn)槲疫x擇偷懶。

　　我害怕他人知道我队腐，剖析我的內(nèi)心蚕捉，嘲諷我，癩蛤蟆想吃天鵝肉柴淘，想得倒美迫淹。我擔(dān)心這個(gè)。所以常放低姿態(tài)为严，放得很低很低敛熬。

　　我不喜歡人。不知道是不是得了抑郁或是社交恐懼第股。

　　也許是假性的应民。世界上真的有抑郁的人，因?yàn)樗麄兪艿搅朔侨说膶?duì)待夕吻，因?yàn)閴阂只迩隆６遥鋵?shí)是沒受過什么非人對(duì)待的涉馅。我覺得自己是假性抑郁归园。我不太想看心理醫(yī)生。心理醫(yī)生醫(yī)不好我稚矿。

　　我自愈庸诱。

　　但有人說要看書。我不愛看書晤揣。正因?yàn)榇饲潘也乓钟舻摹Ｎ蚁胍约耗軌蚩磿潦叮軌驅(qū)Ｐ闹轮灸扑模軌蜃鍪裁葱惺裁础?/p>

　　但事實(shí)是不能。因?yàn)榭磿床贿M(jìn)跪楞，所以很煩躁形导，所以想要解決這個(gè)問題环疼，所以，覺得自己抑郁朵耕。

　　真是懶人思維炫隶。看書是為了學(xué)習(xí)問題阎曹。換言之伪阶，我是因?yàn)槲业臒o知煩躁。

　　讓自己慢慢擺脫無知有很多途徑处嫌，諸如看書栅贴，諸如練習(xí)，諸如思考熏迹，諸如看視頻檐薯，諸如學(xué)習(xí)。還有許多行之有效的方法注暗，諸如不要熬夜坛缕，諸如訓(xùn)練自己的專注力。諸如笨鳥先飛捆昏，努力赚楚。

　　但我沒去做。

　　曉得吧骗卜。

　　我沒去做宠页。

　　所以煩躁只是我自己找的一個(gè)借口而已。

　　我不覺得自己是這樣的一個(gè)爛人寇仓。但我確實(shí)這么做了举户。

　　我糾結(jié)鞋沒有擺放好，糾結(jié)插頭沒有擺放好遍烦，糾結(jié)手機(jī)沒有擺放好俭嘁，糾結(jié)電腦沒有擺放好，糾結(jié)一副沒有擺放好乳愉。是因?yàn)槲覔?dān)心這些因素會(huì)影響我的睡眠。

　　其實(shí)影響睡眠的因素有很多屯远，其中最重要的一點(diǎn)是蔓姚，保證充足的時(shí)間】ぃ或者跑一下腳坡脐，或者舒緩心情，或者不在睡前思考煩惱的事情房揭。有很多可以幫助自己睡眠的方法备闲。但我從來不用晌端。

　　我的最終目的不是為了讓自己好眠，而是恬砂，糾結(jié)咧纠。

　　為糾結(jié)而糾結(jié)。所以這個(gè)糾結(jié)可以持續(xù)很久泻骤。

　　所有事情都有正面的處理方法漆羔。而我從來不用。全是自找的狱掂。

　　就如我糾結(jié)自己敲擊鍵盤可能會(huì)吸引到同事圍觀演痒。我害怕自己會(huì)寫不好字，維持不了自己的狀態(tài)趋惨，繼而寫不出好作品鸟顺。我擔(dān)心自己因此寫不出好作品。

　　那應(yīng)該如何寫出好作品呢器虾？要學(xué)習(xí)讯嫂，要分析，要多想曾撤，要多寫端姚。而不是讓自己安靜，不引來同事圍觀挤悉。

　　我是不害怕被圍觀的渐裸。

　　所以，曉得如何做了吧装悲。

　　一不小心就從小黑屋出來了昏鹃，正事還是一點(diǎn)沒干，全亂七八糟胡亂分析去了诀诊。抱怨洞渤、糾結(jié)、強(qiáng)分析属瓣，幫助不了自己提升能力载迄，望周知。