我是一名醫(yī)務(wù)工作者羽峰，一名外科大夫，在這方面我確實(shí)也不能自稱為專家添瓷。但我也同樣是一名科學(xué)工作者梅屉，一名科普工作者，一名丈夫以及父親鳞贷，在這方面我也一樣有充分的學(xué)習(xí)動(dòng)力和熱情坯汤，因此在研習(xí)了部分文獻(xiàn)和研究之后，我也愿意將我的所學(xué)進(jìn)行分享搀愧。

相比外界的茫茫霧霾惰聂，室內(nèi)空氣更糟糕！

上面我們提到過咱筛，一個(gè)人在上班的過程中搓幌，即使窗外煙霧繚繞，我們能夠真正與之有“肌膚之親”的時(shí)間也不過寥寥迅箩。而我們大部分的時(shí)間都在室內(nèi)溉愁，或者工作，或者休息饲趋。

而對大部分家庭來說拐揭，室內(nèi)的空氣質(zhì)量甚至比室外還要差得多。研究表明奕塑，受污染的室內(nèi)空氣中存在30余種致癌物堂污。其中一半以上的致癌物來自戶外空氣的滲透，或者在開窗通風(fēng)的時(shí)候產(chǎn)生的氣體流動(dòng)龄砰，另外盟猖，室內(nèi)空氣中的顆粒物來源通常也包括燃煤取暖讨衣、煙草煙霧、烹調(diào)油煙扒披、植物花粉以及室內(nèi)人為活動(dòng)等值依。

吸煙是室內(nèi)霧霾來源的最主要成分。二手煙中的PM2.5大約占室內(nèi)PM2.5總量的90%碟案。煙草中含有的3800多種化合物中，例如苯颇蜡、焦油价说、尼古丁等燃燒后在人體吸入后的代謝產(chǎn)物都可能會(huì)對健康造成傷害。

另外风秤，中國的烹飪絕冠天下鳖目，自稱一派，被稱為全世界“吃貨”的福音缤弦。但是與外國人的烹飪習(xí)慣不同的是领迈，中國人在家庭當(dāng)中的烹飪大量采用“煎、炒碍沐、烹狸捅、炸”等手法，這個(gè)過程往往能夠產(chǎn)生大量的煙性物質(zhì)累提，其中就包括多環(huán)芳烴這樣的強(qiáng)致癌物質(zhì)尘喝。而中國婦女長期處于廚房這樣的高PM2.5環(huán)境當(dāng)中，其暴露也不亞于身處嚴(yán)重霧霾中的北京斋陪。

那么假設(shè)當(dāng)霧霾來臨時(shí)朽褪，我們躲在房間內(nèi)，緊閉門窗无虚，真的能把霧霾拒之門外嗎缔赠？，很遺憾友题，室內(nèi)室外嗤堰，對于pm2.5濃度來講，根本沒有差別咆爽。在沒有任何空氣凈化裝置的前提下梁棠，室內(nèi)的空氣大多數(shù)時(shí)候只有可能比室外要差，通常不會(huì)更好斗埂。

雖然待在室內(nèi)可以隔絕外界的霧霾污染源符糊，密閉時(shí)的那些顆粒，會(huì)慢慢沉降呛凶、被吸附男娄、被吸收，總的方向肯定是越來越小。但是實(shí)際上模闲，這樣的理想狀況并不真的存在建瘫。絕大多數(shù)居民住宅的窗戶、門的密閉效果還達(dá)不到這么好尸折。因此內(nèi)外界的空氣還是可以通過一些小的縫隙進(jìn)行交換啰脚，雖然速度很緩慢，量也很有限实夹。如果一直不打開窗戶橄浓，室內(nèi)的PM2.5會(huì)逐漸沉降，并吸附在各種物體的表面亮航，如窗簾荸实、墻面、桌面缴淋、衣服准给，尤其是表面積大的如毛絨玩具、毛衣重抖、毛巾之類露氮，特別是被人體的天然“空氣凈化器”——肺所凈化。無論如何仇哆，當(dāng)你的孩子抱著毛絨玩具玩?zhèn)€不停時(shí)沦辙，她所吸入的霧霾可能并不比去霧霾天里奔跑更少。

在家庭當(dāng)中休息15小時(shí)讹剔，單位工作8小時(shí)油讯，于是在每一天生活中的23小時(shí)內(nèi)我們都生活在不亞于外界的室內(nèi)霧霾當(dāng)中，我們在這樣的前提下還去關(guān)心口罩應(yīng)當(dāng)如何購買延欠，真的有意義嗎陌兑？因此防霾是需要一個(gè)完整的體系，不能單純認(rèn)為自己已經(jīng)購買了口罩由捎，防住了眼睛看的見的霾兔综，就萬事大吉了。

空氣凈化器是怎么工作的狞玛？

其實(shí)空氣凈化器和肺的功能十分相似软驰，都是分為三步，第一步是吸進(jìn)去氣體心肪，第二步是在體內(nèi)進(jìn)行吸附和處理锭亏，第三步就是把處理后的氣體釋放出去。其中第一步和第三步是簡單的機(jī)械作用硬鞍，十分簡單慧瘤，而空氣凈化器的差別主要在第二個(gè)環(huán)節(jié)戴已。

當(dāng)下的空氣凈化器在最核心的第二個(gè)環(huán)節(jié)一般包括以下幾種：物理過濾、靜電吸附以及混合型

第一種就是單純的物理過濾锅减，其實(shí)就是通過大風(fēng)量高壓降的風(fēng)機(jī)糖儡，將空氣通過一層或若干層濾網(wǎng)，過濾掉其中的顆粒物或者可揮發(fā)有機(jī)物怔匣，或者兩者都過濾掉握联。其中的核心部件主要采用的是一種叫做HEPA（高效率空氣過濾器）的技術(shù)，目前家用市場是最常見的劫狠，多數(shù)是使用纖維制成(無紡布之類)拴疤。根據(jù)英國BSEN規(guī)范，對于直徑1微米的顆粒独泞， 濾過率要在85%以上( H10標(biāo)準(zhǔn)，BSEN1822) 才可以被稱為HEPA過濾器的苔埋。HEPA根據(jù)率過濾的不同也分為不同的等級懦砂，例如H13和H14等，不過據(jù)專業(yè)人士稱组橄，其差別相當(dāng)有限荞膘，大部分HEPA技術(shù)已經(jīng)能夠?qū)崿F(xiàn)家庭當(dāng)中的需求。簡單地說玉工，沒有HEPA的空氣凈化器羽资，是不建議購買的。

當(dāng)然遵班，HEPA只是指代過濾器的過濾效率屠升，不是指代某種具體材料,所以在購買空氣凈化時(shí)只要問一下他們的濾網(wǎng)過濾效率到底達(dá)到了什么標(biāo)準(zhǔn)即可。

另外狭郑，活性碳也是常用的空氣凈化材料腹暖。活性碳是靠它的大量微孔來攔截懸浮物的翰萨≡啻穑活性炭濾過孔徑大約在0.3~50微米之間不等∧豆恚活性碳另一大好處是通過吸附作用去除有毒有害氣體殖告。活性碳也可以通過設(shè)置不同的吸附孔徑來達(dá)到不同的攔截效果雳锋，最小的空洞可以吸附納米級的可揮發(fā)性氣體黄绩。

第二種遠(yuǎn)離是通過靜電進(jìn)行吸附，這也很好理解魄缚，我們到了冬天的時(shí)候宝与，衣服上都會(huì)粘附大量的塵土和毛發(fā)焚廊。這種空氣凈化裝置的原理就是當(dāng)空氣經(jīng)過高壓電場時(shí)，發(fā)生電離习劫，電離出來的氣體正離子被吸收到陰極電板咆瘟，而負(fù)離子則會(huì)被陰極排斥，附在污染物分子上使它帶上負(fù)電荷诽里，相當(dāng)于做了一個(gè)“這是壞人”的標(biāo)記袒餐，之后帶負(fù)電荷的污染物分子會(huì)被吸附在陽極電板上。靜電除塵裝置目前已經(jīng)可以處理分子級別的物質(zhì)谤狡，其能去除的微粒直徑最小可到達(dá)0.01微米灸眼。在商業(yè)上，用它來去除廚房排放的油煙墓懂，所以PM2.5更是不在話下焰宣。

靜電吸附類的空氣凈化器是不需要更換濾網(wǎng)的，因?yàn)槲轿廴疚锏碾姲鍟?huì)把臟東西抖到隔網(wǎng)上捕仔。定期沖洗一下濾網(wǎng)就行了匕积。

當(dāng)然，靜電除塵裝置還有一個(gè)缺點(diǎn)榜跌，因?yàn)楦邏弘妶鰰?huì)產(chǎn)生臭氧闪唆，所以在使用的時(shí)候一定要注意通風(fēng)。要知道钓葫，臭氧只有在低濃度的時(shí)候可以有殺菌的作用悄蕾，但濃度高時(shí)對人體的危害不亞于PM2.5。

因此為了達(dá)到更好的效果础浮，建議和活性碳過濾器配套使用帆调，可以延長使用壽命，達(dá)到更好的過濾效果霸旗。這也就可以被稱為是混合型的空氣凈化器贷帮。

而對于市面上什么紫外線殺菌、負(fù)離子诱告、銀離子等等撵枢，大多都是利用噱頭來進(jìn)行營銷的手段，這些技術(shù)的作用可以說是微乎其微精居，對空氣凈化的本質(zhì)來說影響并不大锄禽。

選擇空氣凈化器的時(shí)候主要看什么？

1）CADR

最重要的一個(gè)指標(biāo)靴姿，叫做CADR沃但，它同時(shí)反應(yīng)了兩個(gè)指標(biāo)的綜合能力，一個(gè)是濾過的效率佛吓，另外一個(gè)是更大的風(fēng)量宵晚，簡單地說垂攘，濾過效率越高，風(fēng)量越大淤刃，空氣凈化器的能力越強(qiáng)晒他。因此CADR越大的凈化器固然效果越好。

我們一般選擇空氣凈化器的時(shí)候一定要考慮屋子的大小逸贾，假設(shè)一個(gè)家里超過100平米陨仅，那么往往一個(gè)小小的空氣凈化器是不夠的。那么如何根據(jù)自己家的情況判斷自己需要買幾個(gè)铝侵，或者買怎樣的凈化器呢灼伤？

公式是這樣的，適用面積=CADR×0.1咪鲜，舉個(gè)例子說狐赡，對于60平方米的房間，所需空氣凈化器的CADR值應(yīng)不小于600立方米/小時(shí)疟丙。

2）噪音和檔位

在空氣質(zhì)量較差的時(shí)候猾警，往往我們都是希望在自己不在的時(shí)候讓空氣凈化器持續(xù)大功率工作，保持在自己回到家的時(shí)候可以迎接清潔的空氣隆敢，而不希望回家的時(shí)候聽著空氣凈化器嗡鳴地工作一整晚。

我們知道崔慧，空氣凈化器在靜音狀態(tài)的工作效率勢必不如馬力全開的時(shí)候拂蝎，但是大功率工作時(shí)候的靜音也十分影響睡眠。因此我們一般情況下都需要設(shè)置一個(gè)適宜的工作模式惶室，基本從自己出家門到回家這段時(shí)間温自，讓凈化器持續(xù)工作至空氣質(zhì)量達(dá)標(biāo)之后才可以維持低速運(yùn)轉(zhuǎn)，在回家之后保持低速運(yùn)行皇钞，如果空氣質(zhì)量較差的話自動(dòng)調(diào)整到高速檔位悼泌，在睡覺的時(shí)候最好強(qiáng)制保持低速運(yùn)轉(zhuǎn)模式，讓自己能用更好的休息迎接第二天夹界。

因此有的空氣凈化器強(qiáng)調(diào)自己是完全自動(dòng)的馆里，無需操控，其實(shí)反而不是最好的選擇可柿○伲空氣凈化器必須要在需要自動(dòng)的時(shí)候自動(dòng)，需要手控的時(shí)候手控复斥，這是為了能讓我們在享受清潔空氣的時(shí)候营密，能夠盡量感覺不到它的存在。最好的結(jié)果是讓空氣凈化器成為一個(gè)默默無聞的角色目锭，靜靜幫我們凈化室內(nèi)的空氣评汰。

3）購買空氣凈化器你需要知道的事情

凈化器理論上是放在離人較近的位置纷捞，但是由于臭氧問題，以及噪音問題被去，只要放在臥室當(dāng)中任何位置其實(shí)都是合理的主儡，沒有必要一定要對著床頭。我們的目標(biāo)只是讓它將臥室的空氣凈化编振，而只要它的風(fēng)量滿足臥室面積的需求就好缀辩。

另外也需要考慮使用成本，因?yàn)榭諝鈨艋髦凶詈诵牡牟糠志褪菫V網(wǎng)踪央，而濾網(wǎng)是需要定期更換的臀玄，所以一定要轉(zhuǎn)變既往購買電器的觀念，空氣凈化器就是一個(gè)需要持續(xù)投入的電器畅蹂。在購買的時(shí)候一定要知道后續(xù)的售后服務(wù)健无，應(yīng)當(dāng)采取怎樣的頻率在哪里購買濾網(wǎng)進(jìn)行更換等等。某些凈化器號稱可以10年更換一次濾網(wǎng)（往往那個(gè)時(shí)候就會(huì)直接更新凈化器了）液斜，但是在國內(nèi)幾乎不可能累贤，大概以半年到一年的頻率進(jìn)行更換一般是比較好的。

另外少漆，買多少臺凈化器的問題臼膏，就需要按照家里的面積來計(jì)算，例如有兩間臥室示损，每間30平米左右渗磅，那么實(shí)際每間臥室可以放一臺300立方米/小時(shí)的空氣凈化器，如果家里是50平米的大開間检访，沒有明確的房間分割始鱼，那么買一臺500立方米/小時(shí)的凈化器就絕對夠用了。當(dāng)然脆贵，很多時(shí)候也要根據(jù)事情來判斷医清，假設(shè)買來的凈化器24小時(shí)自動(dòng)工作的時(shí)候時(shí)刻處于拼命工作的狀態(tài)，那么說明你需要給他再找個(gè)幫手了卖氨。

在這里不做任何品牌的推薦会烙，如有需要可以在網(wǎng)絡(luò)上自行品牌的尋找，其實(shí)什么牌子不重要双泪，重要的是結(jié)果持搜，大部分凈化器在合理地購買和擺放之后，都能夠起到不錯(cuò)的效果焙矛，讓我們室內(nèi)的環(huán)境徹底清潔起來葫盼，為我們的肺創(chuàng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境，消滅室內(nèi)的“慢性殺手”村斟。