一個小小的計劃

做一個頭腦風(fēng)暴，做一個思維導(dǎo)圖弄企，把所有不良情緒可能發(fā)生的場景都寫出來认境，特別針對自己容易暴怒的性格彬坏，然后用紅色筆標(biāo)注上這種情況發(fā)生時，最理智的做法是什么童太，然后未來再次發(fā)生這種情形米辐，直接按照流程去做。假如下次碰到新的情形书释，往這個思維導(dǎo)圖繼續(xù)加入翘贮，并繼續(xù)標(biāo)注對策。馬上開始爆惧，這個實驗狸页。

最后編輯于：2017.12.06 03:21:50

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