“焦慮感”像個(gè)幽靈盤(pán)旋在媽媽們的心頭,你想過(guò)如何消滅它嗎煤禽?

文/熊爸爸

自從有了孩子,焦慮就像幽靈一般岖赋,伴隨著我們每一位父母的每一天檬果。

在我有了孩子后,心態(tài)跟大家一樣唐断,從給孩子買(mǎi)什么尿布选脊,喂什么奶粉,用什么沐浴露就開(kāi)始操心脸甘;孩子一天天長(zhǎng)大恳啥,會(huì)爬了,會(huì)走了丹诀,焦慮感不僅沒(méi)有由此減輕钝的,反而更加嚴(yán)重:要不要用學(xué)步車(chē)翁垂,要不要用閃卡、識(shí)字卡硝桩,買(mǎi)什么書(shū)籍和玩具沿猜,去哪些早教機(jī)構(gòu)等,然后又開(kāi)始焦慮以后上什么樣的幼兒園碗脊,上什么小學(xué)啼肩,去哪里買(mǎi)學(xué)位房。衙伶。祈坠。

我們應(yīng)該過(guò)這樣的日子嗎?我們的焦慮感會(huì)給孩子帶來(lái)什么影響矢劲?

這兩個(gè)問(wèn)題在孩子3歲上幼兒園前就一直隱隱約約地盤(pán)旋在我的腦海中赦拘,如今孩子已經(jīng)8歲上小學(xué)二年級(jí),可以說(shuō)卧须,如今的我已經(jīng)幾乎沒(méi)有太多焦慮感了另绩,我是怎么做到的呢?


想清楚了我育兒的目標(biāo)花嘶,以及孩子未來(lái)要成為怎樣的人

焦慮來(lái)自于我們對(duì)孩子未來(lái)成長(zhǎng)的理想期待

焦慮來(lái)自于我們對(duì)孩子未來(lái)成長(zhǎng)的理想期待笋籽,這種期待包括了很多方面,從生理發(fā)育到心理健康椭员,從興趣愛(ài)好到考試分?jǐn)?shù)车海,從出國(guó)留學(xué)到結(jié)婚生子。

我們把自己當(dāng)成了上帝隘击,想要在孩子來(lái)到這個(gè)世界上后侍芝,就給他/她最好的安排,讓他/她能順順利利埋同、一路平坦地走好這一生州叠。

我總是跟身邊的朋友說(shuō),焦慮的原因是你對(duì)孩子的成長(zhǎng)想的太多凶赁,附加了太多不該附加的東西咧栗。

尤其是普遍存在的“贏在起跑線”思維,不但要求孩子起跑要贏虱肄,更要在起跑后不能落后于人致板,最好從開(kāi)始就一路領(lǐng)先,一直領(lǐng)先一輩子咏窿。

我想說(shuō)斟或,這種過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)的思維,會(huì)害死人集嵌!

我不否認(rèn)這個(gè)世界是充滿競(jìng)爭(zhēng)的萝挤,但競(jìng)爭(zhēng)的本質(zhì)永遠(yuǎn)不是快御毅、慢,不是孩子多做了多少題平斩,而是孩子身上的愛(ài)心亚享、誠(chéng)實(shí)、正直绘面、協(xié)作性欺税、幫助別人的意愿、想象力揭璃、創(chuàng)造性晚凿,以及對(duì)于學(xué)習(xí)的真正熱愛(ài),對(duì)興趣發(fā)展的持續(xù)努力等等瘦馍。

這些孩子天生帶來(lái)的品質(zhì)歼秽,需要我們更多的保護(hù)、尊重和引導(dǎo)情组,這些素質(zhì)恰恰是未來(lái)孩子參與競(jìng)爭(zhēng)時(shí)最大的競(jìng)爭(zhēng)力燥筷,而這些,大多數(shù)并不是學(xué)性撼纾考試能培養(yǎng)的肆氓。

當(dāng)我把這個(gè)邏輯想明白后,我感覺(jué)自己完全釋然了底瓣。

學(xué)校按照他的那一套模式教育孩子谢揪,有他自己的邏輯,這無(wú)可厚非捐凭,但從我們每個(gè)孩子個(gè)性發(fā)展的角度拨扶,我們應(yīng)該盡可能給自己的孩子更大的空間和更多的自由。

有著這種自由茁肠,孩子的獨(dú)特性和興趣才能有機(jī)會(huì)獲得發(fā)展患民,而不是成為千篇一律的人。


焦慮對(duì)孩子成長(zhǎng)無(wú)益垦梆,反而有害匹颤,那么為何還要焦慮?

既然焦慮無(wú)益奶赔,為何還要焦慮惋嚎?

孩子的感覺(jué)是敏銳的杠氢,你的焦慮會(huì)影響到他的每一天站刑,有百害無(wú)一利害

心態(tài)上的焦慮,會(huì)直接反映在父母的表情鼻百、語(yǔ)言和行為上绞旅,給孩子帶來(lái)巨大的影響摆尝。

當(dāng)孩子總是被催促著要快點(diǎn)、快點(diǎn)時(shí)因悲,他就會(huì)想堕汞,為何父母總是催促我,一定是我自己做的不好晃琳,長(zhǎng)此以往讯检,會(huì)讓孩子的自信受到傷害。

當(dāng)然卫旱,不排除有一部分孩子會(huì)受到反向激勵(lì):父母讓我快點(diǎn)人灼,我就快點(diǎn),讓父母不擔(dān)心顾翼,不催促投放。

但從兒童發(fā)展心理學(xué)的分析來(lái)看,這樣的孩子是非常少數(shù)的适贸,大部分孩子的心理邏輯是當(dāng)父母責(zé)怪時(shí)灸芳,會(huì)從自身角度進(jìn)行反思。

從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō)拜姿,速度快烙样,對(duì)孩子學(xué)習(xí)真的好嗎?

很多東西的學(xué)習(xí)砾隅,是靠時(shí)間的積累误阻、理解的沉淀、持續(xù)的堅(jiān)持而獲得的晴埂,比如閱讀究反,你能要求孩子每天讀一本書(shū)嗎?或許孩子在你的壓力下能讀完儒洛,但他到底能吸收多少精耐?他對(duì)閱讀的興趣是否增強(qiáng)了還是被傷害了?這些因素琅锻,我們作為父母有去思考過(guò)嗎卦停?

我經(jīng)常帶孩子去博物館參觀,我從不會(huì)拿著路線圖要求孩子循序漸進(jìn)去看完所有的展館恼蓬,也不會(huì)要求孩子在多少時(shí)間內(nèi)看完惊完,但在博物館里,我能看到太多媽媽著急地拉著孩子看完這個(gè)看那個(gè)处硬,跑著看小槐,一路講,恨不得一天內(nèi)就讓孩子把博物館的內(nèi)容都裝下去。

這樣的結(jié)果是凿跳,孩子不但沒(méi)有體會(huì)到參觀博物館的真正樂(lè)趣件豌,以后估計(jì)他也不想來(lái)了!

您想想控嗜,像這種我們活活把一件好事辦壞的案例茧彤,還少嗎?

我們需要的是思維的轉(zhuǎn)變疆栏,徹底拋棄掉焦慮曾掂,平靜而坦然地面對(duì)孩子的成長(zhǎng),尊重孩子的個(gè)性和天賦壁顶,我們需要培養(yǎng)的是一個(gè)獨(dú)特的孩子遭殉,一個(gè)跟別的孩子完全不同的孩子,這就足夠了博助。


心態(tài)坦然险污,放緩節(jié)奏,陪伴孩子

放緩心態(tài)富岳,才能全身心地陪伴孩子蛔糯,去感受生活的美好

如今的我,真的能做到心態(tài)坦然窖式,放緩節(jié)奏蚁飒,全身心地去陪伴孩子,請(qǐng)記住萝喘,是高質(zhì)量地陪伴孩子淮逻。

拿閱讀來(lái)舉例,我從不會(huì)要求孩子按書(shū)單來(lái)讀書(shū)阁簸,我的做法是帶孩子去書(shū)店和圖書(shū)館看書(shū)爬早,讓孩子自己選擇感興趣的書(shū),然后和她一起看启妹,一起交流筛严,一起享受書(shū)中的內(nèi)容,讓閱讀本身的魅力去吸引孩子饶米,而不是靠我的要求桨啃。

我也不會(huì)要求孩子每個(gè)學(xué)期讀多少本書(shū),就像上面所說(shuō)檬输,讀書(shū)的快慢照瘾,只是不同孩子的不同習(xí)慣,讀的慢有讀的慢的好處丧慈,孩子反而能夠細(xì)細(xì)的琢磨和體味書(shū)本的內(nèi)容和韻味析命。

再比如旅行,我是一個(gè)敢于請(qǐng)假帶孩子出去旅行和徒步的人,因?yàn)槲抑捞既矗眯兄械乃?jiàn)所聞所感,是孩子成長(zhǎng)中真正的財(cái)富笑旺,和孩子去看遍大千世界昼浦,在這個(gè)過(guò)程中和孩子交流,我認(rèn)為這是最好的教育方式筒主。

請(qǐng)假三兩天关噪,帶上孩子去旅行,請(qǐng)問(wèn)乌妙,你這個(gè)小小的勇氣嗎使兔?

要做到這些,首先需要我們做到心態(tài)的調(diào)整藤韵,如果你總想著你的孩子每次考試都要考一百分虐沥,都要考第一名,你不可能有這種心態(tài)泽艘。

一百分真的這么重要嗎欲险?

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