大家好呜叫，我今年71歲了空繁，我的丈夫是76歲，父母現(xiàn)在快100歲了朱庆，我家的寵物狗Olivia也16歲了盛泡，所以今天我們來談談變老這回事。
當我看到鏡子中的自己開始爬滿皺紋的時候娱颊，我意識到有些東西已經(jīng)開始離我而去了傲诵。
Mary Oliver曾在一首詩中寫到，“請告訴我维蒙，你打算怎樣度過這熱烈而珍貴的一生呢掰吕？”，我的答案是颅痊，我要一生充滿激情殖熟。
我們什么時候開始變老的呢？人們普遍認為是在65歲斑响，因為開始領退休金了菱属，但其實從出生那刻起钳榨，我們就在變老，現(xiàn)在當下我們也在變老纽门。但我們都感覺比實際年齡要年輕薛耻，因為精神不會衰老，我覺得自己依然是17歲赏陵。Sophia Loren說饼齿，她曼妙的身材都歸結于意大利面，我也是蝙搔，但可惜肉長在了不應該長的地方缕溉。
變老更關乎態(tài)度和健康。我的精神導師Olga Murray來自于加利福尼亞吃型，她60歲的時候去到尼泊爾幫助年輕的女孩子擺脫被賣為奴的命運证鸥，在她88歲的時候已經(jīng)解救了12,000個女孩子而且改變了這個國家的文化，現(xiàn)在在尼泊爾父親賣女為奴是非法的行為了勤晚，她還建立了孤兒院和營養(yǎng)所枉层，她一直都活在快樂之中而且永遠年輕。
那變老對我來說失去了什么呢赐写？我失去了一些親人和年輕時的那種無窮的能量鸟蜡，還有獨立性，這讓我害怕挺邀。Ram Dass說依賴會讓人容易受傷矩欠，但如果你接受它就不會傷的那么深。一次嚴重的中風過后悠夯，他只能接受別人的照顧癌淮，當他接受這一切之后，接受身體的一系列變化之后沦补，他更加深懷感恩之心乳蓄。
我又得到了什么呢？自由夕膀。我不需要再證明什么事情了虚倒。不再困擾于我是誰，想成為誰产舞，或者別人對我有什么期望魂奥。我不再需要取悅男人或者小動物。我不再困擾于要對自己有更高的要求易猫，而是享受當下耻煤。我的身體也許在衰老，但我的大腦卻絕沒有，我愛我的大腦哈蝇，我感覺更加輕靈棺妓，不再懷有怨恨和野心，虛榮心和其它任何根本不值得花費精力的感覺炮赦，我不再在乎它們怜跑，其實早就應該這樣。我也變得更加溫柔因為我不再害怕脆弱吠勘，我覺得脆弱并不是人性的弱點性芬，我的精神完全獨立豐盈。盡管知道死亡可能離我更近了剧防，我還是想盡情的活在當下批旺。
冥想也非常有用，也應該早點開始诵姜。
現(xiàn)在的社會環(huán)境，女人其實更不易衰老搏熄。比如我棚唆，我內(nèi)在感覺很棒，我美麗性感心例，盡管別人可能不這么認為宵凌。我喜歡成為人群的焦點，不喜歡被忽略止后。
這是Grace Dammann瞎惫，六年前她在一場車禍中失去了雙腿不得不靠輪椅生活。她說译株，沒有比熱水浴更讓人感動了瓜喇，每一滴水都像是上天的恩賜，她并不覺得自己殘疾歉糜，而是像在沖浪一樣乘寒。
Ethel Seiderman是我家附近一名有名的行為藝術家，她喜歡穿紅色的鞋子匪补，她的口號之一是伞辛，一條圍巾也很好但兩條更棒。雖然丈夫已經(jīng)去世九年多了夯缺，但她并沒考慮再婚蚤氏，她說在這個年齡你可以“調(diào)皮搗亂”的方式已經(jīng)很有限了，而我想全都嘗試一遍踊兜。就比如我竿滨，雖然71歲了，但依然對小鮮肉Antonio Banderas“垂涎不止”，而我可憐的丈夫只能受著姐呐。
怎么能一直都保持激情呢殿怜？不能單純的靠意志，有時也要刻意練習曙砂。當我感到平淡無聊的時候头谜，我就假裝自己有激情。怎么做到的呢鸠澈？坦然接受發(fā)生的事情柱告，不管是喜劇還是悲劇，不管是愛笑陈，死亡或者失去际度。坦然接受生活的安排，愛別人涵妥，也接受別人的愛乖菱。當然不會總是有效的，但試試也無妨蓬网。
最后我想說在西班牙退休就像是美好生活的開始窒所，我們已經(jīng)為社會付出了很多，現(xiàn)在該是我們享受生活的時候了帆锋，這是個偉大的時代吵取，你可以有很多選擇，只要保持健康和適當?shù)呢敻痪庀帷Ｎ疫x擇充滿激情的度過一生皮官，選擇永保開放的心態(tài)，我每天都努力去做实辑，你也一起來嗎捺氢？
本文來源于Ted演講：Isabel Allende: how to live passionately-no matter your age
“本譯文僅供個人研習、欣賞語言之用剪撬，謝絕任何轉載及用于任何商業(yè)用途讯沈。本譯文所涉法律后果均由本人承擔。本人同意簡書平臺在接獲有關著作權人的通知后婿奔，刪除文章缺狠。”
