故事的開始诗舰，看到渾渾噩噩整日打游戲警儒、吃零食、不去工作也不愿幫助家里生意眶根，又懶又丑還一身肥肉的一子蜀铲，雖然會(huì)隱隱覺得“額，好一只廢柴属百，活的好沒用”记劝，但是并不會(huì)討厭到想立馬關(guān)了電影，只是默默替她擔(dān)心族扰，這樣生活一定很不開心吧厌丑，誰沒有經(jīng)歷過這樣吃了睡睡了吃打不起精神好好生活的低潮期呢，誰不是一面心懷愧疚的拖延著時(shí)間浪費(fèi)著生命渔呵，一面心安理得吃吃睡睡百無聊賴呢怒竿。
開始的一子讓人隔著屏幕都能聞到渾身散發(fā)著的發(fā)霉的氣味，不管哪里走路都拖著拖鞋扩氢，說話有一搭沒一搭耕驰，披頭散發(fā)、面無表情录豺、臉色陰郁朦肘、反應(yīng)遲緩，呈現(xiàn)出一股對(duì)生活失去熱情的消極氣氛双饥。因?yàn)椴环饷妹玫耐诳嗝娇伲瑧嵢慌陌负兔妹么蟠虺鍪帧Ｒ苍S再也受不了父母的擔(dān)憂和旁人的白眼兢哭，也許再也看不下去自己頹廢的狀態(tài)领舰，一子背起行囊獨(dú)自去找工作，想著也許可以借此開創(chuàng)新的生活。
很容易就在超市找到了工作冲秽，沒想到超市都是些奇奇怪怪的邊緣人舍咖，患有憂郁癥的店長、話嘮猥瑣的同事锉桑、因盜竊被開除卻還時(shí)撑琶梗回來拿臨過期食品的老太。實(shí)在沒有說得上話的人民轴，一子依然每日苦悶的工作著攻柠。百無聊賴之時(shí)，拳擊房里的狩野吸引了一子的注意后裸，狩野拳擊手退役以后成了失業(yè)游民瑰钮，兩個(gè)孤獨(dú)失意的人遇到，在一起既意外又順理成章微驶。但是很少社會(huì)經(jīng)歷的一子卑微的要命浪谴，甚至無法挺胸抬頭的站著，被說“約你因?yàn)槟悴粫?huì)拒絕”也不會(huì)生氣因苹，生病狩野煎了一大塊硬的啃不動(dòng)的肉塊便感動(dòng)的大哭苟耻。
一子開始去狩野曾經(jīng)的拳擊俱樂部去學(xué)拳擊。經(jīng)歷了被猥瑣同事強(qiáng)奸扶檐、被男朋友劈腿凶杖，對(duì)人生失望至極的一子把所有氣力都花費(fèi)在拳擊上，不斷的揮拳款筑，不斷的流汗智蝠，一拳比一拳更狠，一拳比一拳更準(zhǔn)醋虏，竟然從一個(gè)菜鳥慢慢成長為一個(gè)業(yè)余級(jí)選手寻咒。
她不停的出拳，在路上颈嚼，在俱樂部毛秘，在超市，在公園阻课，時(shí)刻一副待發(fā)的狀態(tài)叫挟，以一種近乎偏執(zhí)的態(tài)度和死磕的精神，用所有時(shí)間來訓(xùn)練和學(xué)習(xí)拳擊限煞，似乎在用不曾蘇醒過的意志抹恳，向32年生命中的碌碌無為出拳，向又大又硬啃不動(dòng)卻還要啃的生活出拳署驻，向從未努力過的渺小的自己出拳奋献，用汗水和疲憊來撐滿自己曾經(jīng)空虛的人生健霹。
于是逐漸的，陰暗的肥挫丑廢柴的軀殼不見了瓶蚂，一個(gè)自信的靈魂開始蘇醒糖埋、發(fā)光。拳法越來越得法窃这，目光越來越堅(jiān)定瞳别，出拳速度越來越快，連身上的肥肉也開始漸漸不見杭攻，雖然仍沒有變成美女祟敛，但五官開始清晰，很少笑的臉上也因?yàn)榭鞓烽_始綻放光彩兆解。一子重新回到家里幫忙馆铁，得到了家人的認(rèn)可。
在家里便當(dāng)?shù)陰兔r(shí)锅睛，一子偶遇前男友叼架，在追問下才發(fā)現(xiàn)，男友離開她竟然是因?yàn)椤拔也幌矚g看到努力的人”衣撬，一子無奈又不可思議的笑了，原來不是因?yàn)樽约翰粔蚝冒“缛模瓉砼σ彩且环N錯(cuò)具练。一子站起，從這個(gè)時(shí)候甜无，她才決心要甩掉過去那個(gè)一直偷懶的自己扛点，懶的努力和反抗的自己，決心要沖著一個(gè)目標(biāo)而去——我的人生岂丘，不能輸?shù)袅昃浚业娜松欢ㄒ晒σ淮巍?/p>
她剪去亂蓬蓬的長發(fā)奥帘，用盡所有時(shí)間所有力氣來備戰(zhàn)職業(yè)拳擊比賽铜邮。她的神態(tài)已蛻變的迥然不同，目光中沒有其他寨蹋，只有穿透前方的堅(jiān)毅松蒜，像將要出征的戰(zhàn)士那樣悲壯，像將要離弦的箭一樣緊繃已旧，因?yàn)槲乙蛉松麘?zhàn)了啊秸苗。自然，電影并沒有俗氣的大團(tuán)圓結(jié)局运褪，第一次參賽的一子理所應(yīng)當(dāng)?shù)臄巢贿^比賽經(jīng)驗(yàn)豐富的對(duì)手惊楼，但是場上的一子已然為了自己的人生燃燒起來玖瘸，被打得痛，流血檀咙，暈眩雅倒，爬不起來，依然高喊著“不想輸攀芯，不能輸”屯断，一次次掙扎站起，沒有了技巧侣诺，只剩下?lián)]拳的本能殖演，我不能輸?shù)谋灸堋?/p>
比賽結(jié)束了，一子哭著對(duì)在門外等待的狩野說年鸳，“好想贏啊趴久，贏一次也好，就算一次也好”搔确。狩野說彼棍，“是啊，因?yàn)槟亲涛蹲畎袅松潘悖瑒倮淖涛丁弊丁＞拖窬銟凡坷习逭f的，“就算一次也好涕蜂，人生總是需要拼搏不是嗎华匾？”我的人生不可以這么輸?shù)簦灰淮位叮灰屛页晒σ淮沃├屛以趯儆谧约旱奈枧_(tái)發(fā)光一次，我就心滿意足了有鹿。
在生命前32年里旭旭，一子一直是一個(gè)被動(dòng)者，被家人厭棄葱跋，被同事強(qiáng)奸持寄，無力又無用，連工作都沒有年局，更談不上快樂和愛情际看。因?yàn)殚L期被動(dòng)的壓抑，拳擊成為自己唯一與生活對(duì)話的方式矢否，揮出的拳頭就是自己的話語權(quán)仲闽，拳擊也是向生活遞出的申請(qǐng)，申請(qǐng)拿回自己命運(yùn)的主動(dòng)權(quán)僵朗±敌溃“要偷懶到什么時(shí)候呢屑彻？”即使被打很痛，也好過沒有對(duì)手顶吮，無力揮拳社牲，被生活拋棄的失落吧。拳擊場上的輸贏已經(jīng)不重要悴了，一子憑著自己的意志贏得了家人搏恤、男友、旁人的認(rèn)可湃交，她終于不再是一個(gè)廢柴熟空。拳打拳落之間，她向生活要回了主動(dòng)權(quán)搞莺，可以堂堂正正的挺胸抬頭的生活息罗，因?yàn)樗瑳]有輸?shù)糇约旱娜松?/p>
