健康:早睡早起31天,換到小來早晚安打卡25天于购。平均早起時間5:52袍睡。11:00前早睡27次,4次晚睡。要盡量改正肋僧,規(guī)律作息才能有好的精力斑胜。
圖片發(fā)自簡書App
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家庭關(guān)系:心態(tài)調(diào)整,感恩家人的付出嫌吠,理解萬歲止潘,不抱怨,夫妻關(guān)系辫诅,公婆關(guān)系都改善了凭戴。全家人一起努力的感覺很棒
效能:這個月開始日總結(jié)31次,用簡書做周反思4次炕矮,月總結(jié)1次簇宽,爛開始好發(fā)展勋篓,一切在慢慢改進(jìn)。
財富:找到了自己兼職做的事業(yè)魏割,開始起步譬嚣,助人才能利己。和朋友聚會非常開心钞它。
事業(yè):自己做的家庭私教工作拜银,逐步調(diào)整心態(tài),跟孩子的相處也步入正軌遭垛。心態(tài)對了一切都對了尼桶。
社交:在易效能結(jié)交了幾位非常有正能量的朋友,一起聊天也是一種能量的吸收和成長锯仪,感恩易效能讓我鏈接到這么多同頻的朋友
學(xué)習(xí):閱讀《斷舍離實(shí)物篇和心靈篇》泵督,《遇見心想事成的自己》寫了三篇讀書筆記,很久沒有做這個事情了庶喜,逼著自己去悟小腊,有悟才有收獲。有收獲才會有行動久窟。
巔峰時刻:完全敞開自己的感覺很棒秩冈,記得不斷去體驗(yàn)
反思:效能和每天的三只青蛙執(zhí)行并不是很理想,4月份開始做每日晨間日記斥扛,明確每天的重點(diǎn)入问,高效工作,其他時間放松稀颁,一天好像在做事芬失,其實(shí)效率不高。
爛開始匾灶,第一次月檢視