一芥驳。
收到好久不見的朋友的消息柿冲，年輕的一對伴侶為著生活而奔波，還不時遭遇著波折兆旬。
不感覺不公嗎假抄？有的人無需努力就占盡天時地利，而你們不斷地奮斗卻還是所獲不多爵憎？
很遺憾慨亲，生活是這樣婚瓜，它不像交易的天枰宝鼓，很多時候有付出也沒有回報。而且無論你認為自己是如何的重要與獨特巴刻，假設你不存在愚铡，世界還會在那里，一直轉(zhuǎn)個不停胡陪。
你存在的價值沥寥，在于你為自己和他人，留下了多少痕跡柠座。奮斗的過程邑雅，原本就是一種收獲，你收獲了自尊妈经，自強和對自我價值的肯定淮野。而如果在這同時，你還能尊重他人吹泡，無論差異與強弱骤星；還能愛護環(huán)境，無論植被與生靈爆哑，那么你的努力洞难，就證明了你的存在，無需他人的認可揭朝，你也能一枝獨秀队贱。
所以，我的朋友潭袱，要繼續(xù)加油露筒，還要記得一路尋找快樂的源泉，或許一場小小的旅行敌卓，或許與朋友的把酒言歡慎式，或許給需要的人伸出援手，找到快樂的所在你就有前行的力量，那力量將伴你一路風塵瘪吏，依然有顆赤子之心癣防。
二。
女兒偶爾會問我掌眠，如果可以選擇蕾盯，我想要什么樣的超凡能力艾君，是點石成金蓝角，還是青春不老。
我說我想要的凿渊，是能夠掌控自己死亡的時間與方式渺尘。
自殺就可以做到挫鸽，有人或許會說，但自殺需要常人無法想象的絕望與勇氣鸥跟，不是一般人都可以做出的選擇丢郊。
最近在讀關(guān)于老年癡呆癥的書。老年癡呆癥并不只局限于老年医咨，中年發(fā)病的案例也愈發(fā)常見枫匾。一個健全的個體逐漸失去思維能力和生活能力的過程，讓人恐懼拟淮，也讓進入不惑之年的自己恐慌干茉。
令人遺憾而無奈的是，對于健康的概念很泊，只有你真正地感同身受角虫，才能體會到，而往往到此階段撑蚌，損傷已經(jīng)造成上遥。比如當你年輕，是聽不進逆耳的忠言的争涌，也不會在意你身體的健康粉楚，與日復一日的個人習慣息息相關(guān)。只有征兆出現(xiàn)了亮垫，才追根溯源模软，感嘆問題的所在。
我有兩個雇主老太饮潦，分別住樓上樓下燃异。樓上年方75，一直注重保健继蜡，生活嚴謹回俐，社交活躍逛腿，至今身體和頭腦都靈光得很，她還常通過網(wǎng)絡搜索信息仅颇，處理瑣事单默；樓下老太剛70出頭，年輕時煙酒全沾忘瓦，10年前因酒醉摔碎胯骨搁廓，不得已戒掉酒癮。如今她患上帕金森耕皮，只能用Walker幫助走動境蜕，而且自理能力逐漸下降，很快需要入住老年院凌停。澳洲的系統(tǒng)是如果你到老一無所有粱年，政府會安置你到公費的老年院，每月的費用從老年金里扣除苦锨，但整體設施和地理位置就只能看你的運氣逼泣。如果你有儲蓄和資產(chǎn)趴泌，那么便可以選擇滿意的入住舟舒，當然選擇需要有代價。這種老年院一般需要支付巨額保金嗜憔，金額不等秃励，加之每月的費用。所以樓下老太需要先賣掉她的公寓吉捶，才會有足夠的資金入住老年院夺鲜，而她百年之后，保金回到遺產(chǎn)繼承人手中的也不過過半呐舔，當然這個比例也因院而異币励。
我對女兒戲言，建議她從開始工作起珊拼，就需要為老年院進行儲蓄了食呻。
所以我的朋友，注重你的健康吧澎现，合理飲食仅胞，適當運動，保持樂觀的心態(tài)剑辫，建立良好的社交圈干旧，雖說你就是每件事都堅守規(guī)則，做到圓滿妹蔽，也不能保證意外的發(fā)生椎眯，可至少基石穩(wěn)固挠将，剩下的就只能順其自然，坦然以對编整。
三捐名。
最近諸多瑣事，焦躁不安闹击，情緒也很低落镶蹋。好在我不懶惰，一有問題就尋求解決的辦法赏半。
剛讀完一本有意思的書贺归，《The Year Living Danishly》，說的是為什么丹麥人被譽為世界上最快樂的人断箫。一位住在丹麥的英國自由撰稿人拂酣，通過與當?shù)馗餍懈鳂I(yè)人士的接觸，總結(jié)出了原因仲义。丹麥人注重家庭婶熬，工作時間短而效率高，福利系統(tǒng)完善埃撵；他們思維開放赵颅，社交群體眾多，提倡運動暂刘，甚至居家也講究細節(jié)饺谬，追求設計型家居。所有這一切谣拣，使丹麥成為了世界上最快樂的國家募寨。
這其中，以社區(qū)為中心的社交群體給我以啟發(fā)森缠，擴大社交圈勢在必行拔鹰。于是我立馬在社區(qū)義工的網(wǎng)站注冊，完成網(wǎng)上基本知識的考核認證贵涵，幾日后我就分到了任務列肢，和團隊里的其他成員利用周末，進行社區(qū)周邊樹林的維護独悴。
除卻關(guān)節(jié)炎的手指還隱隱作痛之外例书，所獲甚豐。首先人是群體動物刻炒，人與人之間的交流與交談本身就是一種精神療法决采；其次是長了知識，可以辨別出三兩種野草坟奥；再者幫助他人或社會树瞭，你會有一種愉悅感拇厢。更不要提大家都喜歡我的幽默，歡迎我的加入晒喷，這是額外的加分孝偎。
所以我的朋友，走出去凉敲，伸出你一雙幫助的手衣盾，換回一顆快樂的心，那種快樂爷抓，會給予力量势决，幫你前行。
